考研難道要注定孤獨？

　　摘要：你是不是也和許多人一樣，把孤獨當(dāng)作考研的必需品？認(rèn)為沒有體會過孤獨的滋味就不配當(dāng)一個考研人？你到底是為了考研而孤獨，還是因為孤獨而考研？讓我們來說說孤獨那些事兒。

　　《月亮與六便士》有這樣一段話，大意如下：我們每個人生在這世界上都是孤獨的，每個人都被囚禁在一座鐵塔里，只能靠一些符號同別人傳達(dá)自己的思想，而這些符號并沒有共同的價值，因此它們的意義是模糊不確定的。我們非常可憐地想把自己心中的價值傳送給別人，但是他們卻沒有接受這些財富的能力。

　　無論是毛姆，還是我們普通人，在孤獨面前都是公平的，都無法擺脫孤獨的偶爾降臨。而作為一個考研er，我們要學(xué)會去和它共處。

　　?孤獨在路上是一種姿態(tài)

　　有些考研人感到孤獨的時間久了，會發(fā)現(xiàn)自己壓力越來越大，渴望有更多社交卻又把自己封閉在一個人的世界里，甚至出現(xiàn)失眠等身體不適的狀況，最后得了孤獨癥，因此越來越緊張，影響了備考狀態(tài)。

　　其實，因為備考這個特殊階段引起的孤獨并不可怕，你需要的只是一顆平常心，淡然面對。

　　孤獨是一種缺乏正常社交的表現(xiàn)，多是由主觀意識上的社交孤立造成，長時間的“主動孤獨”容易導(dǎo)致自己不被接納。

　　但是，如果處理得當(dāng)，孤獨給我們帶來的并非都是負(fù)面作用，甚至?xí)蔀橐环N強(qiáng)心劑。在鋼筋水泥構(gòu)建起來的都市生活中，人們已經(jīng)習(xí)慣了人與人之間的距離，自主性和自我意識也在不斷強(qiáng)化。

　　對于躊躇滿志的考研人來說，孤獨情緒產(chǎn)生的后果并不會讓人感覺苦惱和抑郁。在考研的過程中，接受孤獨的現(xiàn)實并享受孤獨，才是王道。

　　心理學(xué)上，孤獨與獨處是兩個不同的概念。獨處表現(xiàn)的是一種有意避開他人的客觀存在狀態(tài)和生活方式，孤獨更強(qiáng)調(diào)個體的主觀心理體驗。

　　由獨處引發(fā)的孤獨往往具有一種強(qiáng)迫性，同時伴有失落、沮喪的情緒表現(xiàn)和寂寞無助的情感體驗。在考研復(fù)習(xí)的過程中，多數(shù)人是需要獨處的。只有在獨處的情況下才能盡量避免互相打擾，保證自己的復(fù)習(xí)效率。所以，你認(rèn)為的孤獨，可能只是獨處~

　　?讓孤獨的考研不寂寞

　　不是所有人都能享受孤獨，對于備受寂寞折磨的你，可以試試下面幾種方法，將孤獨情緒降減到最低程度。

　　（1）用學(xué)習(xí)彌補(bǔ)空虛，讓自己忙碌起來

　　經(jīng)常會覺得孤單的人，一般都有一顆多愁善感的心。其實，很多情緒都是“想”出來的，尤其是獨處的時候，思緒容易蔓延，會滋生出許多煩惱。這個時候，與其任由思維信馬由韁地擴(kuò)散，不如把精力集中起來，尋一個安放之所，去做一些有意義的事。不多想，不顧影自憐，就不會覺得孤獨。

　　對于考研來說，有意義的事當(dāng)然就是學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。當(dāng)你投入到書本和真題中的時候，當(dāng)神思遨游于知識的外太空的時候，很多負(fù)面情緒就無暇顧及了。

　?。?）結(jié)交前輩和友，不要固步自封

　　俗話說，物以類聚，人以群分。這個世界上有共同愛好、志趣的人都是既“惺惺相惜”又“惺惺相吸”的。所以，永遠(yuǎn)不要懷疑你在這個世界上是獨身一人，你總會有自己的圈子和知音，只是需要去尋找、去結(jié)交。

　　考研人容易把自己圈禁起來，以為孤獨是一種奮斗的動力，但其實你離不開別人的幫助，無論是向考過的前輩們尋求經(jīng)驗，還是結(jié)交研友，并肩奮斗，都會給你無形的力量，成為你前進(jìn)路上必不可少的動力。你需要借助并依靠這些力量，所以一定要勇敢地走出去，切勿固步自封、畫地為牢。

　?。?）不妨大大咧咧、沒心沒肺一點

　　正如上文所說，敏感的人都愛多想，很多情緒都是想出來的。其實有時候，你沒有必要想太多，那無異于自尋煩惱。那些神經(jīng)大條的人，雖然活得糙了一些，但往往有種沒心沒肺的快樂。如果你感到孤獨，不妨向他們多學(xué)學(xué)，有些細(xì)微的情緒盡可以忽略掉，沒什么大不了的。

　　考研路上分秒必爭，沒有多余時間留給你去胡思亂想，有那個時間不如多看兩頁書，多做兩道題，把對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面。也許你會發(fā)現(xiàn)，用切實的復(fù)習(xí)成果去彌補(bǔ)空虛，是化解孤獨的最佳解藥。

　　孤獨是連續(xù)的，不孤獨是間斷的?？佳胁⒉粫悄愎陋毟械脑搭^。我們要先學(xué)會和自己相處，才能坦然的擁抱世界。

　?。▽嵙?xí)小編：澤慧）