謹防考研心理變化的4個陷阱

　　摘要：考研是個漫長的過程，從開始準備到最終考上，長則一年多，短的也有幾個月。在此期間，考研er經(jīng)常容易出現(xiàn)這樣那樣的情緒問題，小編整理了4種常見的消極情緒，19考研er要避免誤入雷區(qū)。

　　?畏難情緒

　　在考研中后期，確實是身心疲憊，有一種力不從心的感覺，這個時候很容易動搖自己最初考研的堅定信念、半途而廢。尤其是當你連續(xù)做幾套模擬題，而正確率較低的情況下，很容易產(chǎn)生一種畏難情緒。這其實是對自己的一種懷疑，老覺得考研競爭力大，擔心最后的結(jié)果。其實，信心是決定成敗的最關(guān)鍵因素，很多考生在開始時興致高漲，臨考時卻信心不足，還沒上戰(zhàn)場就敗下陣來，結(jié)果功虧一簣。動搖不定、猶豫不決是考研的最大忌諱。這種情況下，考生要學(xué)會自己鼓勵自己，不要老想競爭壓力大、自己會不會成功等問題。同時還要保持愉快的心情，要咬緊牙關(guān)，千萬不能松懈。

　　?懈怠心理

　　在復(fù)習(xí)后期，很多考生認為提高不了多少，在學(xué)習(xí)上就比前一階段有所放松，產(chǎn)生懈怠心理。有關(guān)專家認為，這種懈怠心理也是要不得的。臨陣擦槍，不快也光，在最后復(fù)習(xí)沖刺階段，也許提高不了多少，如果放松了很可能"大意失荊州"。特別最后一個月的時間里，考生要根據(jù)自己的實際情況制定切實可行的復(fù)習(xí)計劃，點面結(jié)合，查漏補缺，千萬不能出現(xiàn)"東看看、西摸摸又無從下手"的情況。

　　?緊張心理

　　臨近復(fù)習(xí)中后期，考生很容易產(chǎn)生緊張心理。感覺自己近期突然效率不高，開始懷疑自己；和別人對比，覺得自己做題準確率太低，開始慌張;看見別人做了很多本書而自己一本還沒看完，產(chǎn)生退縮心理；參照別人的進度，發(fā)現(xiàn)自己復(fù)習(xí)進度太慢，覺得沒信心……這些都容易讓人產(chǎn)生緊張心理。其實，一定程度上的緊張是有必要的，但是如果緊張過度達到疑神疑鬼的程度就完全沒有必要了。因為考研不僅考查一個人的知識儲備和能力素養(yǎng)，同時更是一個人信心和毅力的考驗。這時候，考生千萬不要考慮太多的不必要的問題。你只需要調(diào)整計劃，按照自己的計劃認真復(fù)習(xí)就是了。

　　?浮躁心理

　　浮躁心理更多的來自外在環(huán)境對自己的影響?？吹街車瑢W(xué)忙著參加招聘會，有的已經(jīng)拿到了OFFER，對自己心理有刺激；看到同學(xué)們搞豐富多彩的各類活動心里癢癢，靜不下心來……這些外在的刺激很容易讓人產(chǎn)生浮躁心理。這種浮躁心理表現(xiàn)在考研復(fù)習(xí)上，就是不能安心復(fù)習(xí)，"三天打魚兩天曬網(wǎng)"。以這種心態(tài)來迎接考試肯定不會有好的效果?？佳信c其說是在跟別人競爭，不如說是對自己的挑戰(zhàn)。如果有這種心理，一定要踏踏實實地靜下心來反思一下自己，為自己制定一個周密可行的計劃，把考研的最后一程走好。

　?。▽嵙?xí)小編：夏至）