剛開始備考，緊抓三大要素讓考研so easy！

　　摘要：明確目標(biāo)、制定計劃、以強(qiáng)大的執(zhí)行力完成計劃達(dá)到目標(biāo)，這其實就是考研成功的內(nèi)核過程。對于2020考研er來說，現(xiàn)今正處于基礎(chǔ)階段，基礎(chǔ)的奠定在一定程度上決定了后期的強(qiáng)化及沖刺階段的復(fù)習(xí)。因而在初始階段，一定要牢牢把握復(fù)習(xí)的三大要素，復(fù)習(xí)不跑偏，考研更有把握！

　　當(dāng)前是20考研的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段，也是后續(xù)復(fù)習(xí)的奠基之筆，大家一定要把握好。在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)期間一定要把握這三大要素：設(shè)立目標(biāo)、制定計劃、強(qiáng)大執(zhí)行力。

　　考研、以及做任何事情的第一步是設(shè)立目標(biāo)

　　根據(jù)所搜集到的信息，總結(jié)了各方面的意見，確定考研院校之后，就要開始設(shè)定細(xì)致的目標(biāo)，也就是設(shè)定分?jǐn)?shù)的目標(biāo)。但是這一個階段因為還沒有開始復(fù)習(xí)，大家可以設(shè)置一個自己期望的目標(biāo)，并在復(fù)習(xí)中逐步調(diào)整。建議大家可以在這個階段關(guān)注一下各類網(wǎng)站，看一下往屆師兄師姐的經(jīng)驗給自己預(yù)估一下，設(shè)想一個合理的目標(biāo)，時刻激勵自己。

　　如何讓目標(biāo)發(fā)揮作用？建議大家告訴你的戰(zhàn)友、死黨、家人。

　　這樣如果你敢調(diào)低目標(biāo)或執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，你會有壓力。如果你偷懶，會有人提醒你。

　　設(shè)定目標(biāo)之后要做的是訂立計劃

　　根據(jù)自己的情況設(shè)立學(xué)習(xí)的階段時間，和各科的進(jìn)度情況。包括復(fù)習(xí)計劃、分?jǐn)?shù)計劃等。

　　訂立了目標(biāo)之后就要訂立復(fù)習(xí)計劃。階段復(fù)習(xí)計劃應(yīng)包括具體時間節(jié)點的具體復(fù)習(xí)情況，如2月15日之前XX書應(yīng)在第幾輪復(fù)習(xí)的第幾章。

　　當(dāng)然，這樣的階段復(fù)習(xí)計劃肯定要根據(jù)學(xué)習(xí)的情況進(jìn)行逐步調(diào)整。個別科目個別章節(jié)重難點可以適當(dāng)增加時間。但不能太不遵守時間安排，否則很容易停滯不前，打亂整個復(fù)習(xí)規(guī)劃。另外注意各個科目的穿插，合理安排休息等。

　　?如何加強(qiáng)執(zhí)行力？

　　有了目標(biāo)和計劃，特別是當(dāng)你可以肯定這個目標(biāo)和計劃能夠帶你到達(dá)你想要去的地方的時候，一切就變得簡單起來。因為你只需要takeyourplanout就可以了。這是世界上最簡單也是最難的事情，因為你需要做的只是堅持到底。

　　下面就來談?wù)勅绾螆猿值降?，有幾個東西很重要：

　　1、戰(zhàn)友

　　戰(zhàn)友能跟你互相勉勵，互相監(jiān)督；好的戰(zhàn)友能夠激發(fā)你不服輸?shù)木?。所以在學(xué)校的孩子都很幸福。如果你有一個好的戰(zhàn)友，這個比什么學(xué)習(xí)方法都重要，我相信有一個好的戰(zhàn)友，你將告別懶覺，告別懶散。

　　2、環(huán)境

　　環(huán)境的影響有多大？大家都應(yīng)該清楚。一個人的時候很容易看不下去書。到圖書館去，別呆在家里，哪怕坐車要1個小時。

　　3、主動幫助他人

　　主動幫助他人，主動幫別人解答他不會回答的題目。學(xué)習(xí)最好的方式，是把知識使用出來。

　　4、養(yǎng)成微習(xí)慣

　　●養(yǎng)成適合自己的微習(xí)慣和計劃，可以一次建立多個微習(xí)慣，因為它所需時間精力很少，不過兩到三個最佳。

　　●挖掘每個微習(xí)慣的內(nèi)在價值每天要早起，為什么？因為早上大腦最清醒，為什么？因為這樣可以有時間用來安排今天的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　●明確習(xí)慣依據(jù)，將其納入日程彈性的日程安排，以一天的時間最標(biāo)準(zhǔn)，而不是限定幾點必須做什么，這樣可以減輕心理負(fù)擔(dān)。

　　●建立回報機(jī)制，以獎勵提升成就感每完成一個小目標(biāo)，就獎勵自己，由此獲得自信心。

　　●記錄與追蹤完成情況完成了多少，完成的怎么樣，通通寫進(jìn)自己的記事本里，并在每天臨睡前回顧一下。

　　●微量開始，超量完成聽過細(xì)小的開端，不斷反復(fù)強(qiáng)迫自己去做，久而久之我們的意志力也會變得更強(qiáng)大。

　　●服從計劃安排，擺脫高期待值跟著計劃進(jìn)度走，不要偶爾超額完成了就馬上定更高的目標(biāo)，循序漸進(jìn)的效果才最好。

　　●留意習(xí)慣養(yǎng)成的標(biāo)志注意自己每次在行動之前，是否有猶豫抵觸的情緒，如果沒有，那就說明習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成了。

　　基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段，一定要通讀教材，掌握考綱中的知識點。只有基礎(chǔ)牢固才能取得高分。這凸顯了基礎(chǔ)復(fù)習(xí)的重要性。大家可以根據(jù)所報考院校的往屆真題分析該校出題的側(cè)重點，在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)中重點章節(jié)重點學(xué)習(xí)，務(wù)必理解、吃透?；A(chǔ)階段的復(fù)習(xí)效果會直接影響強(qiáng)化和沖刺階段的復(fù)習(xí)進(jìn)度，是我們考研最重要的階段。

　　（實習(xí)小編：二哈）