一一破解考研五大難點(diǎn)，考研絕不能慫

　　摘要：考研最難的是什么？信息的搜集、毅力與自制力、孤獨(dú)感與害怕失敗，聽起來好像是有些困難。但這都不是考研最難的階段，考研最難的是要相信自己、說服自己，絕不輕易認(rèn)慫。

　　現(xiàn)在大家普遍感覺考研真的越來越難，根據(jù)大數(shù)據(jù)顯示，每年報考考研的人數(shù)都在增加，而招生的人數(shù)卻沒有什么變化，所以競爭就自然越來越激烈了。這是一個考研難的大環(huán)境，那么具體到我們的復(fù)習(xí)當(dāng)時，各位考研黨還會遇到哪些困難呢？

　　不管是衣食住行還是學(xué)習(xí)方面，考研黨的生活就一個字：難！根據(jù)前程校教育小編了解到的信息，大家一般會遇到下面問題：比如說早上不夠睡、自習(xí)沒座位、真題做不對、作文背不會、洗澡排不上隊……

　　?搜集信息

　　A同學(xué)：對于我來說，最難的就是起步那時候。我考研是一次拍腦袋行為，所以完全沒有準(zhǔn)備就把自己丟進(jìn)了這個坑里。起初真的什么都不知道，完全懵逼狀態(tài)。也走了很多冤枉路，好在后面遇到了一個很好的學(xué)長，解答了我很多問題，所以如果要是可以有幸考上，希望幫助更多和我一樣像無頭蒼蠅一樣的同學(xué)盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，一旦開始，其實就沒什么難的了。

　　小編建議：

　　1、如何收集目標(biāo)院校的歷年報錄比、分?jǐn)?shù)線、推免人數(shù)信息？

　　報考院校以及二級學(xué)院的官方網(wǎng)站。當(dāng)然，報錄比是比較難獲得的，一般很多學(xué)校不會直接公布該數(shù)據(jù)，所以需要各位考生多渠道獲取。

　　2、如何收集目標(biāo)院校的招生簡章、報考指南、專業(yè)課參考書目信息？

　　目標(biāo)院校的招生信息網(wǎng)和學(xué)院官網(wǎng)。招生單位官方網(wǎng)站是最權(quán)威的發(fā)布本單位招生信息、招生簡章、專業(yè)信息、導(dǎo)師介紹等信息的平臺。報考院校的招生簡章，一般在報考院校的研究生官網(wǎng)招生就業(yè)菜單里，當(dāng)然在你報考學(xué)院的官網(wǎng)里面也可以查找到。

　　3、如何收集目標(biāo)院校歷年真題？

　　淘寶、百度文庫和和學(xué)校周邊書店。研究一下最近5年的真題，就能粗略地發(fā)現(xiàn)考試范圍、思路和興奮點(diǎn)，所以一定要多做幾套目標(biāo)院校的歷年真題。如果條件允許，可以去目標(biāo)院校周邊的書店轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，好多二手書店會售賣往年的考研真題。

　　4、如何收集公共課考試內(nèi)容與題型？

　　網(wǎng)絡(luò)視頻、論壇、貼吧、知乎、文庫、微信公眾號、輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。公共課考試內(nèi)容與題型由每年各科《大綱》詳細(xì)規(guī)定的，因此要保持高度關(guān)注。尤其是最近幾年，考試大綱的變動一直比較頻繁，考生更要注意。

　　5、如何收集專業(yè)課考試內(nèi)容與題型？

　　學(xué)校研究生網(wǎng)站或者相關(guān)學(xué)校論壇，部分學(xué)校研究生網(wǎng)站和相關(guān)學(xué)校論壇是發(fā)布?xì)v年真題的，大家可以在這些地方輕松地找到專業(yè)課資料，不過這樣的學(xué)校是極少數(shù)的；

　　尋找上一屆考上目標(biāo)院校學(xué)長學(xué)姐的幫助，因為這些學(xué)長學(xué)姐剛剛考取該專業(yè)研究生，他們對于該專業(yè)的考試范圍、考試特點(diǎn)、題型等方面的信息了解比較清楚；找老師或者那個學(xué)校自己的同學(xué)，大家可以通過郵件聯(lián)系一下報考學(xué)校的相關(guān)老師，看能不能得到一些專業(yè)課的相關(guān)內(nèi)容，同時，也可以找一下你目標(biāo)院校自己的同學(xué)，讓他去相關(guān)的學(xué)院幫你找找看，有沒有資料；權(quán)威考研輔導(dǎo)班，規(guī)模較大、開辦時間較長的輔導(dǎo)班，往往擁有自己獨(dú)特的信息來源，這些只在輔導(dǎo)班內(nèi)部傳遞的信息有時候還是很有用的。

　　6、如何收集學(xué)長學(xué)姐的經(jīng)驗貼？

　　一些相關(guān)考研論壇、貼吧、微信公眾號。

　　7、如何收集錄取調(diào)劑信息？

　　目標(biāo)院校的官方網(wǎng)站。這類消息多數(shù)考生是用不上的，但對于那些處于錄取邊緣的人來講，如果提前一天知曉某個招生單位的調(diào)劑信息，提前一天與其聯(lián)系，或許結(jié)局就會很不一樣。所以在錄取邊緣的學(xué)生一定要注意關(guān)注目標(biāo)院校的相關(guān)網(wǎng)站，確保信息的全面、及時、準(zhǔn)確。

　　?堅持

　　B同學(xué)：背了忘、忘了背，我天啊，我現(xiàn)在快被新聞史折磨瘋了，要不是太想和段子手老白做校友了，恐怕我早就放棄了?？佳袆e的都好說，就是這個堅持太難了，好像每天都有可以動搖你的事情發(fā)生，今天父母說別考了，考公務(wù)員吧，明天你特好一朋友就找了一年薪十幾萬的管培生工作，然后就不停地焦慮，書也看不完，竟然還能堅持每天去圖書館，我這也是對廣院真愛了，真的真的，堅持最難！

　　小編建議：

　　在我們堅持不下去的時候該怎么辦？

　　一是勿忘初心；“勿忘初心，方得始終”，在自己堅持不下去想要放棄考研的時候，想想當(dāng)初下定決心時你的理由是什么？當(dāng)初為什么選擇考研？不管當(dāng)時決定考研的理由是什么，在想放棄的時候都可以想一想，給自己打打氣。

　　二是學(xué)會控制自己的負(fù)面情緒；為了減少對負(fù)面情緒的關(guān)注，可采取以下措施控制：

　　1、積極地心理暗示。當(dāng)你意識到自己的情緒變壞馬上就要大發(fā)雷霆時，給自己積極地心理暗示，同時要輔之以深呼吸。

　　2、回避法。當(dāng)你覺得即將出現(xiàn)不愉快的場面時，不妨加以回避，找一個安靜一點(diǎn)的地方平定自己的情緒，尋找解決問題的方法。

　　3、轉(zhuǎn)移法。當(dāng)你發(fā)覺自己又陷入煩惱的情緒而不能自拔時，應(yīng)該立刻干一點(diǎn)其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力。

　　4、淡化法。一般我們遇上令人不愉快的事，常常是越想越來氣，所以一定要學(xué)會淡化自己的怒氣，先置之不理放一段時間再說。

　　5、條件反射法。在自己生氣的時候，想想那些讓自己心情愉快的事情，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)心情會變得開朗起來，所以要適當(dāng)?shù)貙ψ约盒σ恍Α?br />
　　三是生活要有規(guī)律；考研是一件相對比較辛苦的事情，需要耗費(fèi)我們很多的精力和體力，越是這個時候我們的生活越要有規(guī)律，只有有規(guī)律的生活才能保證在復(fù)習(xí)過程中獲得最高的效率。

　　四是制定合適計劃；“量體裁衣”，適合別人的，不一定也適合你自己，所以一定要制定適合自己的復(fù)習(xí)計劃。

　　五是保持最佳心態(tài)；考研不僅僅考察一個人的能力，同時更考驗一個人的信心和毅力。在復(fù)習(xí)備考的過程中一定要保持心態(tài)的平穩(wěn)。只有保持好的心情，才能夠按部就班的復(fù)習(xí)，才能保證有較高的效率。

　　?自制

　　C同學(xué)：對于我而言，最難的就是缺乏自制力。只要坐在圖書館，我就想玩會手機(jī)，吃點(diǎn)東西，最不濟(jì)也想趴桌子上睡一會，反正就是不想，或者說不能集中精力學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在時間越來越少了，也想趕緊能夠緊張起來，做一個集中精力的考研人，不能自制又特別痛恨這樣不爭氣，簡直要瘋了。所以說，考研最難的是自制啊，如果能把這段時間扛下來，那我覺得考研一定會讓我變的更強(qiáng)大！

　　小編建議：

　　在這里，我們談?wù)摰氖侨绾闻囵B(yǎng)自制力，主要是用于處理那些與考研復(fù)習(xí)大方向無關(guān)，但卻會對復(fù)習(xí)產(chǎn)生一定影響的小問題。培養(yǎng)自制力三步法：

　　1、認(rèn)識到人的感情容易傾向于暫時的滿足。就是要明白，人的感情容易傾向于暫時的滿足，而選擇延遲滿足就需要耗費(fèi)更多的精力。那些令人暫時滿足的事情，通常會給人帶來歡樂、放松或者其他愉悅感覺。如果做了這些事情，固然會帶來一時的快樂，但極有可能影響到長期的計劃及發(fā)展。

　　2、分析每項行動可能帶來的長期結(jié)果。利用自己的經(jīng)驗，分析每項行動可能帶來的長期結(jié)果。雖然一件小事帶來的精神和體力上的放松，能夠?qū)罄m(xù)的復(fù)習(xí)起到積極的影響；可是，如果選擇復(fù)習(xí)，則會使他能夠更好地按照計劃來進(jìn)行，擁有了更充裕的復(fù)習(xí)時間。因此，在我們行動之前，一定要分析每項行動可能帶來的長期結(jié)果。

　　3、落到實處的行動必須是最大符合自己長期利益的行動。選擇能最大限度符合自己長期利益的行動。

　　整個復(fù)習(xí)周期，考研人都會面臨這樣或那樣的誘惑?？梢試L試著用這三步法來訓(xùn)練自己，漸漸地，這種自制力的培養(yǎng)很容易地成為考研人的一種習(xí)慣，從而可以幫助你更好地準(zhǔn)備自己的復(fù)習(xí)。

　　?孤獨(dú)

　　D同學(xué)：考研最大的敵人，對于我來說就是孤獨(dú)。與高考相比，考研的最大不同點(diǎn)在于它不是一種普遍、大眾的選擇。沒有老師跟在身邊的千叮萬囑，也鮮有同學(xué)一起并肩作戰(zhàn)。這個時候，很多人會感到孤獨(dú)，一個人走在從自習(xí)室到宿舍的路上，一個人晨讀，甚至一個人蝸居在大學(xué)城的地下室……孤獨(dú)、寂寞，一不小心就會來傷害到你的小心臟。

　　小編建議：

　　有些考研人感到孤獨(dú)的時間久了，會發(fā)現(xiàn)自己壓力越來越大，渴望有更多社交卻又把自己封閉在一個人的世界里，甚至出現(xiàn)失眠等身體不適的狀況，影響了備考狀態(tài)。

　　其實，備考這個特殊階段引起的孤獨(dú)并不可怕，你需要的只是一顆平常心，淡然面對就好了。但其實不是所有人都能享受孤獨(dú)，對于備受寂寞折磨的你，可以試試下面幾種方法，將孤獨(dú)情緒降減到最低程度。

　　1、用學(xué)習(xí)彌補(bǔ)空虛，讓自己忙碌起來

　　經(jīng)常會覺得孤單的人，一般都有一顆多愁善感的心。其實，很多情緒都是“想”出來的，尤其是獨(dú)處的時候，思緒容易蔓延，會滋生出許多煩惱。這個時候，與其任由思維信馬由韁地擴(kuò)散，不如把精力集中起來，尋一個安放之所，去做一些有意義的事。不多想，不顧影自憐，就不會覺得孤獨(dú)。

　　2、結(jié)交前輩和友，不要固步自封

　　俗話說，物以類聚，人以群分。這個世界上有共同愛好、志趣的人都是既“惺惺相惜”又“惺惺相吸”的。所以，永遠(yuǎn)不要懷疑你在這個世界上是獨(dú)身一人，你總會有自己的圈子和知音，只是需要去尋找、去結(jié)交。你需要借助并依靠這些力量，所以一定要勇敢地走出去，切勿固步自封、畫地為牢。

　　3、不妨大大咧咧、沒心沒肺一點(diǎn)

　　敏感的人都愛多想，很多情緒都是想出來的。其實有時候，你沒有必要想太多，那無異于自尋煩惱。那些神經(jīng)大條的人，雖然活得糙了一些，但往往有種沒心沒肺的快樂。如果你感到孤獨(dú)，不妨向他們多學(xué)學(xué)，有些細(xì)微的情緒盡可以忽略掉，沒什么大不了的。

　　?失敗

　　E同學(xué)：我從來沒做過這么冒險的事，成功的勝算只有4成吧，竟然就開始做了，以前我一定會拿到9成把握再去，但是這次真的，一方面是沖動，另一方面也真的想過一些不一樣的生活。但是非常害怕失敗，甚至想都不敢想，又必須準(zhǔn)備planB，好難啊，為了成功而努力，為了坦然面對失敗而各種做心理建設(shè)，快人格分裂了。。

　　考研路上，你的身邊可能不乏這樣的人，他們對于報考的學(xué)校和專業(yè)一再猶豫，對于已經(jīng)選定的目標(biāo)一再妥協(xié)，最后只能一無所有。其實這背后最大的原因就是害怕失敗，如何才能不再恐懼失敗呢？跟小編一起來看看。

　　小編建議：害怕失敗的人有兩個典型的特點(diǎn)：第一：在選擇上花太多時間，缺乏行動。第二：不斷給自己的目標(biāo)打折扣。怎么做到不怕失敗呢？小編以為，在選擇考研目標(biāo)院校時，我們就要充分考慮自身狀態(tài)。主要從三個大的方面考慮：難度、意愿和能力。這樣我們做出的決定才是最適合自己的，也不至于在已經(jīng)決定了目標(biāo)之后又再一次地不斷選擇，降低自己的標(biāo)準(zhǔn)。其實完全沒有必要害怕失敗。在相對合理的目標(biāo)下，通過努力大多都是可以達(dá)成目標(biāo)的。即使往最壞的地方想，考不上又能咋地，又不是世界末日，年后還能繼續(xù)找工作，或者再考一年，沒什么！

　　考研最難的階段在于必須要把自己說服，考研這件事是有意義的，是可以通過我的努力能夠?qū)崿F(xiàn)的，好在我最終有理有據(jù)地找到了這樣的理由。