考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

考研曙光漸升起,你被什么拖了后腿?

  摘要:考研時間越來越少,焦慮的狀態(tài)、疲憊的身體、緊繃的神經(jīng)等等卻拖垮備考復習的腳步,當然還不排除偶然狀況,那么如何才能加快腳步,毫無負擔地奔跑呢?你現(xiàn)階段又面臨哪些難題,被它們壓住止步不前?今天是周末一起來談?wù)劙伞?br />
  ?研友的一些難題,你們也被它們拖慢腳步嗎?

  @我是真的Lwx

  我是一直心態(tài)不慌不忙的那種人。

  十一月份初還拼了一把給自己布置了很重的任務(wù)量,那幾天也確實完成了,自己很享受那種狀態(tài),但也只有幾天。

  差不多一星期就要回家一次回家就根本不看書單詞都不會背

  我跟研友講,問他們怎么調(diào)整,我覺得他們是不相信我吧……覺得我是學婊那種,其實我真的就和說的一樣。

  最近都是1點左右睡的,也不是玩手機,就是失眠。

  今天確實玩手機了,看b站的視頻停不下來。

  自己內(nèi)心很想改變,但是心態(tài)就是很佛系,自己幻想了考不上怎么辦,這種辦法也沒用。

  各位路過的小伙伴有什么好的建議呢?

  @明意是你

  在家復習,一戰(zhàn)跨考,因為自己7月份才開始復習的,所以感覺越來越?jīng)]信心。每天想多學,但是只有步伐一亂,就感覺心煩氣躁,效率不高,只有一個月了,不知道該怎么辦![面條淚][面條淚]

  @薄荷YL

  舍友影響我的作息和學習規(guī)劃,現(xiàn)在煩的睡不著,已經(jīng)在設(shè)想搬出去的場景了。

  @Edisontrump

  懷疑自己。

  如果當初像同學一樣選擇報一個專碩,只考英語二和專業(yè)課是不是就不會像現(xiàn)在這么累了!看到他每天悠閑的很,可我非要強,報好大學的學碩,每天真的很累!

  @阿布lcr

  實習結(jié)束了,明明沒什么太多的接觸,但還是恍恍惚惚,還有差不多一個月而已了,真是著急死我了。誒,像我那么容易受影響的人,一個平靜穩(wěn)定的心態(tài)真的很重要啊[無言以對]

  求你別再發(fā)呆走神了,認真學習好嗎[憂傷]

  ?研友的勵志flag

  @Mia小巫

  “你必須非常努力,才能看起來毫不費力”

  優(yōu)秀的人大部分都很刻苦且效率高,不僅僅專攻學習還能兼顧很多東西。

  有時候不要抱怨自己運氣不好,親愛的,只是你還不夠努力!

  今天沒狀態(tài)學習······親,沒狀態(tài)也要逼得自己有狀態(tài)!

  人家可以你為什么不行?還是沒開始就認輸了?你忘記你的目標了嗎?你忘記你的夢想了嗎?你愿意妥協(xié)嗎?你有能力不妥協(xié)嗎?專注地做好當下最重要的事!

  @哦?

  “開弓沒有回頭箭,要有老娘的箭一定會正中靶心的自信!?。。?!”

  后期(10~11月底)心態(tài)崩,覺得自己哪哪都沒復習好,肯定考不上,于是…心不沉靜,這倆月效率很低···屬于自己嚇自己。開弓沒有回頭箭,要有老娘的箭一定會正中靶心的自信?。。。。?br />
  @不厭其煩

  “踏實和持續(xù)是最重要的!”

  踏實和持續(xù)是最重要的。我是報完名才開始復習的。但是一旦開始復習了,就朝七晚十二,不玩手機什么的。報完名的這段日子,出門的日子不超過五天。書從頭到尾看了七遍。我是根據(jù)記憶學理論來復習的,我自己定的計劃,復習七遍就是長時記憶。保持這種持續(xù)的狀態(tài),不要松懈。不要胡思亂想,投入到學習中??鐚I(yè)我考了第五名。所以買什么資料,時間從什么時候開始才夠,都不是最重要的。有的同學你給他一年時間他都覺得準備不充分。效率最重要。

  你問我什么時候開始才不算晚?只要你下定決心,什么時候開始都不算晚!踏實地完成每天的學習計劃,不要胡思亂想,保持良好的心態(tài)才是最重要的!

  沒有人的優(yōu)秀是天賜的,優(yōu)秀的人之所以看起來做事情毫不費力是因為他在你看不到的地方拼盡全力。與其唉聲嘆氣抱怨自己運氣不好,不如竭盡全力把事情做好。越到后期心理壓力越大,這是會出現(xiàn)在所有人身上的,你要做的不是因為壓力而郁郁不安胡思亂想,積極調(diào)整心態(tài)抓緊時間把心思回到學習上才是這階段的頭等大事。

  ?讓名師來鼓勵你

  名師@何凱文

  “別慫!別找借口!”

  何凱文老師曾經(jīng)在微博發(fā)布了一位小姑娘給他的訴苦,光是透過文字就能讀出來小姑娘現(xiàn)在心情有多煩躁多憂心。凱文老師對于這種焦躁的心態(tài)表示,你只需要記住:“這階段你的所有焦慮都是考試壓力的轉(zhuǎn)移!能解決問題的只能是專注地看書!別慫!別找借口!”評論中網(wǎng)友也紛紛表示自己曾經(jīng)經(jīng)歷過這些,在事后一看只覺得自己當下無非是太矯情。

  上面的小姑娘的心態(tài)在考研生中絕不可能是個例。為這種無關(guān)的事情而煩惱,為以后可能壓根不會出現(xiàn)在你人生中的“陌生人”而焦躁,現(xiàn)在你的這些亂七八糟的情緒不過是為了轉(zhuǎn)移備考時的壓力,待事情過去之后回過頭看,這些不過是稀疏平常、無足輕重的的小事。

  名師@考研數(shù)學湯老師

  “你這個年齡段,你這個階段,你睡得著覺?!有沒有點出息!”

  前段時間網(wǎng)絡(luò)上一段湯老師在上課時教導學生的話被熱轉(zhuǎn)了起來,湯老師在上課時說道:“你這個年齡段,你這個階段,你睡得著覺?!有沒有點出息!”,這句話受到網(wǎng)友熱捧,不少網(wǎng)友表示:“對不起對不起!我馬上起床”“第一次在微博看到那么簡單直接粗暴明了直中要害的視頻”“湯老師,作為考研學生我不應(yīng)該睡覺,馬上起床!”

  現(xiàn)在的年齡,現(xiàn)在的階段就應(yīng)該全力以赴,找借口不學習不是你該做的,偷懶的想法更不應(yīng)該出現(xiàn)在你的腦子里。比你優(yōu)秀的人比你還努力,你不應(yīng)該每天悠閑得心安理得!

  幫幫有話說:你們現(xiàn)在還被什么問題拖慢腳步呢?可以在評論里說說哦。但是不論你現(xiàn)在遭遇哪些難題,決不能讓它們一直拖慢你的考研啊!所以大家把眼前的小困難盡快解決,然后投身于做題背書里去吧,加油!

 ?。▽嵙曅【帲汗具耍?br />
 

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