考研這六大脆弱心理，千萬不能有

　　摘要：一直在強調(diào)，暑假是個關(guān)鍵期、黃金期，但其實暑假也是個危險期、低沉期，因為很多人暑假回家了，也沒有上課的約束，考研又總感覺還有時間，因此很容易墮落。幫幫為大家整理了考研六大心理脆弱期，記得時不時翻出來對照一下，有則改之無則加勉！

　　一、總是強迫自己或他人

　　有些考研的小伙伴，總是喜歡暗示自己，我應(yīng)該怎么樣，我應(yīng)該怎么樣。要求自己，是一種心理強迫和完美主義傾向。

　　雖然經(jīng)常為自己立規(guī)矩是一個好習(xí)慣，并且也能督促自己復(fù)習(xí)，但是過分的追求完美，不放過任何一個小細節(jié)，這樣就得不償失了哦~在做事情的時候，心里總有一個“小人”在跟你說，應(yīng)該這樣，不然會怎樣。

　　還有一種就是不合理情緒，總是認為別人做得不行，常常會對他人說，你應(yīng)該怎樣。

　　要清楚，考研復(fù)習(xí)是自己的事情哦~不要總是幫別人做決定，或者把精力放在其他人身上，讓自己在復(fù)習(xí)階段有所提高，這才是我們的明確目的，不是嗎？

　　有時候稍微佛系一點也是對的，大事上堅持原則，小事上就不必那么苛責(zé)了。

　　二、喜歡將事情無限放大

　　有些同學(xué)喜歡將事情放大化，最典型的體現(xiàn)在身體上，例如有的人睡不著覺，失眠了，這本沒什么很正常的事情，但是對他來說，這不是好的兆頭。

　　睡不著覺，就意味著睡眠不好，睡眠不好，第二天就沒法好好復(fù)習(xí)，那我的考研會不會就失敗了啊？一件小事，被自己一放大，立馬嚇壞自己，再次強迫自己睡覺，但越是這樣越睡不著，便陷入了死循環(huán)當中。

　　所以，在生活中遇到的一些問題，我們可以尋找解決辦法，例如失眠了可以尋找解決失眠的辦法，不要在腦海里無限聯(lián)想失眠所導(dǎo)致的后果，這樣只會自己嚇自己哦~

　　三、敏感多疑

　　有些同學(xué)會經(jīng)常和研友一起復(fù)習(xí)，但是卻看不得研友有什么新進展，比如去個打印店打印資料沒有和自己分享，就會想，他是不是偷偷去印了什么重要資料，自己藏著掖著不告訴我？

　　這種疑心病，更多時候不僅不能帶來雙方的喜悅，而且還會加劇彼此之間信任的流失。因為你的疑心病造成了一種認知失真的現(xiàn)象。

　　所以，資源交流確實很重要，不過也不要過分關(guān)注他人的一舉一動了哦~

　　四、無法理性認識“公平”二字

　　很多同學(xué)無法從公平和合理的關(guān)系之中轉(zhuǎn)換，總是喜歡對比，卻訴說著各種于自己而言的不公平現(xiàn)象，抱怨有什么用呢？

　　每個人的出生，成長的環(huán)境截然不同，還沒出生就基本輸在了起跑線，還爭什么公平？在這個充滿各種規(guī)則的社會里，講公平只會讓自己吃虧。

　　我們只需理性認識公平，盡量保持合理，不要太過于極端。

　　五、習(xí)慣性依賴

　　這里說的依賴不僅僅是一個人依賴另一個人的依賴，而更多的是一種心理依賴。很多同學(xué)習(xí)慣遇到問題的第一時間就去找老師或者同學(xué)詢問，或是還沒有思考就直接翻開答案找詳細解析，而不是自己尋找解題辦法。

　　要知道，12月份的考研考試可是你自己一個人參與考試，遇到問題只能自己解決。人都有依賴的習(xí)慣，除了自身的惰性外，就是安全感和力量的缺失。所以，考研er，一定要相信自己?。?！

　　六、過分內(nèi)疚

　　有些同學(xué)做題如果犯同樣錯誤，就會有一種內(nèi)疚感，當然，這也是一種對自己的責(zé)任感。不過，有一種責(zé)任感卻會讓當事人難受不已。這就是內(nèi)疚狂——一種過度的責(zé)任感。

　　內(nèi)疚，我們都有過，那種自責(zé)難過的復(fù)雜心理，會讓人沉浸在一種不能自拔的陰影里?？偸羌m結(jié)自己的錯誤之處，開始做自我檢討，總覺得是自己不好。

　　這種心理久而久之就會讓自己變得壓抑。所以不要過分的苛責(zé)自己，記住這個錯誤點，努力讓自己在下一次面臨時自信的跨越過去，就可以了，不是嗎？

　　心理弱點每個人都會有，考研時，我們要努力克服這些心理弱點。更好的認識它們，然后改變自己的認知和行為，最大程度上做到合理控制就好。考研之路，要記得相信自己，一心考研，勇往直前，加油吧！勇士們！

　　（實習(xí)小編：加油豬）