考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

這里有20種可愛又奇怪的減壓法待查收

  摘要:最近大家都說考研壓力有點大,樂于助人的幫幫給你總結(jié)了20個可愛又有點奇怪的解壓習(xí)慣,也謝謝這些熱心的小伙伴~

  這些日子有好多好多考研寶寶都反映自己“學(xué)不進去、壓力大、迷茫”。

  其實這樣的狀況是很正常的,暑假算得上是考研備考的一個分水嶺,很多人在這個階段都會對自我產(chǎn)生懷疑從而放棄考研,所以,請你一定咬牙堅持度過暑假這個“可怕”的點,超車就在此時。

  話雖如此,但我們有壓力的時候到底應(yīng)該如何釋放?幫幫收集了20位考研人的解壓方式,相信總有一種適合現(xiàn)在想要爆發(fā)的你。

  @啦啦啦啦我呀?

  解壓方式:逛淘寶買東西,不能出去逛街就在淘寶上買買買。

  @pt

  聽歌,大吃一頓,給自己放半天假放松。

  @落木蕭蕭

  解壓方式1:聽石麻麻和陳大濕講段子;解壓方式2:如果上述方式不行的話就找研友聊聊天,獲取鼓勵;解壓方式3:要是無論如何都煩躁,就看英喜劇,把考研視為只是學(xué)習(xí)的一個階段而不是勝負分水嶺的話心態(tài)會好很多。

  @正儼

  打一把王者,告訴自己再不好好考研就只能和豬隊友一起推塔了。

  @只是小透明而已

  備考時候總是時不時覺得很崩潰,覺得自己考不上了,壓力實在太大就聽著林俊杰畫會兒畫,或者看把英雄聯(lián)盟的比賽(不能玩,費時間還上癮)看著LPL這么澇就有心情看書啦。

  @不考上研究生不找女朋友

  一個字“吃”沉迷于學(xué)習(xí)日漸消瘦,不吃點東西沒安全感,買了2斤牛肉干、2斤巧克力、一箱肉松餅、20條薄荷糖放課桌下面的箱子里不吃飽哪有力氣學(xué)習(xí)啊……吃貨吃東西不是肚子餓,而是嘴巴寂寞了。

  @W

  看一部無字幕電影。(這可是什么奇怪的癖好?)

  @小頭娃娃

  想想余額,想想爹媽,哪哪都是動力。(小編忽然也充滿了動力……)

  @不瘦十斤不改名兒

  解壓的方式除了睡覺還能有什么那么累也沒有心情與時間去做別的事抑郁的時候就包著被子睡一個早上,醒來陽光依舊明媚。

  @我想婧婧

  運動運動加運動,還特別喜歡看陳粑粑的推送來解壓,每次看完一股清新之風(fēng)席卷頭腦,那種感覺特別爽,跟運動搭配起來,相得益彰!

  @南方有嘉木

  踩指壓板絕對很減壓,我每次覺得壓力大或者不想學(xué)習(xí)的時候都會踩指壓板,或者拉同學(xué)一起上來踩,聽到他們大叫的聲音,那種腳踩荊棘的感覺讓我覺得考研算什么,我可是能在指壓板上蹦蹦跳跳的女漢子,而且指壓板還能充當足底按摩,對于久坐復(fù)習(xí)的我身體也有一定的好處,現(xiàn)在感覺每天不踩踩好像有什么事情沒完成?。(可能是受虐型學(xué)霸?)

  @吉吉木子

  我不需要解壓,我需要施壓,有壓力的時候感覺心里才踏實。(黑人問號臉??)

  @好

  解壓方式:1.盯著看會美女,然后,哇,我要奮斗,不然怎么會有美人跟我;2.看習(xí)近平的工作歷程,想想當年的這個小伙子,誰會想到會代領(lǐng)中國,引領(lǐng)全球。那誰又能說,下一個不是我;3還有好多好多。(小伙子很有潛力啊……)

  @斯親

  覺得最好的解壓方法是寫日記哦,很多時候喜歡把自己的想法記錄在一個小本子里,算是自己的成長記錄,記得高考復(fù)讀的時候,記了整整一本,每天都心境也足夠的平和,學(xué)習(xí)固然辛苦,不過見證自己的心理逐漸變得強大,才是自己收穫的最大的成績。還有半年的時間,打算繼續(xù)堅持這樣一個習(xí)慣,每天把自己複習(xí)的心情記錄下來,一點一滴,都從自己的身上心上流淌著,很珍貴。(活捉一枚小文青~)

  @奔跑的蝸牛

  降壓方式:游泳,把身體全部沒入游泳池,感覺世界一下子就清凈無雜了。

  @言舟

  我覺得壓力突然變大大概是因為復(fù)習(xí)節(jié)奏不對了。一身健身服,一副運動耳機,一個耐聽的歌單,到健身房揮灑汗水,完了再捧半個冰涼的西瓜。放松莫過于此了。

  @

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