2016考研：沖刺階段防止“侵蝕”的三種心態(tài)

　　【摘要】高效的復習狀態(tài)離不開良好心態(tài)的支持。在這最后的沖刺時間里，大家一定要謹防不良心態(tài)的“侵蝕”，不要讓這些本應可控的心情因素阻礙你的考研大計。

　　一、過度緊張，自我加壓
　　沖刺階段，復習節(jié)奏之緊張，壓力在所難免。不過，給自己過度加壓可不是什么好事，當心過猶不及，超出了自身承受范圍，反而讓情緒之弦因過度緊張而崩斷，得不償失。建議大家根據(jù)自己的現(xiàn)實情況，把接下的沖刺階段的復習任務做一個評估，結(jié)合實踐作出分配，既保證一定的復習量和緊張的復習節(jié)奏，同時也要給自己留有余地，以做休息和緩沖。避免過度加壓，把自己塞得太滿，反倒不會產(chǎn)生良好的復習效果。

　　二、破罐子破摔
　　與之相反地，還有一種“破罐子破摔”的心態(tài)。有一部分同學認為復習已經(jīng)到了這個時候，再怎么臨時抱佛腳也不會有太大收效，加之平時的復習并不理想，因而產(chǎn)生了破罐子破摔的心態(tài)，不等考試就先放棄的努力，這其實是對自身的辜負與不負責。你覺得你之前復習得不理想，可其實是有根基存在的，只要最后這段沖刺時間利用的充分合理，完全有可能厚積薄發(fā)，取得突破性的進步。但如果不經(jīng)嘗試就宣布放棄，相當于自己給自己判了死刑，又指望誰還能救你呢？

　　三、眉毛胡子一把抓
　　如果說過度緊張是因為“想太多”，破罐子破摔是因為“想太少”，還有一種不好的心態(tài)就是什么都不去想，做事缺乏計劃性，眉毛胡子一把抓。臨陣之前，最忌慌亂。有些心理素質(zhì)不強的小伙伴，平時還能靜下心來，按部就班的復習，一到考試之前就自亂陣腳，逮著什么就復習什么，完全失去了計劃性，復習效果怎么會好呢？考試之前，一定要戒除這種心態(tài)，制定計劃，挑出薄弱環(huán)節(jié)，有計劃地進行鞏固彌補、查缺補漏。

　　考研之路很辛苦，既然已經(jīng)走到了最后，就更加要珍惜腳下的每一步，不要在接近終點前出了什么岔子，讓將來的自己追悔莫及。把握好這最后的沖刺階段，無論最終的結(jié)果如何，都不要給奮斗的路程留下遺憾！

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