學習一整天，效率不高怎么辦？

　　【摘要】學習效率不高或許是很多考研小伙伴的困擾，別擔心，今天我們來看看提高學習效率的好方法。

　　關于學習效率的這個話題，總覺得不太好說清楚，這可能因人而異，但總覺得還是有一定的方法可尋的。

　　我也曾坐在教室，看上去是學了一天，對著書看了一天，其實學沒學下去，腦子是在書上還是在胡思亂想，只有我自己知道。當一天結束的時候，就會感嘆：一天又過去了，又沒學多少。考研剩下的日子還有幾天能讓你這樣感嘆呢？所以我們的學習效率必須提高起來。

　　在我考研前期的時候，效率也是很低，可能是后來感受到了緊迫感，自己也想方設法在有限的時間里學得更多一點。

　　?個人經驗

　　上面提到，感受到了考研的緊迫感才讓自己的效率有了改變。那我想著一點對大家應該也適用吧！你可以每天在開始復習之前想一想今天距考研正式考試還有多少天，沒幾天讓我揮霍，說不定就考到我今天復習的內容。然后再想一想你的目標院校，如果你考上了，是一件多么光榮的事。停！想到這里就夠了，這是合理的自我鼓勵，會讓你更有動力和精力去開始一天的學習，也會讓你更加集中。但如果你光想就浪費了1個小時，那還是直接跳過吧！

　　千萬不要玩手機。這一點大家應該是有共識的吧！我們一直說自制力好的話手機也沒壞處。但是憑心而論，你算是自制力好的嗎？如果不是，還是不要玩了，相信我你刷個微博動態(tài)什么的，時間已經過去半小時了，還有什么效率可言。當然了也不是說手機就是考研的阻礙，你可以在吃飯的時候看看新聞、刷刷單詞之類的。

　　給自己良好的睡眠。睡好了精力充沛才能開始一天的學習，一定要嚴格遵守自己合理的作息時間。

　　給自己一個心理暗示。我很喜歡我正在學習的這些內容，千萬不要以一種抵觸的心理去看書。

　　勤動筆?？磿臅r候也一定要拿筆勾勾畫畫、寫寫記記，比就這么過一遍還是有很大好處的。

　　?科學方法

　　一是重點學習法。就是對所復習書籍，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點予以明確，并進行深入理解、反復記憶，達到融會貫通的效果。

　　二是系統(tǒng)比較學習法。就是依次對每章的內容分章、節(jié)、目、條、具體對應性內容知識進行整理，做到心中有全局，同類（比如特點、原則、性質、分類等）各章節(jié)之間相比較，本質區(qū)別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。

　　三是自問自答的驗效法。即在基本內容大體掌握，重點難點皆明確的基礎上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉抄單列在紙上，自己做答，然后核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學習的針對性。

　　四是相互問答法。即同學或好友在一起學習時，在基本內容已經掌握的基礎上，可以采取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學習。我自己是比較喜歡這個方法的，總覺得這樣記得特別快。

　　五是順序溫習法。學習時間充裕、學習內容已基本掌握的自學者，可以離開書本，逐章節(jié)從頭到尾的溫習記憶?？蓪热莅垂?jié)、目整理，整理不下來的部分，再下大功夫去學。由于有順序概念，大腦識別系統(tǒng)容易形成邏輯，加強記憶理解，可大大提高學習效果。

　　六是理論聯系實際法。就是結合自己的理論知識，解決或解釋社會生活、經濟發(fā)展、人生經歷和國內外市場競爭中的現實問題，或將理論方法應用于實踐，檢驗其效果的學習方法。如學知識產權保護法時，分析現實企業(yè)中跳槽者帶走技術或管理方法，算不算盜竊商業(yè)秘密或侵犯他人知識產權；學習會計知識時，看現在企事業(yè)單位的賬目與此是否相符，會計知識是否適用于企業(yè)等等。

　　七是案例學習法。即用學到的知識，結合案例，減少學習的枯燥感，增加對知識的效用性認識。

　　八是討論式學習法。即多人在一起時，在對某一章節(jié)內容基本熟悉的基礎上，對其中的重點、難點、疑點，應用方法進行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實用知識，培養(yǎng)知識的系統(tǒng)能力和演講能力。

　　九是用筆寫的方法。當你學累的時候，又不想浪費時間，可以拿筆寫寫剛剛復習的內容或者其他一些知識點，沒必要太過強求、隨意地寫寫回憶一下。比如我做題累了不想看書的時候就會寫寫二外的單詞，或者專業(yè)課填空可能出到的那些不會寫的單詞。

　　你還有什么提高學習效率的小妙招，快來分享給大家！

　?。ㄎ沂菍嵙曅【幭闹粒核械臑闀r已晚，都是開始的最好時候。）