考研復(fù)試激勵帖：效率低下？我來幫你提提神！

　　疫情當前，全國的大學(xué)生都沒開學(xué)。今天也是考研er如火如荼準備考研復(fù)試的日子。

　　在家的學(xué)習(xí)效率大部分人都是不如在學(xué)校的。那么，既然我們改變不了環(huán)境，那不如就學(xué)會利用環(huán)境，比如：

　　1.首先，在一個安靜的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果沒有，那就創(chuàng)造一個；

　　2.進入狀態(tài)和出狀態(tài)都是一個過程，需要時間去調(diào)整，盡量縮短這個時間；

　　3.當周遭存在干擾的時候，控制自己保持專注，盡量把注意力分散到最低，做到不聽不看不說；

　　4.當我們被影響以后，干脆就勢去做需要做的事情。比如：上廁所、回復(fù)消息、吃水果或是其他；

　　5.關(guān)于午睡：選擇家人午睡的時間一起睡比別人醒著不斷干擾只有自己要午睡時的（午睡、學(xué)習(xí)）效果要好得多；

　　6.早睡、早起缺一不可。在家里，不早睡絕不可能早起，同樣的，不早起也早睡不著；

　　7.學(xué)習(xí)時長不重要，學(xué)習(xí)效率才重要。但是不能保證效率的情況下，盡量還是要拉長學(xué)習(xí)時長的；

　　8.善于利用一些不費時不費力不麻煩易堅持適合自己的學(xué)習(xí)工具。比如，如果定期買一些新的學(xué)習(xí)用品能讓自己產(chǎn)生更多的新鮮感和儀式感，那就去買，但是買一些有助于自己高效和專注的學(xué)習(xí)用具比雞肋又占空間的東西要聰明得多；

　　9.把手機放在自己看不到且觸手不可及的地方，如果用電腦學(xué)習(xí)，盡量不要登錄著微信和微博等社交軟件，放松時間偶爾去看會比無限制的邊焦慮邊假裝努力時刷感覺要清爽的多；必要的時候，處理完消息立刻關(guān)掉/退掉。

　　10.電腦和手機上不重要的軟件先卸載吧，考完試再下回來也不遲呀。?

　　11.關(guān)于狀態(tài)：慢慢來，一點點把它調(diào)整好。多想想自己的最佳狀態(tài)，考研初試備考時or考場答卷時？記住它，并靠近它；

　　12.永遠不滿足于現(xiàn)狀：有的院校公布了初試名次和各考生成績，會有分數(shù)差很接近的情況，如果再遇上目標專業(yè)縮招，那么稍有不慎將前功盡棄，不幸落榜，所以，要像準備初試一樣去準備復(fù)試或者更甚。

　　沖前面的名次，成功之后你會感謝努力的自己，因為有可能會得到很高的獎學(xué)金；有的院校沒有公布初試名次和各考生成績，那就更需要打起十二分精神來，因為也會存在分數(shù)差極接近的情況，同上；

　　13.如果你的名次很危險，別怕，和初試的時候一樣，頂住壓力，專注于知識?？傆腥藭崿F(xiàn)逆襲，總會有人是黑馬，為什么不能是你呢？

　　14.關(guān)于面試問題:多站在老師的角度思考問題，有些院校需要注重準備畢設(shè)方面。

　　15.復(fù)試很重要。復(fù)試很重要。復(fù)試很重要。復(fù)試很重要。復(fù)試很重要。（重要的事說五遍）

　　16.全力以赴做事情，會收獲滿載的幸福。該學(xué)習(xí)的時候使勁學(xué)，該放松的時候再使勁放松。不要本末倒置，更不要形式主義。學(xué)習(xí)任務(wù)完成了再放松，而不是馬虎執(zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)，嚴格按照娛樂時間。“勞逸結(jié)合”是用逸去有助于勞，所以逸不是必須的，勞才是?？梢圆灰荩仨殑?。勞了未必要逸，不勞更不該逸。

　　17.感受到壓力了嗎，感覺到痛苦了嗎，記住它，等考完試撒了歡的玩。

　　18.你在休息的時候別人在努力。緊張起來吧，你沒那么多時間去揮霍。少問問別人為什么，多問問自己憑什么。

　　19.目標排第一，其余永遠靠后。當完成任務(wù)/達成目標后的放松是對自己的犒勞和獎勵，這種喜悅滿足和成就感想每天都體驗一次，為此，就相應(yīng)的需要每天都努力。

　　19.要么不做，要做就做最好的。拼盡全力，你才配說順其自然。