假期復(fù)習(xí)不進去？四招教你擺脫煩躁病

　　摘要：十一假期已經(jīng)過去了兩天，各位18考研er更加爭分奪秒的進行復(fù)習(xí)，但是很多小伙伴不知不覺走進了一種"想復(fù)習(xí)卻控制不住自己"的困局，那么困擾你假期復(fù)習(xí)的煩躁病，該如何擺脫？

　　八天小長假你們出去玩耍了嗎？假期是提升、充實自己的絕佳機會。但是對于很多學(xué)生來說，往往理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。很多人不知不覺走進了一種"想復(fù)習(xí)卻控制不住自己"的困局：從寢室拖回的沉沉一箱書，到現(xiàn)在，甚至都沒有拿出來過；坐在書桌前剛準備開啟"學(xué)霸模式"，下一秒鐘就拿起了手機；備考研究生，假期不報個班，根本看不進去?？沼幸活w"想學(xué)"的心，卻只能接受在家各種"葛優(yōu)癱"的現(xiàn)實……

　　當你自己意識到這些的時候，就會被這種落差影響的情緒失落，慢慢變煩躁。要想走出學(xué)習(xí)不能自理的困局，關(guān)鍵還是在于，你是否能培養(yǎng)出相關(guān)的學(xué)習(xí)能力和良好的習(xí)慣。你可以從下面幾個方面，開始改善：

　　★換一種計劃

　　化整為零，計劃一天內(nèi)完成的任務(wù)，分成多天去完成。計劃好假期要看本書，與其浪費了前面幾天的時間，等到最后一天，來不及了突擊。倒不如，前面的幾天，每天看一點。

　　★換一種途徑

　　從在課堂學(xué)，變成從身邊的一切汲取新知。地鐵上的移動電視，景區(qū)正熱心講解的導(dǎo)游，在書店里隨意翻來的幾本書，哪怕是喧鬧餐館里你無意聽見的一些談?wù)?，都可以成為你汲取新知源泉?br />
　　你甚至可以把玩手機，變成學(xué)手機。刷微博的時候，隨意點開的"英語語法、面試干貨"也是一種學(xué)習(xí)。朋友圈里別人分享的雞湯、干貨鏈接，說不定正能給迷茫不已的你帶來一點收獲。隨時隨地，汲取新知，這是一種新的嘗試。

　　★換一種方式

　　有人說，想學(xué)好英語一定要出國，那樣才能學(xué)得輕松又容易?？墒聦嵶C明，不是所有英語好的，都在國外，在國內(nèi)，照樣能玩轉(zhuǎn)英文。換一種模式，把一遍遍背著枯燥英文的"苦學(xué)"，變成看美劇學(xué)美語的"樂學(xué)"，一切，都會變得容易了許多。

　　★換一個方向

　　把學(xué)知識變成學(xué)做事。帶回來的書既然不愿意看，那與其一天又一天自我安慰，明天我一定看，倒不如把精力用在學(xué)習(xí)一些"實物"上，學(xué)學(xué)做飯，學(xué)學(xué)做家務(wù)，學(xué)個興趣才藝，這些都是收獲。

　　假期需要勞逸結(jié)合，與其把有限的時間浪費在"學(xué)習(xí)不能自理"困局中不斷徘徊，倒不如早早找到出路，讓自己的假期充實起來。

　?。▽嵙?xí)小編：大可）