2019考研：淺談考研與愛(ài)情，怎樣在兩者之間建立良性關(guān)系？

　　摘要：美好的愛(ài)情遇上考研，有的時(shí)候會(huì)顯得有些許殘忍。備考中的我們，每一天的狀態(tài)都尤為重要，時(shí)間不等人，你的敵人不會(huì)因?yàn)槟憬裉煲ゼs會(huì)所以他也休個(gè)假。但是在考研前已經(jīng)步入了愛(ài)情的地盤(pán)，考生該如何抉擇呢？

　　提問(wèn)者：@Crystalxchasing

　　考研與談戀愛(ài)可以兼得嘛？今年考研，但近期狀態(tài)松懈，心思很多時(shí)候都不在學(xué)習(xí)上，會(huì)時(shí)不時(shí)想看手機(jī)，會(huì)想一些感情的事情，怎么救？

　　答疑者：@乾坤屯蒙

　　如果還沒(méi)開(kāi)始談的話(huà)建議不要嘗試，談戀愛(ài)對(duì)考研影響挺大的。

　　答疑者：@莫問(wèn)紛飛666

　　考研復(fù)習(xí)壓力大，可以談個(gè)戀愛(ài)分一下心。

　　答疑者：@囧格子咗咗

　　其實(shí)我覺(jué)得這個(gè)事兒還在個(gè)人吧，寢室四個(gè)人只有一個(gè)人考上了，只有這個(gè)人有男票。

　　答疑者：@拽拽牛王

　　不行，我一戰(zhàn)就是被女朋友活活拖死。

　　自古以來(lái)，就有“魚(yú)和熊掌不可兼得”的古訓(xùn)。那么，收獲愛(ài)情和考上研究生是不是這種關(guān)系呢？可能因人而異。愛(ài)情和考研，到底怎么取舍？這個(gè)問(wèn)題也是糾結(jié)于歷年考生心中的一道難關(guān)。放棄不舍得，堅(jiān)持偶爾會(huì)分心，如果能找到一種良性機(jī)制，那就最好不過(guò)了。

　　?該如何處理考研路上這磨人的感情問(wèn)題？

　　曾經(jīng)有很多大二、大三的學(xué)生來(lái)咨詢(xún)：“我已經(jīng)做好考研的打算，但偏偏這時(shí)我喜歡上了一個(gè)人，我該怎么辦？我是否該把這份感情藏在心里？還是要勇敢表白？”

　　他們多數(shù)都是擔(dān)心戀愛(ài)會(huì)影響考研。

　　戀愛(ài)到底對(duì)考研有幫助還是有害，其實(shí)，這是一個(gè)沒(méi)有正確答案的自選題，到底要不要在考研過(guò)程中開(kāi)始一段戀愛(ài)關(guān)系，需要每一位同學(xué)結(jié)合自身的特殊情況認(rèn)真考慮。

　　●我得好好考慮自己對(duì)這份感情的投入程度

　　從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，大學(xué)階段是個(gè)體情感發(fā)展的高峰期，異性間相互吸引很正常。

　　“我是真的想和ta展開(kāi)一段正式的戀愛(ài)關(guān)系，還是僅僅有喜歡的沖動(dòng)？這種感覺(jué)是剛剛萌芽，還是心儀已久？我對(duì)他有多了解？”多問(wèn)問(wèn)自己這樣的問(wèn)題，也許有助于確定自己的感覺(jué)。

　　●我得考慮自身的學(xué)習(xí)狀況

　　考研是一個(gè)艱辛的過(guò)程，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持與付出。

　　“我平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)定嗎？情緒容易受到其他方面的影響嗎？開(kāi)始一段新的戀愛(ài)關(guān)系可能會(huì)經(jīng)歷一些磨合的過(guò)程，或多或少會(huì)影響到學(xué)習(xí)的狀態(tài)，我對(duì)這些有足夠的準(zhǔn)備嗎？”這些問(wèn)題你都要問(wèn)問(wèn)自己。

　　●我得選擇合適的時(shí)機(jī)

　　想一下“我什么時(shí)候向?qū)Ψ奖磉_(dá)才最合適呢？”有的同學(xué)性子比較急，一旦有了想法，就一定要知道結(jié)果，否則寢食難安；也有的同學(xué)愿意等待，等待時(shí)機(jī)成熟，或在比較有把握的時(shí)候才會(huì)想對(duì)方吐露心聲。每個(gè)人的個(gè)性不同，做出的選擇和效果也就會(huì)有差異，但最終還是要回歸理智。

　　●我還得為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任

　　很多時(shí)候我們難以做出決定，是因?yàn)槲覀兒ε鲁袚?dān)結(jié)果，但事實(shí)上，不做決定就已經(jīng)是一種選擇了。如果你不想被表白這件事困擾太久，就給自己做個(gè)選擇。不管結(jié)果如何，告訴自己要學(xué)會(huì)承擔(dān)選擇的結(jié)果，并盡快讓自己投入到備考之中。因?yàn)闊o(wú)論表白與否，無(wú)論戀愛(ài)與否，無(wú)論成功與否，你已經(jīng)確定要做的事情都很明確，就是為考研而戰(zhàn)。

　　?如何使愛(ài)情考研雙豐收？

　　以下介紹幾條來(lái)自成功戀人的經(jīng)驗(yàn)：

　　●讓目標(biāo)更加清晰可見(jiàn)

　　心理學(xué)的研究表明，當(dāng)某一任務(wù)更清晰可見(jiàn)時(shí)，能極大地提高個(gè)體的興奮性和行動(dòng)力。

　　雙方將考研目標(biāo)都寫(xiě)下來(lái)。要寫(xiě)得非常具體，包括報(bào)考的學(xué)校、導(dǎo)師，要復(fù)習(xí)的科目與書(shū)籍，總的復(fù)習(xí)時(shí)間及具體安排等，越詳細(xì)越好。寫(xiě)好后兩個(gè)人相互交換討論，并再次將目標(biāo)補(bǔ)充完整。

　　這樣可以讓兩人清楚彼此的計(jì)劃與安排，增進(jìn)親密感，還能提高雙方的責(zé)任意識(shí)和目的性，提高學(xué)習(xí)效率。

　　●合理安排學(xué)習(xí)與戀愛(ài)時(shí)間

　　要復(fù)習(xí)準(zhǔn)備考研了，“一日不見(jiàn)如隔三秋”的雙方是像以前一樣天天見(jiàn)面，還是一周甚至一個(gè)月見(jiàn)一次呢？雙方最好根據(jù)兩人的特點(diǎn)，討論一個(gè)雙方都比較滿(mǎn)意的時(shí)間表，將學(xué)習(xí)時(shí)間和放松時(shí)間做一個(gè)明確的劃分。

　　有一對(duì)同時(shí)考上北大研究生的戀人約定好，周一至周五每天只在晚飯時(shí)間的一個(gè)小時(shí)碰頭，一起吃飯聊聊天；周日晚上，兩人用一個(gè)比較完整的時(shí)間出去放松。這樣一直堅(jiān)持到最后，效果很好。在開(kāi)始的適應(yīng)階段見(jiàn)面頻率可以高一些，隨后可以適當(dāng)減少。

　　●做好“知心人”，發(fā)揮情侶優(yōu)勢(shì)

　　很多戀人能夠雙雙取得好成績(jī)的重要原因之一，就是兩人懂得相互理解與相互支持，彼此鼓勵(lì)與督促，遇到困難時(shí)一起商量解決。在考研備戰(zhàn)的過(guò)程中，雙方要更加寬容與理解，當(dāng)一方心情不好或效率不高時(shí)，對(duì)方要多傾聽(tīng)、少批評(píng)，多鼓勵(lì)、少責(zé)備，多安慰、少苛求。當(dāng)然，戀人也要經(jīng)常檢驗(yàn)對(duì)方的學(xué)習(xí)效果，對(duì)于做得不夠好的地方也要真誠(chéng)地提出來(lái)，共同改正。所謂相互扶持，也不過(guò)如此！

　　●讓支持系統(tǒng)“顯神威”

　　我們每個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)中都有很多的資源和支持系統(tǒng)。除了戀人之外，家人、老師、同學(xué)、朋友都是我們支持系統(tǒng)的重要組成部分。這些珍貴的資源同樣是我們考研路上有力的支持，更好地啟用這些資源，能讓我們?nèi)缬猩裰?，更加順利地?shí)現(xiàn)考研目標(biāo)。

　　對(duì)于已經(jīng)步入愛(ài)情的考生來(lái)說(shuō)，強(qiáng)行的分開(kāi)未必就是上上之策，如果因?yàn)樯钔蝗缙鋪?lái)的改變而打亂了節(jié)奏，加之沒(méi)有及時(shí)調(diào)整回來(lái)，反而會(huì)影響到復(fù)習(xí)備考的心態(tài)。

　　但是對(duì)于那些正在伊甸園內(nèi)徘徊的同學(xué)，幫幫想說(shuō)一句話(huà)：目前最重要的還是看清楚自己在人生的這個(gè)階段要做什么，把這個(gè)想清楚之后，就義無(wú)反顧，盡最大的努力，全身心的投入。關(guān)于愛(ài)情，幫幫覺(jué)得玫瑰雖美，但是它有刺，諸君需用心采摘。

　　（實(shí)習(xí)小編：玉琳）