學(xué)習(xí)效率不靠打雞血，6個(gè)建議助你高效學(xué)習(xí)

　　摘要：既然選擇了考研，便只能風(fēng)雨兼程。在短暫的備考時(shí)間中，高效地學(xué)習(xí)方法至關(guān)重要。雞血、菠菜統(tǒng)統(tǒng)放一邊，只需6點(diǎn)便可助你高效學(xué)習(xí)。

　　考研很辛苦？復(fù)習(xí)沒效果？其實(shí)任何事的起點(diǎn)和核心都是獨(dú)立思考，對(duì)于考研你還遠(yuǎn)遠(yuǎn)做的不夠，請(qǐng)先獨(dú)立思考，總結(jié)以往的教訓(xùn)，再通過別人的建議來進(jìn)一步實(shí)踐并找到適合自己的路。

　　下面是通用的考研建議:

　　1.效率永遠(yuǎn)是最重要的，這點(diǎn)大家都知道。

　　2.是否實(shí)際可行，也就是是否具備可執(zhí)行性這是要每個(gè)人要自己去解決的。

　　3.會(huì)學(xué)習(xí)的人一定懂得休息。

　　4.有自己的節(jié)奏。

　　5.有好的身體。

　　6.如果可以的話請(qǐng)?jiān)诎滋鞂W(xué)習(xí)的時(shí)候遠(yuǎn)離手機(jī)電腦。

　　那么，如何保持高效的學(xué)習(xí)效率呢？可以從以下幾個(gè)方面著手：

　　?提前做好計(jì)劃，按計(jì)劃復(fù)習(xí)

　　提前制定計(jì)劃的好處是第二天按部就班的復(fù)習(xí)就可以，不需要花時(shí)間想看完這個(gè)再看什么。同樣，全天要做的事情在本子上排排列等著你去完成，本身也會(huì)讓你覺得有一只無形的手在推著你往前走，不能有一絲懈怠。

　　幫幫在此處提醒大家，在每天晚上完成所有當(dāng)天要做的事情后，根據(jù)自己復(fù)習(xí)的進(jìn)度和效率列第二天要做的事情。標(biāo)明幾點(diǎn)~幾點(diǎn)，完成哪一項(xiàng)任務(wù)。

　　中間允許有10~20分鐘的時(shí)間分配給沒有完成的任務(wù)。完成一項(xiàng)就用筆劃去，一天結(jié)束后，看到自己一天的任務(wù)都完成了，也是很有成就感的。

　　?遠(yuǎn)離智能手機(jī)

　　如果你是控制不住自己、一學(xué)習(xí)就想玩手機(jī)的手機(jī)控，那么幫幫建議還是把智能手機(jī)放在宿舍，買一個(gè)老人機(jī)。

　　不可置否的是，智能機(jī)的誘惑力真的太大了，微信、微博、淘寶，可是堪稱三大時(shí)間殺手。所以要想高效復(fù)習(xí)，必須忍痛割手機(jī)。

　　當(dāng)然如果你是比較能控制住自己的人，還是可以帶上智能手機(jī)的，畢竟萬能的智能手機(jī)可以通過強(qiáng)大的互聯(lián)網(wǎng)幫你解決大部分問題。

　　?需要通過上網(wǎng)解決的多個(gè)問題積攢一起解決

　　在做題看書的過程中遇到了問題想要上網(wǎng)百度一下？但打開手機(jī)又忘記要做什么開始刷微信微博...然后不知不覺半個(gè)小時(shí)就過去了？

　　剛開始復(fù)習(xí)時(shí)，許多考生也曾遇到這種情況，往往是打開手機(jī)先看看社交軟件有什么新消息，然后看著看著就忘記時(shí)間最后才記起來打開手機(jī)的目的是解決問題。是不是說到你的心里了呢？幫幫在此有一個(gè)好提議：把一個(gè)上午、下午或一整天的問題都記在一張紙上，找一個(gè)時(shí)間一起解決。

　　比如把回宿舍泡腳或入睡前的時(shí)間用來解決一個(gè)個(gè)問題，解決完問題適當(dāng)放松一下就可以睡覺了，然后準(zhǔn)備開始新的充滿活力的一天。

　　?適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合

　　一直持續(xù)學(xué)習(xí)大腦會(huì)疲勞，不僅復(fù)習(xí)效率會(huì)降低，而且不能保證長時(shí)間的學(xué)習(xí)，所以休息是非常重要的。

　　在這里幫幫建議大家一個(gè)半天復(fù)習(xí)兩門科目，兩門科目中間休息5~10分鐘，可以離開座位出去走幾圈或者趴在座位上睡一會(huì)（不可睡太死）。

　　午睡格外重要，是否午睡決定下午和晚上的復(fù)習(xí)是否能打起精神、學(xué)習(xí)效率的高低。一般午睡40分鐘左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦~醒來就活力滿滿了，下午和晚上也就更高效和專注。

　　?給自己營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　圖書館或是自習(xí)室，最好選擇一個(gè)考研人集中學(xué)習(xí)且舒適的地方并固定下來。周圍都是一起考研的伙伴，不管認(rèn)識(shí)與否，大家的目的都是一樣的，學(xué)習(xí)氛圍會(huì)很好，無形中也會(huì)激勵(lì)你努力學(xué)習(xí)。

　　每當(dāng)想偷懶的時(shí)候，看看身旁的小伙伴都在努力的復(fù)習(xí)，如果選擇偷懶的話就會(huì)有很深的負(fù)罪感，繼而打消偷懶念頭，繼續(xù)投入到學(xué)習(xí)中去。

　　?心無旁騖，適當(dāng)想象收到錄取通知書的喜悅

　　考研不過半年左右的時(shí)間，在這半年的時(shí)間里，你腦子里只能有考上研這一個(gè)目標(biāo)。所有的事情做與不做都要首先考慮是否有利于你考上研究生。

　　舍友找到很好的新工作、周圍很多同學(xué)保研了出國了等等這些事通通與你無關(guān)。你要想的是等你考上研，你會(huì)有更好的。

　　非常不建議考研過程中開始一段新的戀情，這會(huì)很耽誤你的學(xué)習(xí)，尤其是對(duì)于女生來說，更容易分心。想想明年5月份你會(huì)收到錄取通知書，9月份會(huì)進(jìn)入心儀已久的學(xué)校，現(xiàn)在的苦和累都是值得的。努力學(xué)習(xí)吧，以后你會(huì)感謝現(xiàn)在拼命的自己的。

　　考研并沒有想象中的辛苦，高效地學(xué)習(xí)并沒有那么難。時(shí)間只是衡量努力程度、決定是否能考上的因素之一，效率和方法通常更加重要。就像汪國真詩里寫的那樣：既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。

　　最后幫幫祝大家都能考上心儀的學(xué)校，然后開啟開掛的人生！