考研影響顏值？妹子們注意啦！

　　【摘要】都說(shuō)大學(xué)是所美容院，網(wǎng)絡(luò)上隨便一搜就可以找到N多女神誕生圖片對(duì)比。可是目前有這樣一類說(shuō)法：經(jīng)過(guò)考研的妹子們，顏值明顯下降！神馬情況，一起喝小編看看其中原因。

　　?考研一年，坐一圈肚腩肉

　　都說(shuō)考研不容易，要練基本功才行。最大的基本功就是坐功，一定要坐得住?？佳幸粓?chǎng)考試就是三小時(shí)，個(gè)別專業(yè)還有更長(zhǎng)的時(shí)間，坐不住怎么能行呢?從開(kāi)始考研復(fù)習(xí)備考的那天開(kāi)始，你就坐在圖書館里了。一天最少也是10個(gè)小時(shí)，還有沖擊階段的極限，最高能夠達(dá)到15小時(shí)。時(shí)間久了，自己肚子就坐出一圈肉肉了。

　　?實(shí)驗(yàn)室三年，整個(gè)人熬夜憔悴

　　實(shí)驗(yàn)室三年時(shí)光，每天日子單調(diào)得不能更單調(diào)。如果有幸遇到負(fù)責(zé)的導(dǎo)師，導(dǎo)師會(huì)催你加速加速，會(huì)給你布置任務(wù)，會(huì)給你列出單。注意，睜大眼睛看，是列出單。一個(gè)書單就夠你看很久的了。很多研究生是沒(méi)有暑假的，不要說(shuō)校歷上寫的什么時(shí)候放假，你這么想就太天真了，你什么時(shí)候能回家，是你的導(dǎo)師說(shuō)了算。長(zhǎng)時(shí)間待在實(shí)驗(yàn)室，難免會(huì)面容枯槁。

　　?論文兩年，精神奔潰

　　寫論文是一件非常頭疼的事，不寫論文是不行的。你的科研成果、獎(jiǎng)學(xué)金、各種榮譽(yù)、就業(yè)去向，基本都是和論文有關(guān)。你必須想辦法寫論文，要想寫好論文，努力是必須的?？赡転榱苏业揭粋€(gè)理論來(lái)支持你的論點(diǎn)，你需要花10天以上的時(shí)間去看書，都不算過(guò)分。這都不算什么，傷心的是，你做了好幾個(gè)月，甚至是半年的科研，可能最后得出的結(jié)論是你的觀點(diǎn)錯(cuò)誤，就是說(shuō)，白做白費(fèi)勁了。不得不說(shuō)，整個(gè)人是奔潰的。

　　?輸不起的年齡，傷不起的25歲

　　都說(shuō)女孩子最怕的年齡就是25歲，過(guò)了25歲，皮膚開(kāi)始走下坡路。不得不承認(rèn)，確實(shí)是這樣的，你可能暫時(shí)接受不了臉上突然出現(xiàn)的細(xì)紋，接受不了很多時(shí)候腦子健忘。這些都是正常的，傷不起的25歲。

　　以上苦逼的經(jīng)歷的確會(huì)摧殘到大家的美好顏值，但在考研讀研拉低顏值并非絕對(duì)，下面小編推薦及類減壓的運(yùn)動(dòng)，讓你的每個(gè)細(xì)胞運(yùn)動(dòng)起來(lái)，不僅有助顏值還可以促進(jìn)高效學(xué)習(xí)，快來(lái)試一試。

　　?慢跑

　　慢跑，是一種中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。慢跑的目的在于增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、減肥防胖并求體態(tài)優(yōu)美和心情舒暢。對(duì)于考研的小伙伴們來(lái)說(shuō)，不能選擇有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，這些運(yùn)動(dòng)很容易受傷，一旦受傷，會(huì)耽誤復(fù)習(xí)進(jìn)度，那是萬(wàn)萬(wàn)不能的。慢跑的危險(xiǎn)性很小，適合每個(gè)人。此外，在慢跑的時(shí)候，可以帶上耳機(jī)，在輕松的環(huán)境中聽(tīng)聽(tīng)考研英語(yǔ)的單詞、文章的錄音等。

　　?打羽毛球

　　打羽毛球。這是特別想推薦給考研小伙伴們的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間久坐不運(yùn)動(dòng)，腰部和頸椎會(huì)比較疼，甚至是駝背，看上去一幅書呆子的樣子。打羽毛球，可以使我們的后背、頸椎得到鍛煉。此外，長(zhǎng)時(shí)間看書，用眼比較多。打羽毛球的時(shí)候，我們努力看高處、看遠(yuǎn)處，對(duì)眼睛的調(diào)節(jié)作用也是很明顯的。

　　?瑜伽

　　對(duì)于女同學(xué)來(lái)說(shuō)，都舍不得花幾個(gè)小時(shí)去鍛煉的，為了節(jié)約時(shí)間看書，一般不會(huì)去鍛煉。這樣的想法是錯(cuò)誤的，身體是革命的本錢。針對(duì)小伙伴這樣的打算，瑜伽是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。買個(gè)瑜伽墊放在宿舍，每天晚上學(xué)習(xí)結(jié)束后，回到宿舍，可以練習(xí)10分鐘左右的瑜伽。當(dāng)然，如果時(shí)間實(shí)在是緊張，5分鐘也可以。關(guān)鍵是，一定要堅(jiān)持下去。