新的一年請(qǐng)你相信，能學(xué)好任何事情

　　【摘要】回首2016年，我們陪伴大家走過(guò)考研的每一步。元旦小假期已經(jīng)結(jié)束，新的一年，希望大家都能用一種期盼的心境，規(guī)劃新的一年。

　　本文不是雞湯，文章內(nèi)容參考心理學(xué)家卡羅爾·德韋克提到的growthmindset（成長(zhǎng)型思維）和fixedmindset（固定型思維）。

　　?堅(jiān)信自己能夠通過(guò)努力學(xué)好任何事情。

　　人類的各種技能都可以通過(guò)學(xué)習(xí)得到，比如繪畫，語(yǔ)言，編程，甚至連段子手這種神奇的屬性也可以后天培養(yǎng)。這似乎是一條很淺顯的道理，但從內(nèi)心承認(rèn)這一點(diǎn)的人還真不多。

　　懷疑學(xué)習(xí)，甚至拒絕學(xué)習(xí)的例子在生活中并不少見。我們經(jīng)常能碰到這樣的問題，“我學(xué)習(xí)成績(jī)很差，可能考上名校嗎？”，“我今年三戰(zhàn)了，是不是不可能考上研呢？”，“我只是想舒舒服服地度過(guò)將來(lái)的日子，有必要考研嗎？”......他們認(rèn)為，能不能學(xué)好一件事情是天生注定的，學(xué)不會(huì)一定是自己沒天賦，這是自己改變不了的。

　　堅(jiān)信自己能夠?qū)W好任何事情，這一信念本身就無(wú)比珍貴。信念是很神奇的東西，堅(jiān)信自己能學(xué)好某樣?xùn)|西，最終結(jié)果很可能不會(huì)差，但如果堅(jiān)信自己學(xué)不會(huì)某樣?xùn)|西，最后肯定學(xué)不會(huì)。

　　?不要拒絕挑戰(zhàn)，不要抗拒學(xué)習(xí)，要跳出舒適區(qū)。

　　生活不是考試，困難和挑戰(zhàn)存在的目的并不是為了證明你是否足夠聰明，而是為了讓你在挑戰(zhàn)的過(guò)程中學(xué)到東西，從而實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。

　　馬爾科姆·格拉德韋爾在暢銷書《異類》（Outliers）中提出了“1萬(wàn)小時(shí)定律”，這一定律現(xiàn)在似乎盡人皆知，但很多人可能沒注意到與之相匹配的“刻意練習(xí)”理論。僅僅是1萬(wàn)小時(shí)的積累練習(xí)并不能保證讓你成為頂級(jí)高手，否則很多有十年工作經(jīng)驗(yàn)的人應(yīng)該都是行業(yè)專家了。真正重要的是“刻意練習(xí)”，即有意識(shí)地跳出自己的舒適區(qū)，進(jìn)入陌生的領(lǐng)域，去接受更加有挑戰(zhàn)性的內(nèi)容，這樣能力才會(huì)不斷增長(zhǎng)。

　　如果你曾經(jīng)努力學(xué)習(xí)過(guò)，卻沒有獲得成功，那這一點(diǎn)尤其值得注意。僅僅在自己的舒適區(qū)內(nèi)努力，感動(dòng)了自己卻收獲不到成果。新的一年，根據(jù)自己的目標(biāo)，找出自己需要彌補(bǔ)的短板，跳出舒適區(qū)努力一把吧！

　　?相信堅(jiān)持的力量。

　　從學(xué)習(xí)機(jī)制的角度來(lái)看，語(yǔ)言技能的學(xué)習(xí)其實(shí)是大腦神經(jīng)元之間建立聯(lián)系的過(guò)程，而任何聯(lián)系的建立都是需要時(shí)間的。只有通過(guò)長(zhǎng)期的，持續(xù)的刺激，神經(jīng)元之間的聯(lián)系才能不斷鞏固加深，最終穩(wěn)定成型。很多時(shí)候堅(jiān)持了很久看不到成果，并不是因?yàn)槲覀儧]有進(jìn)步，而是我們進(jìn)入了所謂的“平臺(tái)期”，這個(gè)時(shí)候神經(jīng)元細(xì)胞之間還在加深鞏固原有聯(lián)系，等待從量變到質(zhì)變的時(shí)刻。如果中途退出，則前功盡棄。

　　我們往往容易夸大方法和材料所能帶來(lái)的效果，而忽視了最基本的腳踏實(shí)地堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

　　學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)材料有用嗎？有用，但它們并不是最重要的東西，重要的是行動(dòng)的過(guò)程。沒有堅(jiān)持行動(dòng)，談?wù)摲椒ú]有意義。上個(gè)世紀(jì)七八十年代沒有手機(jī)和電腦，更沒有各種各樣的學(xué)習(xí)材料，但還是有一群人靠著一臺(tái)收音機(jī)一本詞典，用今天看來(lái)很原始的方法把英語(yǔ)學(xué)好了。

　　值得一提的是，世界上并不存在一個(gè)放之四海而皆準(zhǔn)的學(xué)習(xí)方法，方法再好也是別人的，不是你自己探索出來(lái)的，而沒有經(jīng)歷過(guò)探索的過(guò)程很難感同身受，也很難對(duì)方法產(chǎn)生深刻理解。你只能借鑒別人的思路，通過(guò)實(shí)踐和思考，最終形成自己的體系。路上空無(wú)一人，只能靠自己一步一步走完。

　　為什么我們一直相信“明天比今天會(huì)更好”？那是因?yàn)槲覀兡芮逦兄矫恳惶斓倪M(jìn)步，這給了我們足夠底氣和信心去希冀美好明天。而學(xué)習(xí)就是進(jìn)步和信心的來(lái)源。要相信能力是可以培養(yǎng)的，要堅(jiān)信學(xué)習(xí)能讓我們每一天都有所進(jìn)步，這種信念才是最好的新年禮物。

　　心懷信念，行勝于言，希望每一個(gè)考研人在新的一年里能踏實(shí)學(xué)習(xí)，掌握技巧，為更好的自己而努力。

　　（我是實(shí)習(xí)小編夏至：沒有比腳更長(zhǎng)的路，沒有比人更高的山。）