你為什么擔(dān)心自己考不上

     【摘要】進(jìn)入考研復(fù)習(xí)初期，很多同學(xué)即便每天按時學(xué)習(xí)，仍然會時不時憂心忡忡。萬一我考不上怎么辦？浪費時間，耽誤就業(yè)怎么辦？種種擔(dān)憂涌上心頭，甚至打亂復(fù)習(xí)節(jié)奏，陷入新的迷茫。這種心理是每一位備考的同學(xué)都會出現(xiàn)的，那么這究竟是什么原因，又該如何克服呢？

　　?原因一：質(zhì)疑自己的學(xué)習(xí)能力

　　一部分同學(xué)進(jìn)入大學(xué)之后專注于社會實踐或者其他愛好，前三年的成績基本都是及格萬歲的標(biāo)準(zhǔn)。這類同學(xué)決定考研的時候，考慮到自己之前的學(xué)習(xí)成績和這三年的心理狀態(tài)，往往會質(zhì)疑自己的學(xué)習(xí)能力，比其他同學(xué)更擔(dān)心自己失敗，陷入猶豫徘徊，耽誤考研。

　　解決方法：積極改變，堅定方向

　　放棄原有的生活方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣，為了考研積極調(diào)整并適應(yīng)自己的作息時間。要堅定意志，既然選擇了一個目標(biāo)，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。

　　?原因二：對考研不了解，迷茫太多

　　這部分同學(xué)剛剛踏上考研路，目標(biāo)不夠明確，之前對考研了解得不多，遇到問題之后一時難以找到答案，容易因為迷茫放棄考研。

　　解決方法：尋求幫助，明確目標(biāo)

　　遇到這種問題，大家首先應(yīng)該尋求幫助，可以詢問學(xué)長學(xué)姐，瀏覽目標(biāo)院校網(wǎng)站，把考研的流程、政策、目標(biāo)院校的招生簡章、目標(biāo)專業(yè)的報錄比等信息了解清楚。明確目標(biāo)后，按照收集好的信息備考。切忌擱置迷茫，不求甚解。

　　?原因三：復(fù)習(xí)出現(xiàn)困難

　　考研初期，會遇到諸如單詞背了記不住、專業(yè)課看不懂、做題錯誤率極高等問題，非常打擊大家考研的信心，感到無力復(fù)習(xí)。

　　解決方法：科學(xué)復(fù)習(xí)，稍安勿躁

　　我們不能否認(rèn)有些科目確實很難理解或者很難記憶。面對這些，大家要積極調(diào)整復(fù)習(xí)的方式，比如利用思維導(dǎo)圖串聯(lián)知識點，熟悉真題明晰專業(yè)課難點重點等等。如果真的很難應(yīng)付，可以考慮報輔導(dǎo)班，讓老師帶著學(xué)習(xí)，理解起來也會更容易。

　　?原因四：受外界干擾嚴(yán)重

　　一部分同學(xué)經(jīng)常關(guān)注其他同學(xué)的復(fù)習(xí)進(jìn)度和復(fù)習(xí)安排，無論其他人進(jìn)度如何，總感覺自己是落后的，失卻信心。還有一部分同學(xué)因為室友并不考研，常常受到打擾，不僅會跟室友發(fā)生不快，更會感覺前途渺茫。

　　解決方法：專注、靜心

　　他人的復(fù)習(xí)進(jìn)度與你無關(guān)，要專注自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，客觀看待他人的復(fù)習(xí)進(jìn)度，不要主觀放大對手的實力。如果室友打擾到你，可以選擇積極地溝通，求得理解，或者暫時搬出宿舍，專心學(xué)習(xí)?？傊?，需要降低甚至排除外界一切干擾。

       不求暖心，只想來點實在的。來幫學(xué)堂刷視頻，用實力搞定考研。
　   （實習(xí)小編：梁萱）