總感覺時間不夠用？高效利用時間的七大方法都在這了！

說到學習時間緊張，很多人首先會想到的就是怎么擠時間——壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間等等，把一切學習以外的時間都壓縮到極致，彷佛就是管理時間的終極目標。

但是充分利用好時間遠不止我們想象得那么簡單。

一、時間并不重要

為學習成績而苦惱的同學，常常伴隨著覺得時間不夠的苦惱。一方面想多給自己補習多做題，一方面學校上課占據(jù)了大部分時間，還有一種情況是，有的人花了很多的時間去學習，減少休息時間，幾乎達到了人的生理極限了，但進步仍然十分有限。自己在非常痛苦的看書做題的時候，成績比自己好很多的同學卻似乎很悠閑的樣子。這種情況自己還有再改進的余地嗎？

對于這些問題，我想用一句話解釋：“時間并不重要，重要的是效率。”

二、學習時間的馬太效應

要明白效率和實踐的關(guān)系，很多同學計算自己的學習時間比成績好的同學要多5-6個小時，但是依然成績不佳。這是因為人與人之間的差異。

同時，一味延長學習時間，高強度的學習會讓人身心疲倦、無法集中注意力、學習效率大幅度下降，那么這種效率上的差距只會更大。這就是為什么越是學習成績差的同學，越覺得時間不夠用；而越是成績比較拔尖的同學，越覺得時間反而游刃有余。這種現(xiàn)象可被看做是：學習時間的馬太效應。即指強者越強、弱者越弱的社會現(xiàn)象。

要解決這個問題，單純靠擠時間是沒用的，我們必須記住世界上有比時間更重要的東西：效率。當我們在思考如果利用時間的時候，首先要想到的不是怎么樣去從哪里摳多少時間出來，而是怎么樣提高現(xiàn)有的時間利用效率。

三、學會舍棄

利用好時間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。”人的時間有限，無論怎么擠一天也不可能擠出25個小時出來。但我們要做的事情是無限的，即使僅僅是學習，要看的書是永遠看不完的，要做的題目是永遠做不完的，要背誦的東西是永遠背不完的。即使你的計劃完美無缺，但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生，那么計劃就會被打亂。

所以，無論怎么樣計劃，都不可能把所有要做的事情計劃完，無論怎么樣計劃，都不可能把一切安排得天衣無縫。

當有很多事情面臨選擇的時候，當有些任務實在無法完成的時候，我們該怎么辦？答案就是：只做最重要的事情。成績好的同學，一定是懂得如何舍棄的人。

我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。

四、做自己力所能及的事

一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。但是，如果你前面的題目做起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會有結(jié)果，還是讓你減分——因為你沒有更多的時間去做那些你本來可以拿分的題目。

我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。但是等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。

五、根據(jù)不同學習內(nèi)容安排時間

上課的時間和在家自習的時間，我們必須學會用讓不同的學習內(nèi)容和不同的時間相契合。

面對于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。

為什么呢，因為看書和背書的時候很容易走神。如果學習過程中總是走神或受到各種干擾，那么最后你感覺看了兩個小時的書，實際上真正“看進去”的時間不足一個小時。所以看書的時間最好不要被隨便打擾。

那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什么呢？用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力。比如下課的十分鐘，你規(guī)定自己做十道英語選擇題，你剛做了五道，突然有同學找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會兒有提起筆做第六道，到上課的時候只做了八道，你就收獲了八道題目的知識。如果你用來看書，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒有看清書上寫的什么就上課了。

六、注意適當?shù)男菹?/span>

在制定時間計劃的時候，保證必要的休息還是應該的。有很多同學在喜歡熬夜，因為夜里安靜，有利于學習。但這樣就會影響白天的精神，在白天的時間就老想打瞌睡，但又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。

因此在學習任務重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。

七、提高執(zhí)行力

就跟我們學習需要預習和復習一樣，計劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應該在每天執(zhí)行之后進行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。

無論做了什么事情，每天睡覺前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改進。這樣才能不停的進步，而不至于停滯不前。

時間管理并不是要告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時間的表格，你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但里面的東西可能對學習毫無幫助。

我們都知道，同樣是一張寫滿了字的密密麻麻的試卷，有的能得到150分，有的只能得零分。所以，把試卷寫滿不是本事，知道該寫上什么正確的內(nèi)容才是本事。時間管理也是一樣，列出表格把時間填滿不是本事，知道如何在正確的時間填入正確的內(nèi)容，然后認真執(zhí)行，這才是真正的本事。

?以上就是高效利用時間的七條法則，時間管理的對象永遠不是時間，而是我們自己，只要掌握了正確的利用時間的方法，相信你的復習也就可以事半功倍！