復習過程中如何抵制手機誘惑？這4種方法要知道！

　　摘要：手機可以說是我們考研路上最大的絆腳石。美其名曰方便查找資料，但其實更多的是分散我們的注意力，浪費學習時間。那么，到底該如何抵制手機的誘惑呢？

　　幫幫在這里為大家分享4種方法，希望對大家的復習有所幫助。

　　1.卸載軟件

　　相信大多數(shù)同學手機界面都有游戲軟件，或者各大小說閱讀器、短視頻APP。

　　既然已經(jīng)開始考研復習，那么這些軟件就應(yīng)該卸載了。僅保留維持我們?nèi)粘Ｉ畋匦璧能浖纯?，讓手機清清爽爽陪伴我們前往圖書館。

　　如果真的是學習有需要，那就卸載所有和娛樂有關(guān)的軟件，只留看考研課程的軟件。

　　2.手機上鎖

　　很多手機會自帶學生模式、青少年模式或省電模式，設(shè)置能夠開啟的軟件并限制使用的時間，可以幫助監(jiān)督自制力不足的我們。

　　還有一些專門的學習管理軟件也可以試試，有助于高效時間管理，提高學習效率。

　　如果自制力不夠，借助手機功能或是一些軟件控制手機使用時間，也是可取的。

　　3.使用老年機

　　這種方法應(yīng)該是普遍認可的，有很多同學也的確是這樣做的。

　　這樣做可以讓我們不刷微信、不刷微博、遠離游戲，強制戒除網(wǎng)癮。

　　有些同學可能擔心這樣會影響別人有事聯(lián)系自己，微信、微博給自己發(fā)消息看不到。這些都是借口！真的有緊急或重要的事情都會電話聯(lián)系。

　　4.遠離手機

　　不得不承認，有些同學，苦于缺乏自制力，就連老年機的貪吃蛇都可以玩上一下午。這時唯一的辦法可能就是遠離手機了。

　　遠離手機也是分情況的，大致有3種情況：

　?、俜旁谧粤暿彝饷婀褡永镦i上或裝進書包里；

　　②另一類是放在別人那里；

　　③手機關(guān)機、切斷網(wǎng)絡(luò)、或不帶手機。

　　無論是物理隔離，還是依靠人為屏障，都是強制性讓自己接觸不到來自手機的誘惑。

　　雖說手機在學習過程中的確會發(fā)揮作用，但還是要抵制手機的誘惑，畢竟我們的自制力大家心里都有數(shù)。

　　抵制手機誘惑，如果自己的自制力力不夠，適當借助外力也是可以的。要清楚，所做的一切努力都說是為了認真復習，成功上岸。