進度慢？計劃完不成？建議你重新做下考研規(guī)劃

　　摘要：不少考研er經(jīng)常吐槽自己的復習進度，總是完不成自己的計劃與目標，覺得自己復習效率不高。幫幫建議大家可以重新制定一個高效詳細的學習規(guī)劃，讓你的復習進度更有條理，更加有效。

　　所謂時間管理，可以這么理解：決定自己所要做的事，更高效地利用時間。時間管理可以非常復雜，但是對于考研備考而言，需要的時間管理是越簡單越好。下面就跟幫幫來看看如何制定完備的復習計劃吧，你也可以根據(jù)自己的需要增加或刪去任何部分。

　　一、舉例

　　目標：

　　明年考上XX大學XX學院碩士研究生

　　初試總分目標：XXX分，公共課：XX分，專業(yè)課：XXX分。

　　計劃：

　　七月初—八月底：第一輪復習（注重課本及基礎(chǔ)知識，夯實基礎(chǔ)）

　　七月：熟悉課本，開始第一輪課本閱讀

　　數(shù)學：完成數(shù)學全書高等數(shù)學部分

　　共XX頁，每天XX頁，XX天完成

　　第一周：完成XX頁

　　第二周：完成XX頁

　　……

　　英語：閱讀練習；背單詞；翻譯練習

　　完成《XX英語閱讀理解精讀200篇》共200篇，每天7篇，29天完成。

　　第一周：完成28篇

　　第二周：完成28篇

　　…

　　……

　　專業(yè)課：完成

　　共XX頁，每天XX頁，XX天完成

　　......

　　對于已經(jīng)決定考研的人來說，中期目標是完全固定的，就是考上研究生，而短期目標則是由學習計劃所決定，那么基本可以不考慮目標管理的問題。但是，考研絕對不是生活的全部，我們還是要考慮自己長遠的目標，把那些能夠幫助自己實現(xiàn)長期目標的事情收集起來，等考完研之后時機成熟再做。

　　有了目標之后，我們就應(yīng)該著手將目標分解。考上研究生是結(jié)果，那么怎樣達到這樣的結(jié)果呢？我們應(yīng)該一步步將其分解為可以完成的小目標，下面是一種分解的思路：

　　初試400+：

　　1.英語75+

　　閱讀：做題練習，透析真題文章（XX遍）

　　翻譯：了解翻譯基本技巧；真題練習，題目與全文翻譯

　　寫作：真題寫作練習；對照范文修改

　　2.政治75+

　　紅寶書

　　1000題（XX遍）

　　歷年真題

　　沖刺題練習和背誦

　　3.數(shù)學125+

　　數(shù)學全書

　　660題（XX遍）

　　真題練習

　　考前模擬題

　　4.專業(yè)課125+

　　閱讀課本

　　整理框架，做筆記

　　關(guān)注熱點，整理相關(guān)材料

　　做往年真題，熟悉出題風格

　　同樣，上面只是一個例子，很多地方都可以再細化，你必須自己去做一遍，思考一下自己在每一科要達到目標需要做到什么，逐級分解，細化到每本要看的書每一遍閱讀練習要做到什么程度。

　　目標列表雖然細化了目標，但是我們需要加上時間限制才能得到真正的計劃，我們先按照一個大體框架（例如可以用上文三輪復習+最后備考階段的框架）對所剩下的時間做一個劃分，然后根據(jù)每一階段的特點將具體的細化目標填進去，就可以得到類似于上文的計劃。

　　但是在制訂計劃時有兩點要注意：

　　第一，不要太細化，最小單位到周即可，前文的“每天XX頁”不過是每天行動的參考，而非硬性任務(wù)；

　　第二，不要太超前，一周結(jié)束才制訂下周的計劃，一月結(jié)束才制訂下月的計劃，一個階段結(jié)束才制訂下個階段的計劃，所以上文才會有“待安排”的字樣。

　　首先，不要太細化。過于細化的計劃混淆了計劃和行動的區(qū)別，每天都拿出一張詳盡無比的計劃清單來決定今天的行動是糟糕無比的做法。制訂計劃的目的，在于幫助我們專注于眼前的行動，不必考慮過后的事情，同時又可以保證當前的行動的確可以幫助我們完成自己的目標，因此，過于細化的計劃是完全錯誤的。個人推薦以周為單位，具體怎樣將計劃轉(zhuǎn)化為每天的行動以及“每天XX頁”的提示怎么來怎樣用后文再具體敘述。

　　其次，不要太超前。在沒有開始行動之前，我們絕對不可能知道自己的計劃是否切合實際，我們對進度的估計可以會過于樂觀或者過于悲觀，例如計劃一個星期看完《投資學》，開始之后很快就發(fā)現(xiàn)這根本就是不可能的任務(wù)。如果你的計劃過于超前，那么一旦前面計劃的執(zhí)行情況與預(yù)期不一致，你就必然需要調(diào)整后續(xù)計劃，等到你完成每一步計劃之后再細化下一步計劃無疑是更好的選擇。

　　總之，你的計劃應(yīng)當是靈活的，隨著你行動的推進不斷發(fā)展，不斷趨向完善，一開始你只有非常粗糙的階段計劃以及第一個月、第一個星期的計劃，隨著時間的流逝，越來越多的細化目標被制訂成計劃、被你所完成，你距離最后的目標也就越來越近。

　　“每天XX頁”實際上是計劃和每日行動之間的橋梁，那么這個數(shù)字怎么來的？答案可能讓你大跌眼鏡：書的總頁數(shù)/預(yù)計完成天數(shù)。這當然是不合理的，因為同樣是一頁書，有些地方可能要看半個小時，有些地方可能只要五分鐘。但是從平均來看，你每天必須完成這么多，這個數(shù)字是保證計劃完成的一個參考值，具體的調(diào)整應(yīng)該交給每一天去做，而不是現(xiàn)在。

　　有了這樣的計劃之后，我們就需要將計劃轉(zhuǎn)化為每天的行動。我們首先將每天劃分為三個部分，早上、下午、晚上，每一部分對應(yīng)一個科目（雖然實際上有四科，但是英語可以先開始復習，后期主要工作完成之后再和政治一塊復習，也可以從其他科擠出時間復習政治）的復習，根據(jù)“每天XX頁”的提示安排今天的行動，根據(jù)實際情況加以調(diào)整，每天實際完成的情況可以浮動，只要保證平均達到這樣的水準即可。

　　每天晚上都對當天的行動情況加以回顧，同時按照計劃制訂明天的行動。這樣周而復始直到一周結(jié)束，在計劃上記錄下當前的執(zhí)行情況，然后根據(jù)自己本周的完成情況制訂下周的計劃。如果有需要的話，調(diào)整當月的計劃，例如，如果你一個星期只能看完《金融學》的八分之一而非四分之一，那么你就只能在當月安排完成一半的閱讀量，等到下月再完成另一半。同理，每一個月完成之后都相應(yīng)記錄并調(diào)整計劃。

　　二、行動

　　在行動層面有兩個建議：

　　1.收集

　　可能在復習過程中你會有一些新想法，例如在復習過程中就想到應(yīng)該按照大綱的框架來整理筆記（盡管之前我已經(jīng)按照課本的框架整理過筆記），這是一個不錯的想法，可是你不應(yīng)該馬上開始付諸實施，甚至馬上開始計劃都不應(yīng)該，正確的做法是將其記錄到一個本子上，等到回顧的階段將其融入原來的計劃之中。或者有某些事需要你去做，但是只要這些事不是需要馬上完成的話也將其記錄下來，而不是打斷當前的復習進程。

　　2.保持專注

　　更具體地說，遠離網(wǎng)絡(luò)（特別是手機），盡量創(chuàng)造一個不受打擾的空間，利用番茄工作法來保持專注。

　　關(guān)于番茄工作法，最簡單的形態(tài)可以是學習25分鐘，休息5分鐘，注意休息絕對不是用手機上網(wǎng)，而應(yīng)該是閉眼養(yǎng)神、起身走一走或者去給自己倒一杯水。至于番茄工作法有沒有用，自己嘗試幾天，和以前對比一下就可以了。如果你覺得不需要或者不適合的話，不用也無所謂。但對于長時間復習的考研黨來說，5分鐘的休息絕對不是浪費。當然，如果你用了番茄工作法，那么總復習時間一定要夠長，不然的話休息的時間是無法通過效率提升彌補回來的。

　　三、一份非常合理的復習時間計劃

　　現(xiàn)在一直到9月份都是繼續(xù)強化的過程，給大家整理了一份學習計劃，僅供參考哦。大家可以根據(jù)自己的實際情況適當調(diào)整，每周最好留出半天，無關(guān)學習，只是專屬自己的放松時間。

　　6:30—7:20起床洗漱吃早餐（營養(yǎng)早餐，肉蛋奶谷物必備）

　　7:20—7:50背誦考研英語單詞（考試不停，單詞不止。）

　　7:50—8:00休息緩解10分鐘

　　8:00—10:00復習考研政治（記憶+理解）

　　10:00—12:00復習考研數(shù)學

　　12:00—12:30午飯（葷素搭配為宜）

　　12:30—13:15午休（午休恢復元氣，下午精神百倍）

　　13:15—15:15復習考研英語（精讀+分析）

　　15:15—15：30休息緩解20分鐘

　　15:30—17:30復習專業(yè)課（兩門專業(yè)課交叉復習，保持新鮮感）

　　17:30—18:30晚飯（葷素搭配為宜）+休息

　　18:30-21:00專業(yè)課+數(shù)學復習

　　21:00-21:20休息緩解20分鐘

　　21:20-23:00自由安排，建議結(jié)束之前再單詞15分鐘

　　23:00不要睡太晚哦！

　　看到這里，幫幫覺得你萌該好好給自己做個規(guī)劃了，你萌覺得吶！