馬上考試了，知識點(diǎn)還沒記住怎么辦？

　　【摘要】最后階段，很多同學(xué)反映自己越到最后記憶力越差，“看啥啥眼熟寫啥啥不會”。小編給大家總結(jié)了一些記憶小技巧，希望能幫助大家在這段時(shí)間里有所提高。

　　?要相信“內(nèi)隱記憶”這種神奇的存在

　　所謂“內(nèi)隱記憶”是指過去經(jīng)驗(yàn)對個(gè)體當(dāng)前活動(dòng)的一種無意識影響。通俗點(diǎn)說，就是一時(shí)不能復(fù)述出來的知識點(diǎn)，并不代表它們不存在于我們的頭腦中。很多小伙伴遇到過這樣的情況：回答一道看似無從下手的題目，其結(jié)果并不一定很糟。當(dāng)然，不全然是你的運(yùn)氣好，深層次的原因很可能是你之前看到過相關(guān)的知識點(diǎn)。即便你不能全面、準(zhǔn)確地復(fù)述出該知識點(diǎn)，但你仍然可以把握住它的輪廓。

　　所以說，你大可不必為某幾個(gè)反復(fù)記不住的知識點(diǎn)而緊張焦慮，因?yàn)樵诳荚嚂r(shí)，那些隱性知識還是有可能被提取出來的；不僅如此，焦慮緊張的情緒還會干擾背誦的進(jìn)程。

　　當(dāng)務(wù)之急，你要思考背誦的方法，反復(fù)背誦以提高熟練程度。

　　?要選擇合適的時(shí)間段來背誦

　　背誦的黃金法則是要在合適的時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行背誦。那么什么是合適的時(shí)間段？這個(gè)問題可以用“前攝抑制”及“倒攝抑制”的理論來回答。所謂“前攝抑制”是指先學(xué)習(xí)的材料對識記后學(xué)習(xí)的材料的干擾作用，所謂“倒攝抑制”是指后學(xué)習(xí)的材料對識記和回憶先學(xué)習(xí)材料的干擾作用。由此可知，清晨或晚上是最佳的背誦時(shí)間段。

　　清晨剛起床，這一時(shí)間段內(nèi)背誦的內(nèi)容不受之前所學(xué)內(nèi)容的干擾，因?yàn)楸痴b之前你在睡覺。晚睡前，這一時(shí)間段內(nèi)背誦的內(nèi)容不受之后所學(xué)內(nèi)容的干擾，因?yàn)槟泷R上就要睡覺了。

　　所以說你可以把那些重要的內(nèi)容放在清晨或晚睡前記憶。相信在最好的時(shí)間段內(nèi)記最重要的知識點(diǎn)，你會達(dá)到事半功倍的效果。

　　?要找到有效的記憶提取線索

　　背誦的白銀法則是要找到有效的提取線索。小伙伴們肯定都有這樣的體會：聽到某首歌就會想到某個(gè)人，看到某件物品就會想到某件事。其實(shí)，這里的“歌曲”、“物品”就是提取記憶的線索。同樣，如果我們一看到皮亞杰，就能想到他的道德認(rèn)知發(fā)展理論、思維發(fā)展階段理論、關(guān)于思維發(fā)展的研究(客體永久性，三山實(shí)驗(yàn)、守恒實(shí)驗(yàn))等，那么，在考場上我們就可以快速反應(yīng)、快速作答。

　　那么，如何找到這些“提取線索”呢?方法很簡單。

　　你可以在腦海里構(gòu)筑“思維導(dǎo)圖”，把知識點(diǎn)串聯(lián)起來。在背誦時(shí)可以先把課本上的一級標(biāo)題、二級標(biāo)題梳理出來，優(yōu)先背誦，之后再記憶大標(biāo)題下面具體的知識點(diǎn)。這樣，你不僅可以記住具體的知識點(diǎn)，更可以把這些知識點(diǎn)聯(lián)系到一起，由此及彼。

　　背誦是一個(gè)反復(fù)的過程，小伙伴們千萬不要因?yàn)槟硯讉€(gè)知識點(diǎn)記不住、記不牢就失了方寸。在合適的時(shí)間段內(nèi)背誦、找到有效的記憶提取線索，甚至還有“內(nèi)隱記憶”起作用，相信每一位考研的童鞋都會有所收獲！

　　（我是實(shí)習(xí)小編夏至：自棄者扶不起，自強(qiáng)者擊不倒。）