如何輕松應(yīng)對(duì)考研途中的各種小插曲

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　　飲食——沒(méi)有特別的，有一點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)，晚上千萬(wàn)別吃多了，除非你消化能力超強(qiáng)，因?yàn)槌远嗔?，一是坐著難受，二是消化時(shí)會(huì)占用很多，額，能量？讓你無(wú)法高效率的學(xué)習(xí)，而且特別容易犯困，我的好建議，買(mǎi)點(diǎn)核桃、杏仁之類(lèi)的堅(jiān)果放在自習(xí)室，不過(guò)別放太多零食噢，特別是帶響的，那樣吵到別人不好滴~
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　　鍛煉——有童鞋考研過(guò)程中堅(jiān)持鍛煉，這點(diǎn)讓我很佩服，我有想法，可以沒(méi)行動(dòng)，實(shí)際上每天花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間鍛煉是非常好的習(xí)慣，不要太劇烈，男生們，最好還是別以此為借口打幾個(gè)小時(shí)籃球，那就不是鍛煉啦~~
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　　進(jìn)度——不要和別人比進(jìn)度！不要和別人比進(jìn)度！不要和別人比進(jìn)度！你要有個(gè)自己的計(jì)劃，然后，實(shí)行的時(shí)候，隨時(shí)調(diào)整，但別和別人比，每個(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣不一樣，有的人，可能喜歡認(rèn)認(rèn)真真看一遍，就能掌握大部分，有的人，喜歡多看幾遍，逐步擊破，你在進(jìn)行第一遍的時(shí)候別人開(kāi)始進(jìn)行第三遍，那又怎么樣？你能把自己的學(xué)習(xí)效果也和人家比較嗎？光比較快慢是一件愚蠢的事情，所以你只要專(zhuān)注自己，適當(dāng)注意不要落后太多就好。
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　　計(jì)劃——我考研過(guò)程，因?yàn)橐粋€(gè)人的時(shí)候比較多，所以每天都會(huì)寫(xiě)日計(jì)劃，今天簡(jiǎn)單寫(xiě)下明天的任務(wù)，學(xué)習(xí)過(guò)程中有心情波動(dòng)，就在日記本簡(jiǎn)單發(fā)泄幾句，蠻好的。除了日計(jì)劃，我還有周計(jì)劃，月計(jì)劃，每門(mén)課的計(jì)劃，這些對(duì)于考研過(guò)程中始終把握自己的方向感，排除沒(méi)底排除別人進(jìn)度對(duì)自己的影響是至關(guān)重要的。我的一個(gè)教訓(xùn)就是，專(zhuān)業(yè)課沒(méi)寫(xiě)計(jì)劃，直接導(dǎo)致后期專(zhuān)業(yè)課失去方向，每天都在煎熬和擔(dān)心，這對(duì)于自信心的摧殘是件很可怕的事情。計(jì)劃，不要想盡善盡美，也不要給自己定過(guò)高目標(biāo)，這些問(wèn)題我一開(kāi)始都有，后來(lái)慢慢掌握了自己的風(fēng)格，計(jì)劃也就越來(lái)越能為我服務(wù)，況且，一天學(xué)習(xí)結(jié)束，在完成的計(jì)劃上畫(huà)個(gè)大大的勾，難道不會(huì)很有滿(mǎn)足感？當(dāng)然了，我也經(jīng)常完不成計(jì)劃，因?yàn)槲蚁矚g對(duì)自己要求高，這個(gè)時(shí)候要淡定點(diǎn)，完不成，想想原因，下次注意。但每天我基本都有完不成的計(jì)劃，不要給自己太大壓力。
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　　公務(wù)員or招聘會(huì)——前面我已經(jīng)說(shuō)過(guò)，我個(gè)人注重專(zhuān)注，如果有信心不會(huì)打幾瓶醬油，那你就試一試唄。
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　　計(jì)劃如何制定——我的方法：僅供參考（牢記一點(diǎn)如果做計(jì)劃就要發(fā)揮作用別做無(wú)用功，意思就是，每天、周、月結(jié)束，一定要核實(shí)自己完成了多少，如果很多沒(méi)完成，找原因，是自己定的目標(biāo)太高，還是有很多雜事擾亂，還是別的，指定計(jì)劃的時(shí)候也盡量留一些反彈的時(shí)間，如果沒(méi)完成，也別太責(zé)備自己，記得每次指定的時(shí)候，要比上一次更完善，慢慢的到后面你會(huì)摸索出自己的模式來(lái)，這是循序漸進(jìn)的，不要急。）
　　日計(jì)劃：4.23日
　　英語(yǔ)：3個(gè)List（第一遍）復(fù)習(xí)：3個(gè)List（第X遍）3個(gè)List(第X遍)——（我按照記憶曲線(xiàn)記憶所以這個(gè)時(shí)候復(fù)習(xí)量已經(jīng)很大了）
　　數(shù)學(xué)：高數(shù)第X章第X節(jié)
　　MANAGEMENT：ChapterX——（一開(kāi)始我會(huì)規(guī)定每天幾點(diǎn)看什么，后來(lái)發(fā)現(xiàn)不現(xiàn)實(shí)，經(jīng)常自覺(jué)得打亂，演變到后期就只寫(xiě)任務(wù)，彈性比較大好控制。）
　　周計(jì)劃：week25
　　數(shù)學(xué)：哪本書(shū)看到哪一頁(yè)
　　專(zhuān)業(yè)課：同上或者完成哪幾章
　　英語(yǔ)：?jiǎn)卧~......
　　月計(jì)劃：也是按照數(shù)學(xué)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)課......自己定個(gè)目標(biāo)這個(gè)月結(jié)束應(yīng)該達(dá)到什么進(jìn)度
　　至于每科計(jì)劃，我大體參考了很多經(jīng)驗(yàn)貼，然后結(jié)合自己的特點(diǎn)，一般模式就是——
　　3~6月——哪些任務(wù)7月~8月——XXXX9月——10月——.......以此類(lèi)推（但說(shuō)實(shí)話(huà)我的計(jì)劃很多沒(méi)完成也很多偏離了但做了計(jì)劃的那幾門(mén)從未有過(guò)心慌沒(méi)底的感覺(jué)一步一步來(lái)這就是計(jì)劃潛在的作用）
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　　如何消除自己的罪惡感——希望童鞋們不用遇到這問(wèn)題，但若是有和我一樣的情況，那么我慣用的，要么呢，就是給自己不斷的心理暗示：我休息了這么久，下周的效率一定要高，要把休息的時(shí)間補(bǔ)上去，要么，就在計(jì)劃本上，反思，罵自己你到底還想不想考研啊，想想自己當(dāng)初出發(fā)的原因，然后，我也比較喜歡看看過(guò)去的計(jì)劃，看那些勾勾叉叉，看自己一路走來(lái)，已經(jīng)付出很多，但說(shuō)實(shí)話(huà)，這種方法很折磨自己，近乎自虐，所以，額，你懂的。但是我虐完自己，一般都能達(dá)到這樣一個(gè)效果，就是找回了學(xué)習(xí)的激情和欲望，這樣也是有助于提高效率滴！

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