2017考研： 三跨312心理學(xué)統(tǒng)考

　　【摘要】考后的幾天我很迷茫，身邊許多親友問(wèn)我考得怎樣，我也不知道，我只能這樣回答他們：把會(huì)做的都寫(xiě)了。回想這走過(guò)來(lái)的大半年，有些難以置信，怎么這么快，當(dāng)初還覺(jué)得何時(shí)是個(gè)頭，直到考前還有些不真實(shí)。這幾天也常常夢(mèng)見(jiàn)自己還在考場(chǎng)上奮筆疾書(shū)，好像還有好多遺憾沒(méi)能彌補(bǔ)。在這半年里，我走過(guò)些彎路，也哭過(guò)，想放棄過(guò)，現(xiàn)在想好好回顧一下。

　　?準(zhǔn)備篇

　　我是跨考生，嗯，是三跨，和大多數(shù)考研狗一樣，本科將就，普通的二本師范學(xué)校，讀著一個(gè)自己不太喜歡的化學(xué)專(zhuān)業(yè)。我大概是一個(gè)理想主義者，想找一個(gè)自己喜歡的有人文關(guān)懷的專(zhuān)業(yè)然后傾盡全力，心無(wú)旁騖，恰好，我了解到了心理學(xué)，她是一門(mén)既有人文素養(yǎng)又有科學(xué)方法的綜合交叉學(xué)科。從3月份我就萌生了這個(gè)念頭，當(dāng)時(shí)我看了《向偽心理學(xué)說(shuō)不》、《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》和津巴多的《害羞心理學(xué)》，算是對(duì)真正的心理學(xué)勾勒了一些輪廓。不知道自己具體要考心理學(xué)什么專(zhuān)業(yè)，又害怕周?chē)速|(zhì)疑，一直拖到五月份，經(jīng)過(guò)痛苦的抉擇，我才下定決心，好，就考心理學(xué)了。當(dāng)時(shí)下決心鼓起了很大的勇氣，身邊沒(méi)有人考這個(gè)專(zhuān)業(yè)，又擔(dān)心時(shí)間不夠了，我不知道該怎么走，哭泣了三天，詢(xún)問(wèn)了一位老師和師姐，她們說(shuō)如果你真正喜歡這個(gè)專(zhuān)業(yè)，明年考又何妨。當(dāng)時(shí)有種撥云見(jiàn)日的感覺(jué)，先一鼓作氣把書(shū)買(mǎi)回來(lái)，然后對(duì)室友說(shuō)了自己的想法，很慶幸她們都理解我，沒(méi)有潑我冷水，爸爸媽媽也全力支持我考研。

　　處理好自己的情緒，差不多快六月份了，在這期間我開(kāi)始背單詞，看普心，準(zhǔn)備期末考試（居然還掛了大學(xué)四年來(lái)的第一科，我也是崩潰到落淚）。期間，我一邊收集資料，一邊確定自己報(bào)考的院校和專(zhuān)業(yè)，最終選擇了陜師大的發(fā)展與教育心理學(xué)，陜師大是統(tǒng)考，就是312心理學(xué)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)綜合，全國(guó)排名也不錯(cuò)，西安也是我喜歡的城市。很多心理學(xué)排名前列的院校都是自主命題，我擔(dān)心資料不易收集，選擇了統(tǒng)考，即全國(guó)統(tǒng)一考試。當(dāng)時(shí)我在官網(wǎng)上看到心理學(xué)院初試平均分?jǐn)?shù)是350+，掂量了一下自己的水平應(yīng)該有希望的。后來(lái)才知道我報(bào)的專(zhuān)業(yè)錄取分挺高的，16年是369，這也是我考完之后才了解到的，也不知道之后會(huì)發(fā)生些什么事情。

　　其實(shí)自己挺傻的，312一共七本參考書(shū)，明明可以在網(wǎng)上郵購(gòu)一個(gè)系列，我卻偏偏在當(dāng)當(dāng)上單本購(gòu)買(mǎi)，價(jià)格貴了不少，還特別麻煩，可知當(dāng)時(shí)我有多外行。之后又?jǐn)鄶嗬m(xù)續(xù)地入手了高教版的312心理學(xué)大綱解析、10年真題、配套1000題。7月暑期開(kāi)始，我也正式開(kāi)始了自己的第一輪復(fù)習(xí)。

　　?專(zhuān)業(yè)課篇

　　我其實(shí)只買(mǎi)了312中的六本參考書(shū)，社會(huì)心理學(xué)分值不大，而且許多知識(shí)點(diǎn)在一些輔助資料上都有。普心是入門(mén)書(shū)，暑假前我已經(jīng)先看了一遍，跑馬觀花似的，只是覺(jué)得有些有趣，七月份開(kāi)始第二遍，我當(dāng)時(shí)在力比多上看了不少經(jīng)驗(yàn)貼，發(fā)現(xiàn)很多前輩都是一邊看書(shū)一邊做筆記，但是我發(fā)現(xiàn)這一套并不適合自己，一是時(shí)間不那么寬裕，二是自己抽象概括的能力并不強(qiáng)，摘抄了一遍普心的知識(shí)點(diǎn)后，我就放棄了。做筆記是為了理解掌握知識(shí)，但自己是個(gè)細(xì)節(jié)控，一旦做起筆記，就要求盡善盡美，重形式，反而記不住內(nèi)容了。普心看第三遍時(shí)，我開(kāi)始著手統(tǒng)計(jì)了，雖然是個(gè)理科生，但是理解一些數(shù)學(xué)關(guān)系卻是頭大，看統(tǒng)計(jì)前三遍的時(shí)候很是痛苦，一些什么相關(guān)系數(shù)、假設(shè)檢驗(yàn)、非參數(shù)檢驗(yàn)，看得我自己想放棄，不停地質(zhì)疑自己，但還是逼著自己每天一章內(nèi)容，后來(lái)又結(jié)合著課后習(xí)題做，大多數(shù)都不會(huì)，又上網(wǎng)搜索答案，分析思路。整個(gè)七月份我就只看了這兩本書(shū)，我是做事情很慢熱，往往是一上午用來(lái)記單詞練閱讀，下午和晚上就是普心和統(tǒng)計(jì)。結(jié)合著1000題練了練手，感覺(jué)統(tǒng)計(jì)沒(méi)有書(shū)上考得那么難，有了一點(diǎn)信心。

　　八月份開(kāi)始看實(shí)驗(yàn)、教心、發(fā)展心理學(xué)，實(shí)驗(yàn)室郭秀艷老師版本的，看得我很是痛苦，而且發(fā)現(xiàn)只看這本書(shū)有些單薄，不能完全覆蓋考綱，像實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的前實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、真實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)完全沒(méi)有，又買(mǎi)了北大朱瀅版的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)和郭版的基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，后一本根本沒(méi)看，朱版也只看了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和等響曲線。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)，我當(dāng)時(shí)看得也是一知半解，完全不懂其來(lái)龍去脈。這至今可能仍舊是我的薄弱點(diǎn)，不過(guò)真題考得不是很難，只要吃透真題，也就可以應(yīng)付考試了。發(fā)心和教心是純文科性的，稍微理解加記憶就行，發(fā)心看了兩遍教材，內(nèi)容很好玩，但重點(diǎn)不突出，完全看大綱解析就夠了，教心更枯燥些，而且教心其實(shí)只考前一半學(xué)習(xí)心理，所以我個(gè)人認(rèn)為可以不用看這兩本書(shū)，直接先看大綱解析再做題，不懂的地方再回溯到課本中就好了，這兩門(mén)課重在于后期的記憶。

　　新大綱在九月中旬發(fā)布，所幸內(nèi)容和16年沒(méi)有變動(dòng)。展眼到九月份了，9月12號(hào)是我出去實(shí)習(xí)的日子，為期兩個(gè)月，心里有點(diǎn)憂傷，師范專(zhuān)業(yè)的我們必須去學(xué)校實(shí)習(xí)，當(dāng)時(shí)我打包了一大摞專(zhuān)業(yè)課和公共課的書(shū)，準(zhǔn)備一邊實(shí)習(xí)一邊備考，當(dāng)然我在實(shí)習(xí)學(xué)校玩嗨了，完全沒(méi)有看書(shū)，好在我的帶隊(duì)老師和指導(dǎo)老師比較通融，答應(yīng)了我十月國(guó)慶回學(xué)校備考的請(qǐng)求，但最后因?yàn)榇髮W(xué)學(xué)校突擊檢查我又回去浪了幾天。所以我整個(gè)考研周期可能半年都不到，五個(gè)月左右吧，那些五六月份猶豫著要不要考研的童鞋就可以下定決心了，還有半年你怕啥呢。

　　十月份回來(lái)只有80多天了，有了危機(jī)意識(shí)，因?yàn)榱T(mén)專(zhuān)業(yè)課已經(jīng)打下了些基礎(chǔ)，做了1000題后，開(kāi)始練習(xí)真題了，75道選擇題時(shí)間掌控在50分鐘以?xún)?nèi)，正確率卻低，每天一套，做了十來(lái)天，有點(diǎn)氣餒，發(fā)現(xiàn)真題內(nèi)容比較靈活，不局限于大綱內(nèi)容，有些連教材上也沒(méi)有，就在網(wǎng)上買(mǎi)了些針對(duì)考研的心理學(xué)資料，對(duì)照著大綱看，相互補(bǔ)充，不懂的地方就問(wèn)問(wèn)度娘，拓展了些知識(shí)。每天的任務(wù)還有就是背普心和發(fā)心、教心，一天至少兩章，算是構(gòu)建了些知識(shí)體系。又把實(shí)心、統(tǒng)計(jì)和測(cè)量過(guò)了一遍，好像不明白的地方又少些了，大概是讀書(shū)百遍其義自見(jiàn)吧。緊接著又開(kāi)始看真題的簡(jiǎn)答和綜合題，挖掘考點(diǎn)，揣摩答題方式和內(nèi)容，統(tǒng)統(tǒng)背了一遍，并且發(fā)現(xiàn)原來(lái)測(cè)量是要背的，統(tǒng)計(jì)的某些內(nèi)容也是需要記憶的。

　　十一月份了，大綱解析看得有點(diǎn)膩味了，又找了涼音的《心理學(xué)邏輯圖》作為參考，這時(shí)候就不再大聲朗讀背誦了，而是一邊看知識(shí)點(diǎn)一邊理解書(shū)寫(xiě)記憶，糾結(jié)處就查大綱解析和翻書(shū)，重點(diǎn)區(qū)分記憶統(tǒng)計(jì)的概念、公式適用條件和測(cè)量的術(shù)語(yǔ)、可能考簡(jiǎn)答題的知識(shí)點(diǎn)以及實(shí)心的設(shè)計(jì)、幾大實(shí)驗(yàn)，把真題和1000題又過(guò)了一遍。

　　十二月份了，心理學(xué)的框架基本搭建好了，但一些細(xì)碎的知識(shí)點(diǎn)卻模糊淡化了，又回歸到書(shū)本，快速瀏覽。剩下的時(shí)間我換了一種思路研究真題，不是一套一套題看，而是一門(mén)專(zhuān)業(yè)課拉通十年真題看，比如，這三天專(zhuān)研普心十年選擇題考點(diǎn)，這兩天看實(shí)心十年考點(diǎn)，依次從單選、多選、簡(jiǎn)答再過(guò)渡到綜合題。不明白的地方一定要弄懂，連干擾選項(xiàng)也不放過(guò)，最后發(fā)現(xiàn)許多高頻考點(diǎn)是反復(fù)出現(xiàn)的。

　　因?yàn)?7年考研成績(jī)還沒(méi)出來(lái)，我也不敢妄談，總之這是一門(mén)側(cè)重基礎(chǔ)知識(shí)的選拔性考試，不必求難，真題就是最好的練習(xí)題。而且，如果是三月份之前就開(kāi)始準(zhǔn)備的童鞋，可以上一些精品課網(wǎng)站和知名大學(xué)公開(kāi)課看看視頻，可能更利于自己看書(shū)消化，需要了解信息和交流可以上力比多學(xué)院看看，資料的下載都是免費(fèi)的。專(zhuān)業(yè)課是重中之重，不能懈怠，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式就是最好的！

　　?公共課篇

　　考研英語(yǔ)兩大重要板塊是閱讀和寫(xiě)作，真題是最好的學(xué)習(xí)資料，我當(dāng)時(shí)誤入歧途，買(mǎi)的是16年新東方的綠皮書(shū)，我不是17考研嗎？（后來(lái)為了16年的真題，我又特特地買(mǎi)了一套卷子）這本書(shū)質(zhì)量也還是可以，閱讀思路分析到位，但答案解析居然有幾個(gè)錯(cuò)的，瞬間好感度下降，不知道我是不是買(mǎi)的是盜版呢，還是推薦大家買(mǎi)有口皆碑的黃皮書(shū)吧（雖然我沒(méi)用過(guò)），身邊的同學(xué)也都在用。剛開(kāi)始我做閱讀的速度非常非常慢，一上午只夠背單詞、讀文章，外加做一篇真題和逐字逐句分析文章、理解出題思路。暑假差不多把03到13的真題做了一遍，最近三年的真題留著后期模擬練習(xí)。閱讀最重要的不在于什么花里胡哨的解題技巧，而是讀懂和選項(xiàng)有關(guān)的段落，能正確理解選項(xiàng)。當(dāng)時(shí)我用16年四篇閱讀模擬時(shí)，每篇文章嚴(yán)格控制在15分鐘左右，錯(cuò)了5個(gè)，還是比較多的。

　　閱讀是輸入，那么寫(xiě)作就是輸出了，我抓寫(xiě)作比較晚，十一月份開(kāi)開(kāi)始，發(fā)現(xiàn)大家都要準(zhǔn)備自己的模板，也嘗試背了些華麗麗的句子，還是不會(huì)寫(xiě)。十二月份的時(shí)候，買(mǎi)了本人氣頗高的寫(xiě)作160篇，里面文章短小精悍，句子靈活，很適合記誦，最后記憶了幾篇熱點(diǎn)文章，每天堅(jiān)持花一個(gè)小時(shí)寫(xiě)大作文，勉強(qiáng)湊成了一篇模板，最后，我上考場(chǎng)的時(shí)候，第一件事就是寫(xiě)大作文，最后寫(xiě)的小作文所以應(yīng)該不咋的。

　　八月下旬的時(shí)候，我開(kāi)始瀏覽政治了，買(mǎi)的是肖秀榮的三件套。十月份之前把肖的《精講精練》看完了，做了配套的《1000題》。政治，考下來(lái)感覺(jué)選擇題不堪回首，許多知識(shí)點(diǎn)并未真正理解，導(dǎo)致面對(duì)著靈活的政治真題有些難以抉擇。大題反而成了不用擔(dān)心的，因?yàn)檩o導(dǎo)資料總是會(huì)壓中一些每年的熱點(diǎn)，重要的就是背誦肖四肖八，還有背誦版的風(fēng)中勁草。我當(dāng)時(shí)貪多嚼不爛，還買(mǎi)了任四、20天20題以及蔣中挺的記憶寶典，結(jié)果發(fā)現(xiàn)來(lái)不及了，都沒(méi)怎么看?？记皟商煳矣职研ぐ诵に暮惋L(fēng)中勁草記了一遍。初背的時(shí)候經(jīng)常走神，因?yàn)橛悬c(diǎn)不知所云，背到后面就會(huì)把這題的知識(shí)點(diǎn)和相似的題目串聯(lián)起來(lái)，繼續(xù)背又能區(qū)分開(kāi)，答題的時(shí)候千萬(wàn)不要混淆（雖然我可能混淆了不少）。

　　英語(yǔ)和政治我都沒(méi)有報(bào)輔導(dǎo)班，主要是嫌太貴了，還有就是內(nèi)心有點(diǎn)小清高，偶就想自己學(xué)習(xí)看看自己的實(shí)力。當(dāng)然我身邊的研友基本上都是報(bào)班了的，平常她們也會(huì)和我分享些信息，最后沖刺課的時(shí)候我還厚顏無(wú)恥地去蹭了個(gè)課。報(bào)班和不報(bào)班各有各的好處，報(bào)班后自己對(duì)公共課的脈絡(luò)更加清晰、重點(diǎn)突出，但也不乏一些人以為報(bào)班后就萬(wàn)事大吉，反而喪失了動(dòng)力，因?yàn)槎际且曨l錄制課，而且?guī)装偃艘黄?，也有不少在下面玩著手機(jī)的童鞋。這樣看來(lái)，如果想報(bào)班的同學(xué)可以在網(wǎng)絡(luò)上買(mǎi)視頻呀，便宜還方便，弊端是可能自己都不會(huì)看。

　　?生活篇

　　既然是考研er了，那么一切就應(yīng)該以考研為重，想看的小說(shuō)、想買(mǎi)的美衣、想追的劇一邊兒去，我們幾只考研狗常常激勵(lì)自己就是“等考完后。我就要怎樣”，有個(gè)念想總是好的。對(duì)了，要不要研友，我個(gè)人認(rèn)為還是可以有的，互相激勵(lì)打氣，因?yàn)椴豢佳械娜耸呛茈y懂其中的間歇性迷茫癥，每天一起吃飯、上下自習(xí)，說(shuō)說(shuō)笑笑也挺開(kāi)心。缺點(diǎn)就是人有時(shí)想脫離組織，一個(gè)人靜靜，每當(dāng)這時(shí)我就提前給她們打招呼，說(shuō)自己要去跑步之類(lèi)的，然后就一個(gè)人在操場(chǎng)上晃蕩，而且有時(shí)眾口難調(diào)，比如我有三位固定研友，兩位喜歡去外面吃，但我和另一位偏愛(ài)食堂，也就分成了兩撥。

　　考研期間，我常常會(huì)質(zhì)疑自己，因?yàn)槲沂且粋€(gè)情緒很敏感的人，經(jīng)常陷入愧疚難受低沉之類(lèi)的情緒，通常要花很多精力來(lái)安撫自己的小情緒，每當(dāng)這時(shí)我就無(wú)法學(xué)習(xí)，我有時(shí)會(huì)玩手機(jī)轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)然這個(gè)辦法不提倡（又暴露了把手機(jī)揣在身上的事實(shí)），也會(huì)寫(xiě)日記傾訴心聲，事過(guò)之后也就海闊天空了，但總會(huì)有那么一段時(shí)間比較煩躁，這時(shí)候我就去操場(chǎng)上跑步散心，心情就會(huì)平靜很多，這種煩躁的情緒在暑假尤為嚴(yán)重，也是天氣的緣故吧，這時(shí)就要不斷給自己積極地暗示，這沒(méi)什么，我其實(shí)已經(jīng)做得夠好了。所以，考研也是一場(chǎng)和自己較量的戰(zhàn)爭(zhēng)，把自己的心態(tài)修煉得更加平和。

　　還有，我每天都會(huì)帶手機(jī)上自習(xí)，因?yàn)樽鲩喿x總是會(huì)查單詞的，所以只要是用來(lái)學(xué)習(xí)的都可以提倡。我每天大概學(xué)習(xí)十個(gè)小時(shí)左右，早晨6點(diǎn)40起床，7點(diǎn)30到教室，11點(diǎn)40左右吃飯，中午趴在自習(xí)室休息一個(gè)小時(shí)，2點(diǎn)起來(lái)吃一個(gè)蘋(píng)果后學(xué)習(xí)，5點(diǎn)50左右晚餐，7點(diǎn)自習(xí)，晚上10點(diǎn)回寢。沖刺階段延遲了半小時(shí)回去。我一般回到寢室就不在看書(shū)了，就躺在床上刷刷手機(jī)或者翻翻課外書(shū)，十二點(diǎn)之前睡覺(jué)。

　　現(xiàn)在想來(lái)，那段日子不算特別努力，每天按部就班的學(xué)習(xí)，難得的是不放棄，日復(fù)一日的堅(jiān)持，套用一句我研友的話，就是走一步再走一步。這樣看來(lái)，也就沒(méi)有什么了。想起了三毛的那句話，心之如何，有似萬(wàn)丈迷津，遙亙千里，其中并無(wú)舟子可以渡人，除了自渡，他人愛(ài)莫能助。翻譯過(guò)來(lái)就是，考研的路還是要自己走的。

　　最后呢，希望自己能夠進(jìn)入復(fù)試，到時(shí)候就可以和大家分享更多經(jīng)驗(yàn)啦，不管怎樣，這一路我已走來(lái)，結(jié)果業(yè)已不是我所能決定的了，至少我看到了這一門(mén)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)。歡迎大家多多地向心理學(xué)殿堂邁進(jìn)。

　　本文選自考研幫第十一屆“我的考研之路”征文，作者茜茜abc，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處，違者必究。