摘要:據(jù)有效數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),現(xiàn)階段是棄考的高峰期。2016考研有300萬(wàn)考生準(zhǔn)備報(bào)名考研,確認(rèn)繳費(fèi)的學(xué)生有177萬(wàn),而最終只有142萬(wàn)名考生參加初試,有30萬(wàn)
作者
佚名
摘要:據(jù)有效數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),現(xiàn)階段是“棄考”的高峰期。
2016考研有300萬(wàn)考生準(zhǔn)備報(bào)名考研,確認(rèn)繳費(fèi)的學(xué)生有177萬(wàn),而最終只有142萬(wàn)名考生參加初試,有30萬(wàn)考生選擇了放棄
而在2017考研的時(shí)候,有380萬(wàn)考生意向考研,在報(bào)名確認(rèn)時(shí)只剩下202萬(wàn)人,而最終參加初試的竟只有170萬(wàn)人。也是有30萬(wàn)考生選擇了放棄。
這些學(xué)生不乏一些是突如其想想要考研,準(zhǔn)備的也是不夠充分所以放棄了,但也總還有一部分學(xué)生是備考的很久且準(zhǔn)備的很充足(至少在知識(shí)儲(chǔ)備方面應(yīng)該是的),那為何他們都“臨陣退縮”了呢?
?總結(jié)了一下,大概是如下幾個(gè)原因:
1、考研vs秋招
選擇“就業(yè)”還是“深造”,在校園里,這似乎是個(gè)永恒會(huì)被討論的問(wèn)題。其中,不乏一些早有考研深造的同學(xué)們?cè)诖笕臅r(shí)候就已經(jīng)準(zhǔn)備好了要考研,而又很多同學(xué)是在大四的時(shí)候才做的這個(gè)決定。而當(dāng)“秋招”的腳步聲越來(lái)越進(jìn),不想畢業(yè)后就業(yè)的想法越來(lái)越明顯,于是很多人最后選擇考研。
部分銀行及上市公司在每年的10月份左右就會(huì)開(kāi)始投放秋招的通知,你選擇了放棄秋招,卻沒(méi)想到12月份就要考研初試了,倉(cāng)促準(zhǔn)備,沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,在臨門一腳時(shí),你“不得已要選擇放棄!”
2、復(fù)習(xí)進(jìn)度不似預(yù)期?
經(jīng)過(guò)暑假這個(gè)黃金備考期的沉淀,有不少同學(xué)在復(fù)習(xí)方面都取得了質(zhì)的飛躍,也有一些同學(xué)在暑假結(jié)束因?yàn)橐度氲叫乱惠喌膶W(xué)習(xí)當(dāng)中,考研復(fù)習(xí)的節(jié)奏不免會(huì)被打亂,而平時(shí)刷題的的效率和質(zhì)量不但沒(méi)有提高,反而被學(xué)校的課程安排和不斷的小假期打亂了自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏導(dǎo)致考研復(fù)習(xí)進(jìn)度停滯不前。
3、沒(méi)有科學(xué)的規(guī)劃
如前文所述在校生容易被在校的課程任務(wù)打亂了自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏,而“二選一”的難題在在職人身上同樣會(huì)出現(xiàn),突如其來(lái)的工作安排,一下就把你打的措手不及,還沒(méi)反映過(guò)來(lái),考研復(fù)習(xí)進(jìn)度又拉下了一大截,每個(gè)考研人都需要一個(gè)科學(xué)的復(fù)習(xí)規(guī)劃,才能保障復(fù)習(xí)進(jìn)程的有效推進(jìn)。
4、缺乏自律的生活習(xí)慣
有自律的生活習(xí)慣對(duì)考研人來(lái)說(shuō)是非常重要的。早起的習(xí)慣不一定能幫你考到名校,但是不懂得珍惜時(shí)間沒(méi)有合理利用好時(shí)間,必定是事倍功半的。拖沓的學(xué)習(xí)習(xí)慣,復(fù)習(xí)三分鐘,思想一直開(kāi)飛機(jī)。
事實(shí)的真相就是…你需要“自律”,如果你沒(méi)有那就需要“他律”。
5、還有一個(gè)重要的原因:一些學(xué)校對(duì)考試大綱與參考書目做了調(diào)整。
對(duì)于考研院校的變動(dòng),很多人慌不擇路。通常我們安慰人的方式都是說(shuō)你改大家都改,同一起跑線。
但是事實(shí)往往要比雞湯涼的多,如果你還是對(duì)這一學(xué)科沒(méi)有入門的話,你和你的對(duì)手就并不在一個(gè)起跑線上。在你一次次的慌張不知道怎么辦的時(shí)候,或許有的人已經(jīng)摸清了知識(shí)結(jié)構(gòu)調(diào)整的方向,重新梳理框架,及時(shí)開(kāi)始補(bǔ)充了。
考試涉及兩個(gè)方面的題,在死知識(shí)層面大家都是一樣的,盡可能的背全內(nèi)容才能保證萬(wàn)無(wú)一失。但是在知識(shí)運(yùn)用上差距正在慢慢拉大,有的同學(xué)在九月已經(jīng)掌握了論文型的寫作方式以及論述的論證方式,而有的同學(xué)模板套的都還尷尬。其實(shí)還是一個(gè)思維的問(wèn)題,如果調(diào)整不過(guò)來(lái)的話,永遠(yuǎn)體會(huì)不到那種學(xué)習(xí)的通透。
不管你的瓶頸期有沒(méi)有過(guò)去,如果你遇到了我上述所說(shuō)的問(wèn)題,你可以盡可能的抱怨,但是不要一直找不到方向。一兩本書的變動(dòng)不會(huì)影響什么,考試越來(lái)越活,什么都要準(zhǔn)備,又何懼加了一些本來(lái)也需要準(zhǔn)備的東西呢?
?下面給大家提7個(gè)建議,希望對(duì)你有幫助!
01明確學(xué)習(xí)任務(wù)
建議考研人對(duì)自己的基礎(chǔ)進(jìn)行初步的檢測(cè),根據(jù)自己現(xiàn)有的復(fù)習(xí)成果和目標(biāo)院校的情況調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,一定要有計(jì)劃,這樣你的心態(tài)才會(huì)穩(wěn),不會(huì)亂。
Tip1在調(diào)整計(jì)劃時(shí),考生可以借鑒學(xué)哥學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn),或是網(wǎng)上的經(jīng)驗(yàn)帖,結(jié)合自己的情況制定合適自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃;
Tip2建議考生在定計(jì)劃時(shí)好一天里固定時(shí)間復(fù)習(xí)固定的科目,要兼顧各科,不建議每天只看一科,一是容易疲勞,效率不高,二是畢竟距離考研僅有兩個(gè)多月的時(shí)間,每科的復(fù)習(xí)都要兼顧,要想順利通過(guò)初試,每門都要過(guò)線且總分過(guò)線;考生可以根據(jù)自己的生物鐘、學(xué)習(xí)效率和復(fù)習(xí)科目一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。
Tip3計(jì)劃不是一勞永逸的,要根據(jù)自己在復(fù)習(xí)過(guò)程中的情況不斷的做適當(dāng)調(diào)整;
02可以交流,但不要比較
考生之間的復(fù)習(xí)差異是難免的,建議考生之間千萬(wàn)不要過(guò)分地去相互比較,一旦比較了,如果你的比較對(duì)象比你實(shí)力差,這固然可以增加你的自信,但如果你的比較對(duì)象比你的實(shí)力強(qiáng),比較的結(jié)果就是會(huì)無(wú)形地增加你的心理壓力,不利于自己平穩(wěn)、正常的復(fù)習(xí);考生之間可以互相交流復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和信息,但是不要比較復(fù)習(xí)進(jìn)度和成果。
03認(rèn)真執(zhí)行任務(wù)的毅力
計(jì)劃制定好后需要的就是執(zhí)行計(jì)劃的毅力,到了這一時(shí)期更多的是要靠堅(jiān)不可摧的毅力,無(wú)法堅(jiān)持是考研路上大的障礙,考生要排除各種干擾一心只讀考研書;
建議:
Tip1如果意志力不是很強(qiáng)的考生可以在大家還沒(méi)起床時(shí)就去自習(xí)室,晚上寢室關(guān)門之前再回來(lái),把可能影響自己的因素避免開(kāi);既然已經(jīng)走了99步,那就不能半途而廢,一定要堅(jiān)持走完后一步。
Tip2可以和考研的戰(zhàn)友相互監(jiān)督,另外可以報(bào)考輔導(dǎo)班,一般輔導(dǎo)班的學(xué)習(xí)都是有計(jì)劃和任務(wù)的,輔導(dǎo)班的老師會(huì)監(jiān)督和督促考生完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。
04保持自信、樂(lè)觀的心態(tài)
Tip1保持自信:考研是一項(xiàng)需要高度自信的事業(yè),并且要持續(xù)的保持自信;特別是在這一階段,考生在復(fù)習(xí)的過(guò)程中會(huì)經(jīng)歷更多的挫折和沮喪,但是你依然要自信的去跨越這些困難。建議:考生可以"自我暗示"給自己鼓勵(lì)和支持,另外考生也可以找比較勵(lì)志鼓舞人的經(jīng)驗(yàn)貼,例如某位前輩很晚決定考研,又跨專業(yè),又跨校,后經(jīng)過(guò)周密的計(jì)劃,不懈的堅(jiān)持考上了,還是第一名!
Tip2擁有樂(lè)觀:考研是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,不少人把它稱之為煉獄。其實(shí)并非如此,考研也可以是快樂(lè)的。考研是自己做出的選擇,是自己愿意做的事情,是寄托著你的夢(mèng)想和追求的,為什么要讓不良的情緒蒙在它上面呢?把它當(dāng)做一件快樂(lè)的事,當(dāng)成自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程,才能真正享受考研的過(guò)程。心理學(xué)上有一種現(xiàn)象叫做"習(xí)得性無(wú)助",如果多次受到挫折而沒(méi)有成功體驗(yàn),就會(huì)產(chǎn)生這種感覺(jué),會(huì)對(duì)自己?jiǎn)适判?,長(zhǎng)期處于情緒低落狀態(tài)。在考研期間,辛苦而枯燥的學(xué)習(xí)會(huì)讓日子變得更長(zhǎng),遇到的困難也會(huì)被隨之放大。在這種高壓力、高緊張的時(shí)期,如果沒(méi)有及時(shí)給予自己鼓勵(lì),體驗(yàn)成功,那么很有可能陷入"習(xí)得性無(wú)助"。
建議:考生在遇到這種情況的時(shí)候,不要鉆牛角尖,可以試著復(fù)習(xí)自己擅長(zhǎng)的科目,及時(shí)的平復(fù)自己的心態(tài)。
Tip3平和的心態(tài):考研是一個(gè)選拔性考試,注定是一場(chǎng)淘汰賽,你有沒(méi)有足夠的勇氣和能力去面對(duì)這場(chǎng)戰(zhàn)斗,是不是夠堅(jiān)定,是不是夠堅(jiān)強(qiáng),能不能堅(jiān)持到后,都將直接決定你能不能取得后的勝利??佳惺且环N心態(tài),一種人生態(tài)度。以平和的心態(tài)對(duì)待考研,才是考研這段歷程對(duì)我們真正的磨礪。擺正心態(tài),接下來(lái)要做的是什么呢?卯足了勁,沉浸于鉆研學(xué)習(xí)當(dāng)中,朝著考研的終點(diǎn)奔去。
建議:以平和的心態(tài)去面對(duì)考研,考研只是你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的很多途徑之一;考試就會(huì)有淘汰,況且考研還是千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋,考生所要做的就是堅(jiān)持、在堅(jiān)持,過(guò)程和結(jié)果同樣重要。
05抓效率、不拼時(shí)間
建議:刻苦是對(duì)的,多花時(shí)間是對(duì)的,但是投入的時(shí)間和精力不一定與成績(jī)成正比,關(guān)鍵問(wèn)題在于復(fù)習(xí)是否有效率。時(shí)間越緊迫更要看重效率在考研的整個(gè)過(guò)程中,一定得高度重視學(xué)習(xí)的效率。了解自己的生物鐘,尊重情緒規(guī)律,所以我們要熟悉自己的生物節(jié)律和情緒周期,合理安排考研事件,這樣便能得到更有效率的成果,從而避免消極情緒的不良影響。不要在情緒"Down"的時(shí)候勉強(qiáng)自己看書、做題,抓住一天中效率高的時(shí)間。
Tip1學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注,這個(gè)道理不用多說(shuō),此種專注功夫的修煉,與考研成敗關(guān)系密切,值得時(shí)時(shí)反省和監(jiān)督自己。
Tip2不妨給自己定一些時(shí)間限制,連續(xù)的長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時(shí)可以把復(fù)習(xí)內(nèi)容分成若干個(gè)部分,把每一部分限定在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成,每一部分完成以后給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì),適當(dāng)休息一下,這樣不僅有助于提高效率,還不易產(chǎn)生疲勞感。
06考研輔導(dǎo)班
去報(bào)名參加一個(gè)質(zhì)量好點(diǎn)的輔導(dǎo)班,好的考研輔導(dǎo)班會(huì)為考生省去很多的時(shí)間和精力,好的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)里的資深考研輔導(dǎo)老師傳授給你的知識(shí)點(diǎn)和復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn),遠(yuǎn)比一打?qū)W哥學(xué)姐給你的經(jīng)驗(yàn)要有用的多;好的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)一般會(huì)為考生配班主任老師,他們會(huì)監(jiān)督和督促考生的復(fù)習(xí)進(jìn)度,這樣考生更容易完成復(fù)習(xí)計(jì)劃。同時(shí)輔導(dǎo)班的考研戰(zhàn)友也會(huì)為你的考研生活增添一份輕松,避免產(chǎn)生孤軍奮戰(zhàn)的消極情緒。
07鍛煉身體、保持睡眠
Tip1養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)是一個(gè)極有效的驅(qū)除不良心情的自助手段。研究人員發(fā)現(xiàn),健身運(yùn)動(dòng)能使你的身體產(chǎn)生一系列的生理變化,其功效與那些能提神醒腦的藥物類似。建議從事有氧運(yùn)動(dòng)--跑步、體操、騎車、游泳和其他有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)之后再洗個(gè)熱水澡則效果更佳。如果在緊張的復(fù)習(xí)中這些活動(dòng)很難進(jìn)行,哪怕你只是散步十分鐘,或圍著操場(chǎng)跑兩圈,對(duì)克服壞心情都能收到立竿見(jiàn)影之效。
Tip2保證睡眠質(zhì)量,這一階段時(shí)間對(duì)于考研人是很珍貴的,很多考生為了爭(zhēng)取復(fù)習(xí)時(shí)間往往會(huì)犧牲掉睡眠時(shí)間,但是如果休息的不好,學(xué)習(xí)效率也會(huì)隨之下降;考研人應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋WC盡量多的睡眠時(shí)間,休息的好,效率才會(huì)高。
Tip3保證合理飲食,建議考生不要為了多擠出時(shí)間復(fù)習(xí),吃飯總是湊合湊合,這樣不僅難以提高效率,反而會(huì)給我們帶來(lái)壞心情。大腦活動(dòng)的所有能量都能來(lái)自于我們所吃的食物,因此情緒波動(dòng)也常常與我們吃的東西有關(guān)。營(yíng)養(yǎng)是保持充沛精力、貯藏能量的重要手段,也是預(yù)防緊張的主要措施。所以考研人更要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,這對(duì)于抵抗緊張情緒反應(yīng)和提高智力水平都是非常必要的。
有壓力不可怕,可怕的是頂不住壓力輕易放棄。距離考研初試還有不到90天,要堅(jiān)持??!
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