每天背背背，合上書卻成了什么冬梅？怎樣才能真正背會呢？

　　摘要：大家每天都拿著書在背，但卻心里沒底，不知道自己是不是真的背會了、記住了那些知識點(diǎn)。那么接下來任燕翔老師的輸出訓(xùn)練法就能讓你清晰地知道自己記住了哪些知識點(diǎn)，哪些知識點(diǎn)還是模糊的。

　　1、為什么合上書就什么也想不起來了？

　　輸出訓(xùn)練，也可以說是另外一個行動，叫合上書。

　　我們經(jīng)常會遇到什么？打開書，孫紅雷，合上書，馬冬梅。一旦合上書好像就走樣了、走形了，但是打開書又覺得全部都知道，這說明什么呢？

　　這說明你的記憶是淺層記憶，形成的印象也是個淺層印象。當(dāng)你打開書的時候印象出現(xiàn)了，跟原來的記憶是吻合，一旦合上書有一些外界信息的干擾，淺層記憶輸出不出來了，是吧？

　　這種淺層記憶用來應(yīng)對一些選擇題，是夠用的。你不用太緊張。但是如果你復(fù)習(xí)的知識不單是用在選擇題，是用在名詞解釋上，是用在簡答和論述上，那就完蛋了。

　　一定要做一個訓(xùn)練，叫輸出訓(xùn)練，輸出訓(xùn)練是一定要合上書的。但是我們好多學(xué)生不愿意做，或者做了幾期之后不想做下去了。

　　2、為什么不愿意進(jìn)行輸出訓(xùn)練

　　為什么大家不愿意做輸出訓(xùn)練，不愿意去用書面的方式去寫自己學(xué)的東西，主要是以下幾個原因。

　?。?）第一個原因是輸出的抵觸，天生我們就不喜歡輸出，我們只喜歡輸入。

　　學(xué)校里面讓你去表達(dá)自己的意見，很多學(xué)生都不愿意。老師在上面講，你在下面記，這個蠻好的。

　　我們從小到大都是大信息量的輸入，小信息量的輸出。你聽了那么多課，記了那么多筆記，那么大的信息量的輸入，但是在你輸出的時候僅僅是輸出了一個ABCD，久而久之我們就形成了輸出障礙。

　　我是沒有輸出障礙的，我能非常恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的想法，而且出來的語言跟我的想法基本上是一致的，是因?yàn)槲覜]有輸出抵觸，我沒有輸出障礙。

　　而我們的很多學(xué)生都有輸出障礙，理工類的特別明顯，他心里面都是清楚的，你讓他說他說不出來，如果你一直習(xí)慣于輸入，不習(xí)慣輸出的話會很麻煩。

　　比如說考政治的時候有主觀題，明明你主觀題知道該怎么答，明明是會做的，他寫不出來。這個不行，你要慢慢把這種輸出障礙把它克服掉。

　?。?）第二個原因，就是輸出的時機(jī)和節(jié)奏是不對的，我們有的學(xué)生是整個這門課全部聽完，然后再拿一張紙去寫這門課講了啥。

　　這時候什么都記不住了，為什么？因?yàn)樗胼敵龅臇|西太多了，這個時候他反而不知道該從哪開始。其實(shí)不是他輸出不出來，而是他太貪心了，想把整個課程全部聽完，整個書全部看完一遍，這樣不行。你的輸出節(jié)奏不對。

　　有的同學(xué)看一個考點(diǎn)，再把這個考點(diǎn)輸出出來，感覺好像蠻順利的，但實(shí)際上面他輸出依然是淺層的。你最后等到這一個課程完事了，你讓他輸出，依然是什么都輸出不出來。

　　我說一下它的節(jié)奏和時機(jī)，他應(yīng)該是學(xué)完一章，輸出一章，學(xué)完一個章，然后往外輸出一章。專業(yè)課也是一樣，政治也是一樣。你按我這個標(biāo)準(zhǔn)來，除非這一章里面包含了太多內(nèi)容，你可以細(xì)分到節(jié)。

　　（3）第三個為什么大家不愿意輸出，不愿意去把自己學(xué)的東西講出來，是因?yàn)橛X得口頭輸出不叫輸出，他覺得必須寫下來才叫輸出。

　　錯了。我就喜歡跟別人講。我看完一本書，我看完一章，我就喜歡拉一個人跟他講一講這一章講了個啥?？陬^的輸出。它不分時間地點(diǎn)場合，只要找到一個心理素質(zhì)比較好的，我就可以跟他講。

　　（4）最后一個原因是，他對初次輸出的要求太高了，覺得自己輸出的不成系統(tǒng)，零零散散就不想再輸出，覺得這樣輸出沒有意義。

　　但初次輸出不該有這么高的要求，我想到哪我就寫哪。不要求邏輯體系，不要求嚴(yán)格的區(qū)分它的層級，可以是殘破不堪的，可以是雞零狗碎的。你先習(xí)慣了輸出，然后再對輸出的質(zhì)量提要求。

　　所以我覺得各位輸出的障礙主要來自于這四個方面，天生的抵觸，時機(jī)節(jié)奏不對，覺得口頭輸出不叫輸出，對初次輸出的要求還賊高，你把這些東西都解決了，自己會樂于輸出。

　　3、那輸出到底有什么好處？

　?。?）它首先可以克服輸出障礙，消除主觀題的恐懼。

　　我跟學(xué)生說政治主觀題花30小時的時候，學(xué)生就問我，老師30個小時能行嗎？他覺得恐懼。這恐懼來自于什么？這恐懼來自于輸出障礙，他老是覺得自己即便懂了也有可能寫不出來。

　　我們得克服了輸出障礙，才能胸中有丘壑，下筆如有神。有了這個輸出障礙，你就變成了，胸中有丘壑，下筆無一言。心里面都明白，寫不出來，越急越寫不出來，所以輸出訓(xùn)練要早做，別到臨考前再做。

　　（2）你能明確地知曉自己過關(guān)的和沒有過關(guān)的考點(diǎn)，要不然總覺得模模糊糊，然后拼命的二刷、三刷、四刷、五刷，心里面沒底。

　　可是最后的結(jié)果，很有可能是重復(fù)讓你原來已經(jīng)掌握的東西越來越強(qiáng)大，而讓你原來沒有掌握的或者掌握的不好的，越來越沉淪，它會強(qiáng)化你的優(yōu)點(diǎn)，它會擴(kuò)大你的缺點(diǎn)。

　　所以重復(fù)不是解決過關(guān)和沒過關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)，你必須得輸出。把自己講不出來的那個點(diǎn)記錄下來，也別慌著去翻書，然后等跟別人整個這一章都講完了，再去集中地看書解決短板，這比你一遍一遍的重復(fù)去翻書，記憶要深刻的多。

　?。?）輸出失敗之后的再記憶是強(qiáng)刺激。

　　只有在輸出失敗的時候，你再去翻書，才能補(bǔ)全你的短板，才能讓你原來的弱記憶變成強(qiáng)記憶。

　?。?）幫助形成優(yōu)越感，這是我的一個小的技巧和方法。

　　當(dāng)我覺得心里沒底的時候，我就去找別人講我今天學(xué)的東西，他說你好厲害，你還能講出來，其實(shí)他也可以，只是他沒有習(xí)慣輸出訓(xùn)練，他可能知道的比我都多，但是他不習(xí)慣于輸出，我習(xí)慣于輸出，我把自己知道的東西都跟他講一遍，這個時候我就能獲得巨大的優(yōu)越感。

　　我就覺得我比你好。這種自信心就是這么來的，強(qiáng)制性的自信就這么來的，明白了？所以輸出訓(xùn)練還有助于形成優(yōu)越感，你講不出來，我能講出來，我整理了筆記，你沒整理，實(shí)際上面有可能別人知道的比你都多，只是他輸出不出來，他就輸了這一陣。

　　看完任燕翔老師的輸出訓(xùn)練法，你是不是若有所悟呢？那不妨試試這個方法，幫你真正記住知識點(diǎn)，不僅政治，專業(yè)課也可以試一試哦~