辭職考研，我就想看看研究生的世界什么樣

　　摘要：考研的原因有很多，但有時(shí)候又很簡(jiǎn)單，可能有時(shí)候考研就是一個(gè)執(zhí)念，只是想看看研究生的世界是什么樣的？就是這個(gè)執(zhí)念給了這位學(xué)姐堅(jiān)持下來的勇氣，這篇心路歷程她會(huì)告訴你考研不只是你一個(gè)人，考研路上學(xué)會(huì)讓自己不再孤單。

　　回想當(dāng)時(shí)考研的情況，覺得一切還在眼前?？佳幸呀?jīng)過去六個(gè)月了，本來想等通知書到家再來寫這份考研分享的，也算是給我的考驗(yàn)歷程畫上圓滿句號(hào)。但是一轉(zhuǎn)眼5月已經(jīng)過去，覺得我是時(shí)候應(yīng)該寫寫自己的考研過程和方法，希望對(duì)像曾經(jīng)迷茫的我一樣的考研er們有些許幫助。

　　先介紹下我的情況，本科計(jì)算機(jī)畢業(yè)后便成為一位碼農(nóng)，工作兩年多之后決定考研的,也就是去年的6月份我成為考研大軍中的一名。

　　當(dāng)時(shí)由于工作原因，不得不開始的那么晚，以至于整個(gè)考研過程中一直壓力很大，總覺得開始的那么晚，一定只能成為炮灰，但當(dāng)時(shí)的自己已經(jīng)辭職，心想著即使是炮灰我也要走一遭,過程中無(wú)數(shù)次想要放棄，無(wú)數(shù)個(gè)勸自己放棄的理由，比如畢業(yè)這么多年沒學(xué)習(xí)了，什么都忘了拿什么跟別人拼；再比如，為什么不早點(diǎn)準(zhǔn)備，現(xiàn)在就剩那么點(diǎn)時(shí)間了，你怎么辦等等。但是讓我堅(jiān)持下來的原因和勇氣只有一個(gè)，我想要看看研究生的世界。

　　親愛的你們，沒有誰(shuí)的考研路上是一帆風(fēng)順的，只是可能有些人遇到的困難多些，有些人遇到的困難少些，你們要做的就是看向遠(yuǎn)方，知道并堅(jiān)定的知道你們要什么，即使難過落淚還是要保證自己學(xué)習(xí)的時(shí)間，一直學(xué)習(xí)下去。但是如果累了，真的覺得很難的時(shí)候就必須讓自己放松，比如睡覺，看綜藝，跑步。要知道什么事情都是過猶不及，每個(gè)人需要放松的時(shí)長(zhǎng)、放松的方式都是不一樣的，不要因?yàn)樽约簺]別人學(xué)的時(shí)間長(zhǎng)，玩的比別人多就開始自責(zé)，要明白每做一件事，做了就做了，達(dá)到效果就好，玩就要開心的玩，學(xué)就要認(rèn)真的學(xué)。玩好才能學(xué)好，學(xué)好才能玩好，我個(gè)人認(rèn)為是相通的，但是不管是學(xué)習(xí)還是放松都要有個(gè)度這個(gè)度只有你們自己最了解。

　　?說說學(xué)習(xí)地點(diǎn)：

　　我覺得學(xué)習(xí)氛圍真的很重要，因?yàn)槲沂枪ぷ骱笤偃タ佳?，所以在學(xué)習(xí)地點(diǎn)的選擇上我也是困難重重（哈哈哈哈哈心累），準(zhǔn)備考研之前我去了好幾個(gè)大學(xué)，結(jié)果好幾個(gè)大學(xué)都是看的好嚴(yán)厲的，進(jìn)出門都是要學(xué)生卡的，所以我只能在人家學(xué)校的門外遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，現(xiàn)在想想那個(gè)時(shí)候等在人家大學(xué)校門口等待然后觀察的樣子真的….當(dāng)時(shí)知道自己進(jìn)不去學(xué)習(xí)的心里的那種感覺真的講不好。

　　后來由于曾在某大學(xué)聽過考研講座，通過在網(wǎng)上找信息發(fā)現(xiàn)這個(gè)大學(xué)是可以進(jìn)去學(xué)習(xí)的，當(dāng)時(shí)很開心，于是就在那個(gè)大學(xué)附近租了房子。剛開始的時(shí)候不知道他們有具體的考研教室，就只是找了空教室來學(xué)習(xí)，通過在教室里面學(xué)習(xí)，聽見有人說暑假的時(shí)候在另外一棟樓有專門的考研教室，然而我知道的時(shí)候已經(jīng)太晚了，教室早已經(jīng)是滿滿當(dāng)當(dāng)了。

　　于是到了7月份開始我就在自己的出租屋里面學(xué)習(xí)了，7月-9月讓我明白學(xué)習(xí)真的不能在家學(xué)，不是說自己不自覺什么的，而是效率極其不好，而且可能由于太久沒學(xué)習(xí)，所有的東西都是從頭來學(xué)，真的很多都不會(huì)又什么都想快點(diǎn)快點(diǎn)，導(dǎo)致心態(tài)不好，效率也是極差的，心情不好也基本靠睡覺來解決。我記得八月底的時(shí)候我覺得真的得給自己換個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境了，繼續(xù)這樣下去感覺所有的東西都是空。

　　于是我又到那個(gè)考研樓去碰碰運(yùn)氣，結(jié)果一個(gè)暑假的磨礪教室里面的人真的少了一半，以前真的很滿，現(xiàn)在小座位基本只坐了一個(gè)人，偶爾會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)人坐一排（一個(gè)教室最多也就一兩個(gè)），中間的大座位也由三個(gè)人坐一排變成基本變成兩個(gè)人一排。找遍了一樓的教室，終于在二樓在小座位找到一個(gè)空座位。

　　也就是從這里開始我的心路變了，覺得自己不那么孤單，坐在教室里面都是和我一樣的；發(fā)現(xiàn)教室里也會(huì)有學(xué)習(xí)學(xué)著就煩躁的（我開始明白不是我一個(gè)人學(xué)得累，不是我一個(gè)人會(huì)有學(xué)不下去的時(shí)候）；看見大家都很認(rèn)真也懂得讓自己躁動(dòng)的心慢慢停下來，可能沒有那么快安撫自己的心，但是終歸也是平靜了。這里學(xué)習(xí)的學(xué)生每個(gè)人都是真的來學(xué)習(xí)的（不會(huì)有說話呀，打情罵俏的什么），我記得每天觸動(dòng)我最深的就是每天早上我來到教室的時(shí)候，你會(huì)看見教室對(duì)面的花壇那邊全是在背書的，進(jìn)到教室一樓你會(huì)聽見到處都是嗡嗡的背書聲，當(dāng)你進(jìn)到教室的時(shí)候又看見一群安靜的臉旁，認(rèn)真的思索著又愛又恨的高數(shù)題。

　　我真的很感謝這所大學(xué)，真的為學(xué)生們提供了很好的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境，會(huì)專門開兩層樓用于給考研學(xué)生們學(xué)習(xí)；早上會(huì)準(zhǔn)時(shí)為學(xué)生們開門，四季不改；夏天真正熱了會(huì)開空調(diào)，冬天冷了也會(huì)開空調(diào)，在學(xué)習(xí)環(huán)境上真的給了學(xué)生們很大的幫助；是我了解的這么多的大學(xué)里，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)支持是最大最充分的。

　　說說作息時(shí)間：其實(shí)我是一直到8月底才摸索到適合自己的作息時(shí)間的，在那之前我也按照了網(wǎng)上大多數(shù)的學(xué)習(xí)時(shí)間去執(zhí)行的，但是確實(shí)不太適合我。

　　上午8：00-12：00

　　中午12：00-2：30吃飯午睡（午睡不一定能睡得著，前期沒準(zhǔn)備政治的時(shí)候我是看看嗶哩嗶哩上面感興趣的up主，后期就聽聽徐濤老師的考研課程）

　　下午2：30-6：00學(xué)習(xí)

　　下午6：00-7：00吃飯（食堂離教室有點(diǎn)距離，我每天吃飯都是走著去的，想著就當(dāng)散散步放松了心情）

　　晚上7：00-9：30學(xué)習(xí)

　　晚上9：40-10：10跑步（由于我失眠過很長(zhǎng)一段時(shí)間，本來是想要通過跑步來讓自己的肌體勞累來改善睡眠的，后期覺得好像運(yùn)動(dòng)真的對(duì)我的信心和勇氣方面也有改善。）

　　10：10就騎車回住所啦，11點(diǎn)上床，我睡眠不好所以即使早早就上床了，每天也基本12：30之后才睡著，這也是為什么我早上起床也比較晚的原因，我個(gè)人的情況是夜晚一定要睡足7個(gè)小時(shí)，不然那一天都在暈的狀態(tài)。

　　?說說失眠這件事：

　　想起失眠那段時(shí)間我真的很痛苦，也曾一度令我崩潰。我的失眠時(shí)長(zhǎng)為時(shí)大概2個(gè)月左右，那兩個(gè)月幾乎時(shí)徹夜未眠，想想那個(gè)時(shí)候，晚上關(guān)了燈，就一直干瞪著眼睛，看天花板，什么數(shù)羊啊，數(shù)水餃啊都干過，但是不知道怎么回事就是一點(diǎn)睡意都沒有，明明都很累了，但是不知道為什么腦袋就是好清醒，我記得經(jīng)常躺著躺著我就急得哭起來，脾氣超級(jí)暴躁（哈哈哈哈哈）一邊哭著，還一邊想著，怎么辦呀，到底怎么辦呀，這樣又影響明天的學(xué)習(xí)了，我到底該怎么辦呀，誰(shuí)能幫幫我…

　　后來感覺自己快崩潰了，就是脾氣變得超級(jí)急躁，學(xué)習(xí)又老是不會(huì)感覺自己快崩潰，一遇到不會(huì)的我當(dāng)時(shí)的心情就是全世界最倒霉的就是我。后來我想想算了，不管了，我要回家，于是我便回家了，說起來也神奇，可能是真的保著放下一切讓自己休息的心態(tài)，也有可能回到家就超級(jí)有安全感，回到家那天晚上我躺在床上不一會(huì)就睡著了，那天真的睡的好香，好香。在家里休息了幾天，每天都睡得很好，于是又回到自己出租屋里，覺得自己應(yīng)該繼續(xù)學(xué)習(xí)了，回去的當(dāng)天晚上我又失眠了，我安慰自己沒事的沒事的我只是認(rèn)床（哈哈哈哈，沒錯(cuò)我就是那個(gè)從小認(rèn)床的小孩），然鵝果然不負(fù)我所望，接下來我繼續(xù)失眠著。這期間我跟失眠做過很多抗?fàn)?，下面我說些對(duì)我有用的，希望能幫助到向我一樣失眠的小伙伴們.

　　1.聽喜馬拉雅的《改善情緒的正念療法》這個(gè)前期對(duì)我真的有用的，這個(gè)就是通過她的引導(dǎo)慢慢放松下自己心情，然后慢慢的我就睡著了，不過其實(shí)人家這個(gè)不是用來幫助睡眠的，好像是幫助別人改善焦慮跟抑郁的，我想我當(dāng)時(shí)可能就是準(zhǔn)備考研準(zhǔn)備的太晚了加上我又是工作后辭職來考研的，潛意識(shí)里太焦慮了，所以才會(huì)失眠，結(jié)果越失眠越焦慮越焦慮越失眠導(dǎo)致了惡性循環(huán)。但是后來，可能是因?yàn)槔锩娴膬?nèi)容聽的太熟了，還是怎么滴，就完全不好用了，好像免疫了一樣….

　　2.多運(yùn)動(dòng)，我自己在思考我失眠這件事情，可能就是肌體不夠勞累，因?yàn)槊刻於际亲谀沁厡W(xué)習(xí)，大腦過于興奮，肌體又沒有勞累感。所以后來我就選擇讓自己多運(yùn)動(dòng)，我每天從教室去食堂吃飯，食堂吃完飯回來都是步行（我學(xué)習(xí)的地方離我吃的那個(gè)食堂距離比較遠(yuǎn)，很多人都是騎車的），我想通過步行既能讓我放松心情又能讓肌體多動(dòng)一動(dòng)。除了散步，另一個(gè)運(yùn)動(dòng)就是跑步了，每天晚上9：40左右我都會(huì)到操場(chǎng)上跑步，有的時(shí)候跑著跑著真的不想跑了，但是跑完步后那種流汗的感覺真的很舒服（在這之前，我最討厭的運(yùn)動(dòng)就是跑步，哈哈哈哈哈，上大學(xué)的時(shí)候，為了減肥最多也就是快走，都沒跑過步，不過以前我也是怕跑步會(huì)把腿變粗）

　　3.喝酸棗仁粉，還有泡分心木喝。其實(shí)當(dāng)時(shí)我本來是在小紅書種草褪黑素，然鵝好多人說喝了會(huì)掉頭發(fā)，我的發(fā)量一直就是我憂心的事情了，所以就沒敢嘗試。我也不記得是在小紅書上看見人分享還是百度了，有人說酸棗仁跟分心木有用，剛開始覺得網(wǎng)上買的分心木不好還自己買了一大堆核桃，想著核桃還可以吃還補(bǔ)腦（考研時(shí)候的我就是這么天真，哈哈哈哈哈），后來實(shí)在太麻煩就直接從網(wǎng)上買的分心木了。不得不說這兩樣?xùn)|西對(duì)我是真的有用的，我是白天泡分心木喝（之前我是白天一直泡茶葉喝的，我有喝茶的習(xí)慣，也許我睡眠不好跟喝茶也有關(guān)），晚上睡覺前泡一杯酸棗仁粉喝。

　　4.睡覺前在嗶哩嗶哩上看宋家三兄弟，也不知道為什么，就是感覺很治愈，所以每天看每天看，哈哈哈哈，幸虧這短視頻夠多。還看了mengmao這個(gè)美妝博主的視頻，不知道為什么覺得她的聲音會(huì)讓人安靜，好像在考前一個(gè)月吧每天睡前也是聽徐濤老師的視頻入睡。

　　以上分享的解決失眠的方法僅是針對(duì)我個(gè)人覺得有用的，請(qǐng)大家酌情試用。

　　?說說給自己放假這件事：

　　我基本是學(xué)5天休息2天，每個(gè)人情況不同，我個(gè)人是必須要休息才能夠更好的學(xué)習(xí)，這兩天我可能去逛逛街，出去吃吃東西，或者在床上躺著玩手機(jī)，有時(shí)候會(huì)兩天追完一部電視劇。因?yàn)橐粋€(gè)人每天學(xué)習(xí)難免會(huì)覺得孤單會(huì)覺得單調(diào)，所以我給自己兩天的時(shí)間讓自己去感受感受覺得自己還是真真正正感覺到生活，那樣也感覺自己能更有生氣一點(diǎn)，不想讓自己覺得這個(gè)世界只有自己，主要也是因?yàn)槲腋谛Ｉ煌?，在校生每天都是跟同學(xué)一起，而我學(xué)習(xí)一個(gè)人，吃飯一個(gè)人，跑步一個(gè)人，回住所也是一個(gè)人，時(shí)間長(zhǎng)了覺得自己好像就只有一個(gè)人。

　　以上是我個(gè)人的考研路上的心路分享。

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