圓夢北大——普通學子的考研逆襲之路

　　摘要：對于每一位學子來說，清華北大都是自己心中神圣的殿堂，考研能夠考上北大對于普通院校的學生來說就是逆襲。今天幫幫分享一篇圓夢北大的同學的文章，以此共勉。

　　時至今日，趁此空閑，寫下一些這一年以來考取北京大學研究生的經歷及體會。今日是2017年3月28日，復試一面結果已經知曉，復試調劑二面正在進行，我昨日復試順利通過，今日便寫下這些東西來。

　　考研之初，一片迷茫，而瀏覽一些帖子對我來說至關重要，是我對整個考研流程有了一定了解，也對考研有了自己的感悟，那些經驗貼對我來說幫助巨大，所以也想借此寫下自己的經歷以給以后的考研人一些借鑒。有一點必先事先聲明，我只能把我自己的經歷寫下來借后來者瀏覽，其中一些感悟可能太過于自我化，對整體的判斷可能存在一定的偏差，大家看看即可，如果借鑒的話要有一定的選擇性，不可弄巧成拙。

　　先介紹一下我的情況，我考研報考的是北京大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學，初試成績是363，英語70，政治75，專業(yè)課218。公衛(wèi)院總排名17名，專業(yè)排名第3名，復試也在一面時順利通過。我本科學校是一本院校，專業(yè)是預防醫(yī)學，但是未妨礙我成為一名不學無術的學渣，本科期間雖未曾掛科，但是獎學金卻也從未拿過，科研經歷全無，社團學生會也未能堅持，總之，回想起我的本科生活，無論學習、科研、社交等等方面都毫無建樹，大學里做的最多的事無非是躺在床上無所事事，被舍友戲稱為“留守兒童”。但同時我也是一個“心比天高”的人物，一直想著自己一步登天、一鳴驚人，于是考研時決定報考北京大學。想當初決定時也確實寢食難安，我便告訴自己，以后人生路上會面對各種各樣開放式的問題，這類問題沒有標準答案，沒有老師指導，也沒有模擬考核甚至須獨自面對，而解決這些問題必須提升自己的能力，而考研就是這樣一個問題，同時也能提升自己的能力，讓自己小試牛刀，預演一番。這樣我便將考研視為自己能力提升的一塊奠基石，無論成功還是失敗，都將是一個提升的過程，我的焦慮便稍稍平緩。我又告訴自己，考研也是一場考核，一場看清你能力與實力的測試，通過它你便能知道自己經過努力能走到哪一步，自己的極限到底在哪，于是更加釋懷。再后來，通過與那些上研的同學聊天時便發(fā)現他們的生活非常忙碌，畢業(yè)之后的道路依然坎坷，我便想考上又能如何，考不上又能如何，考研也不過是人生道路的一種選擇而已，人生是一場修行，行行出狀元，條條大路通羅馬，于是愈加釋然。

　　2016年春節(jié)過后，我們開始醫(yī)院實習，考研復習也只是偶爾看看英語而已，而且學習積極性很差，就這樣一直推拖到五一。我找到我們學院上一年考上北京大學的學姐了解一些情況，這才算真正確定下來考取北大。但是下定決心后，自己突然就緊張起來了，連續(xù)幾天胃口都不好（我這人一緊張，消化道反應就比較大）。第一次與學姐接觸時，自己提前準備不足，也就是瀏覽了一些帖子和一些關于考研的網頁介紹，便問了一些簡單的常識問題，學姐便驚呼：你怎么什么都不懂？搞得自己很狼狽。后來便得知信息的渠道來源主要有北醫(yī)官網，聯(lián)系學長學姐，公衛(wèi)人網站以及QQ群等。在掌握信息渠道之后自己也就安心了，畢竟授之于魚不如授之以漁嘛！在這之后，我便有了少許的懈怠，感覺自己做了什么東西，便沒有緊迫感了（實際上是自我欺騙，也是我的一個缺點）。一直到實習結束，大約7月中旬，這段時間學習效率極差，而且時間也斷斷續(xù)續(xù)，主要是做了綠皮單詞書的記憶工作，這是一個艱苦但必要的工作，因為我的英語基礎極差，四級考了三次才考過，且僅僅考了425分，六級考了兩次都沒過，均是300多分，尤其是詞匯量更是少的可憐。對此我便根據記憶曲線法進行單詞的背誦，雖然過程也未達完美，任務一拖再拖，但幾十天下來，差不多每個單詞也背了近十遍，基本上掌握了七八成，但是這種方法有個缺點，單詞在書上認識，但是放到文章中就不認識了，而且耗時較長，后來我開始做閱讀時發(fā)現在文章中記憶生詞更加有效，就是一篇閱讀里面把所有的生詞摘錄下來反復記憶。

　　實習結束之后便已經是7月中旬，我終于開始著急了，開始準備各科參考書，而且自覺英語較差報名了文都考研的暑期強化班，連續(xù)上了7天的課程，由于毫無基礎，初次聽何凱文老師的課程時一下子為之折服，英語還能這樣有技巧性，何老師真乃神人，猶如天籟?。∩贤陱娀嘀?，便開始全天候的學習了。

　　關于參考書，我便只說我用過的書目。英語：詞匯書用過綠皮書和何凱文1575，綠皮書我前后背了三個月，有一定效果，但是后來感覺詞匯量太大且漫無重點，就沒用再用過，便開始背誦自己的閱讀筆記中的生詞，再后來便一直背誦1575，這本書就是從歷年真題中摘錄的常考詞匯，實用性很強，單詞記憶工作我一直堅持到考試當天；語法書用的是何凱文的長短句，閱讀則是用張劍黃皮書以及何凱文閱讀，作文使用王江濤作文書以及文都授課班講義。政治：一直用肖秀榮的書目，除了真題那本沒買之外，一本未落下，也在騰訊課堂上報名了肖秀榮的課程，199元（也可以幾人合買），肖老師講課務實不花哨，有些人可能聽著犯困，但我覺得對于我挺合適，滿滿都是干貨！也用了風中勁草，但背了哲學部分就沒有再用了。專業(yè)課：流行病學、統(tǒng)計、營養(yǎng)、職衛(wèi)、環(huán)衛(wèi)都買了人衛(wèi)版，后來又買了北醫(yī)版的統(tǒng)計課本，參考書有各配套習題冊（職衛(wèi)沒有）以及牛僑主編的職衛(wèi)習題冊；真題的話，在網上都能找到，北醫(yī)QQ群里也有，真題答案我買的一位學姐的，300元一份。

　　關于考研班，我英語用的文都考研，何凱文主講；政治用的騰訊課堂肖秀榮主講。我認為報考研班不僅可以帶著你學習，傳授技巧，更重要的是可以給你一個具體的備考規(guī)劃，這很重要，你會知道那個階段該干什么。

　　8月初，我開始在圖書館占座學習，剛開始幾天，自己確實不能靜下心來，畢竟高考之后已經再沒有認真學習過，學習態(tài)度和狀態(tài)都不能立即端正起來，學習習慣也早已生疏，這幾天的任務總不能按時完成。接下來幾天，狀態(tài)便好起來，所以只需要熬過前幾天，自己便能很快適應緊張的學習。我每天都會有一個詳盡的計劃，具體到每個小時要做那些任務，并且我也會有一個長期計劃，從8月到考研的長期規(guī)劃，就像高考時的一輪二輪三輪一樣。就這樣，每天早出晚歸，一個月下來我收獲巨大，尤其是英語，我每天整理一篇閱讀，按照單詞、難句、閱讀技巧、解題技巧整理，耗時2-3小時，望著整整一沓的閱讀筆記，收獲感滿滿的，特別有成就感！對于每天新內容，我用晚上以及第二天早晨及晚上復習三遍，重復記憶。由于我英語差，8、9月份我每天英語復習7-8小時，政治2小時，專業(yè)課3小時，中午不回去，早8:00-晚10:00。但說實話，我整段時間包括整個備考期，沒有一天能按計劃完成任務，每天都有遺憾，但就這樣，可能是我的計劃定的太高了，所以效果還不錯。

　　9月份開始上課，本來就報著“去上課而耽誤自己的時間”的想法，除了愛點名的老師的課去過幾次之外，還真就是能逃則逃，當然我不去上專業(yè)課是由于我自身的特點決定的。首先，我這個人做事就得一心一意，要是去上兩節(jié)課的話，不僅耽誤我的計劃，也會讓我整個上午或下午都無心學習；再者，對于專業(yè)課我自學即可，我特別不愛問老師問題，回想一下我高中三年，數學題問過老師的也不超過十個，所以我才決定不去上專業(yè)課。而從10月份開始，各專業(yè)課實驗課便開始了，實驗課抓得嚴，管得緊，必須得上，并且周一到周五每天下午都有課，這嚴重干擾了我的計劃，但是也沒辦法，只能調整時間彌補。所以10月11月總體效率不高，也可能是復習中期固有的迷茫，沒有前期的激情，也缺乏后期的緊迫感。

　　11月下旬，距離考研30多天，開始緊張起來，時間也更加緊迫了，各科都感覺時間不夠用，也有些后悔自己沒有珍惜時間好好努力。本來計劃后期時各科進行習題訓練甚至考前模擬，但是一直未能實踐。英語還是習慣于做選擇題，作文翻譯不做，甚至作文都還未寫過一篇，僅僅背誦范文，聽聞其他人開始每天一篇作文并且互相批改更是著急。政治也是只做了選擇題未做過大題。專業(yè)課大題也只是想想思路，未能真正下筆去寫，并且除了真題哪有什么模擬題。考前一個月，去上文都的沖刺課，老師便說，現在英語閱讀什么的都定型了，抓緊時間背作文了，而當時我做了2016年的閱讀（號稱是最簡單的一年）四篇閱讀錯了8個，僅僅第一篇就錯了4個，但是我就想：我的英語完了，老師不都說定型了嗎！最后兩周，開始整理作文模板，沒辦法，作文不會寫只能套模板，而背模板也難倒我了，根本記不住??！考前一周我六級有考試，作文正好可以套用模板，即便這樣那篇作文我也寫的亂七八糟，因為模板還沒有背熟，直到考研時，我的幾篇模板還是沒有背熟，便硬著頭皮上場。所以考研時，24號下午，由于前一天晚上沒有休息好，中午也沒睡著，做閱讀時整個人昏昏沉沉（我保證我要是低個頭的話我準能睡著），最后一篇都不知道讀的什么，還好7選5比較簡單，翻譯也不難，作文直接套模板，小作文也應付著寫完了（一高興忘記最后的署名了），還趁最后3分鐘做了一篇完型，本來按照計劃應該放棄的。最終英語考了70分，完全出乎我的意料，考前估計自己英語可能都及格不了。

　　政治呢，考前一個月，什么肖八，任四，蔣五一股腦的全來了，天天做選擇題，大題看思路，抽空背知識點，大題也想背但是沒有時間?？记?0天左右，肖四終于出來了，開始狂背肖四，當然雖然心中知道不能把寶全壓在上面，應該多多益善，但是根本沒有時間了，這點時間只能把肖四背熟了，其他的也就隨便看一看，只能賭一賭了（當然，之前也將政治知識點全都熟悉了），畢竟我的政治一直跟著肖老師嘛，還好17年肖老師比較給力，大題都壓中了！最后一周，肖四背了3遍，甚至12月23號也背了一遍，最終政治考了75分。

　　對于專業(yè)課，進入后期考前40天左右，我才發(fā)現自己用在專業(yè)課上的時間太少了，用在英語上的時間太多了，并且專業(yè)課300分，我才意識到事情的嚴重性與緊迫性，我便調整計劃，每天5-6小時用于專業(yè)課的學習，大量背誦真題、記憶課本?？记皟芍荛_始總結英語名解，最后一周便集中背誦真題以及自己總結的知識點。專業(yè)課感覺最后一周的效率真高，能抵上以前的幾周，就這樣上了考場。17年的考題題目開放性特別強，所以對于我這個以課本為主而不是以真題為主的人便顯得有利多了，還有一點便是統(tǒng)計及流病的大題（相關分析和OR配對資料）由于沒有準備充分，且練習太少導致兩道題失分較多。另外專業(yè)課考試時要特別注意時間的合理分配，我就是用3分鐘時間做了最后一道營養(yǎng)大題，差點沒寫完這道簡單的18分大題。最后專業(yè)課得分218分，與其他人相比，這個分數就有點相形見絀了。

　　總之，最后一個月就是焦慮迷茫，信心不足（可能大家都這樣），一定不能打退堂鼓，要咬牙堅持下去，即便再差也要硬著頭皮走下去，也許就柳暗花明了呢！

　　以上就是我的整個的考研初試部分，感慨我也不再說了，下面我也簡單講講復試的部分。初試成績下來后，高興幾天之后，便焦頭爛額的聯(lián)系老師了，可以通過各種能用到的途徑。我是找到老師的郵箱，發(fā)個郵件收到回復，要讓老師知道你的存在。接下來開始準備復試，主要是面試比較重要，分為專業(yè)課準備、英語準備（聽力、專業(yè)課英語、快速翻譯、口語）、面試準備。下面我介紹一下我的復試經歷。

　　3月24號到逸夫樓去報到、審核材料并簽字，今年的材料無需上交學校，具體材料按照學校要求準備即可。25號則是一系列考核，時間為8:30-11:30，分為綜合測試、心理測試、英語聽力、UK測試。綜合測試就是類似于公務員考試題目，包括數學、邏輯、歷史、定義、病句、量表分析等；心理測試就是40個關于你一周之內的一些行為的題目，比如你有沒有緊張、有沒有焦慮、有沒有便秘等；聽力20個題，前十個是短對話，后十個是兩篇文章，關于醫(yī)學類的題目，什么環(huán)境污染與肺癌，免疫系統(tǒng)什么的；UK測試就是數字相加將和的個位數寫下來，就是練速度，不知道什么用意，要準備幾支鉛筆。27號開始各專業(yè)課的面試了，我們營養(yǎng)今年一共上線8人，外加一個少數民族骨干計劃（不占名額），入選5人，比例很高（相比流統(tǒng)專業(yè)上線30多人，就要了12人）。

　　我提前半小時到場，看到有些同學穿著正裝，場面還挺嚴肅，搞得心里緊張了一下。交完材料之后，9:00開始考試，張老師帶著我們到學生自習室進行筆試考核，然后一邊筆試一邊按順序去面試，我是第8個，所以便不太著急開始寫筆試題目，筆試時無老師在場，甚至可以任意上廁所，面試完后的同學也會交流下經驗。筆試題目有四個大題，外加一英譯漢（奧巴馬政府支持精細化醫(yī)學），漢譯英（脂肪細胞）。四個簡答題都忒別開放，書上根本找不著答案。至于筆試，以往經驗貼也都表示就是個形式，今年感覺也差不多，但是大家也要認真準備，認真考試。四個簡答題是：饑餓療法治療癌癥的可行性？介紹胰島素抵抗可能機制以及研究進展？阿爾茨海默綜合征與糖尿病關系?早期營養(yǎng)的重要性及其遠期影響？

　　面試時間前幾個同學都特別長，有20-30分鐘，到了我和最后一個時也就10分鐘吧。輪到我時，已經11:00了，進去之后開始發(fā)簡歷，一共發(fā)出去了7份簡歷，繞了一圈后坐到指定位置上。今年可能是張玉梅老師主面試，她便是首先問些科研方面的問題，便問我的畢業(yè)設計的思路，還問了下食物成分表（其他同學有被問道老鼠的抓取選擇，總之因人而異），大概3-4分鐘吧！然后便是考察英語，用英語介紹家鄉(xiāng)，家鄉(xiāng)美食，這一方面你就要盡可能多說，老師就是為了考察你的水平，即使英語差也不能不說或用漢語說，接著便讓你讀一段英文文獻并翻譯大意（關于癡呆機制、分型）。最后就是其他老師問的一些問題了，比如你為什么報考學術型碩士？你更喜歡人群研究還是動物實驗？你以后想干嘛？等等。整個過程很融洽，不會給你緊張的感覺。有一點很重要，就是要實事求是，有一說一，謙虛低調，不要弄虛作假，（老師都經歷很多，問你幾句便露餡了；再好的成績、再多的實踐在老師眼里都普通得很）。整個面試的過程就是這樣，面試完后就可以聯(lián)系老師知道結果了，按照程序的話要等到下午4:00左右到公衛(wèi)樓2樓研究生招生辦公室詢問結果！我是一面順利通過，很順利，很幸運！28號進行院內調劑，院外調劑要更靠后。面試考核標準很難說，像我們營養(yǎng)系便是高分不一定上，低分有可能上，總之表現好自己，展示出自我！等待老師們的慧眼識珠了?。ǜ杏X老師的眼緣也很重要，有學姐說老師就是在挑自己的影子）。

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