摘要:考研復(fù)習(xí)是一場(chǎng)馬拉松,一直保持百米沖刺的狀態(tài)是不可能的,但是也不能隨意停下來(lái)休息。春天不學(xué)習(xí),秋天徒傷悲。不要把所有的學(xué)習(xí)壓力
作者
佚名
摘要:考研復(fù)習(xí)是一場(chǎng)馬拉松,一直保持百米沖刺的狀態(tài)是不可能的,但是也不能隨意停下來(lái)休息。春天不學(xué)習(xí),秋天徒傷悲。不要把所有的學(xué)習(xí)壓力都堆在一起,合理分配學(xué)習(xí)任務(wù),保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),才是最后贏得馬拉松比賽的關(guān)鍵!
一、計(jì)算學(xué)習(xí)總量,與考研倒計(jì)時(shí)做除法
距離考研還有八個(gè)月時(shí)間,似乎時(shí)間很充足,然而換算一下的話,就不那么充足了。幫大家算一筆賬,保守計(jì)算:英語(yǔ)輔導(dǎo)書(shū)5-7本、政治輔導(dǎo)書(shū)5-7本、專業(yè)課課本5-10本,綜合起來(lái)大概有15本書(shū)以上,平均到200多天之中,兩個(gè)星期就需要看完看透一本。這么多的內(nèi)容要在有限的時(shí)間里掌握,是不是一分一秒都變得珍貴了呢?
二、保持21天作息時(shí)間相同,形成穩(wěn)定的生物鐘
要進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài),首先要改變?cè)瓉?lái)的生活習(xí)慣,制定一個(gè)新的作息時(shí)間表,嚴(yán)格按照新的作息時(shí)間保持21天不變,這期間,你的身體會(huì)主動(dòng)調(diào)整,適應(yīng)并形成新的習(xí)慣。在這21天當(dāng)中,起初會(huì)很艱難,可以找?guī)讉€(gè)考研的同學(xué)一起改變,互相叫對(duì)方起床,互相提醒吃飯和睡覺(jué)的時(shí)間,到了后期,就會(huì)容易很多,也能體會(huì)到一起戰(zhàn)斗的快樂(lè)。
三、改變心態(tài),把學(xué)習(xí)變成快樂(lè)的事情
放棄自己睡懶覺(jué)、看電影、吃美食的愛(ài)好固然很痛苦,但是你會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)之后,人生變得有目標(biāo),頭腦變得充實(shí),心智更加成熟,心態(tài)更加平和穩(wěn)定。
過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生壓力,但這種壓力就意味著負(fù)擔(dān)嗎?當(dāng)你的內(nèi)心沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力時(shí),就會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種無(wú)法擺脫的壓力或負(fù)擔(dān)。然而,當(dāng)你的內(nèi)心產(chǎn)生一種求知的欲望時(shí),你就會(huì)發(fā)現(xiàn):學(xué)習(xí)其實(shí)是一個(gè)豐富自己、充實(shí)自己的過(guò)程,而不是一種負(fù)擔(dān)。
的確,學(xué)習(xí)是一件很辛苦的事,但正是因?yàn)樗男量啵鸥茏屛覀凅w驗(yàn)它蘊(yùn)涵著的無(wú)窮樂(lè)趣。巴甫諾奧說(shuō):“你必須承認(rèn)在前進(jìn)中摸索未知是痛苦的,然而是什么支撐著我們繼續(xù)向前跨越呢?苦盡甘來(lái)的道理我們很容易懂,這里姑且不談。我們要關(guān)心的是,在這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我們難道真的應(yīng)該認(rèn)為它是種負(fù)擔(dān)嗎?”
我們應(yīng)該為了追求享受而去學(xué)習(xí),而不是把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種負(fù)擔(dān)。當(dāng)你能用知識(shí)來(lái)理解這個(gè)奇妙無(wú)窮的世界時(shí),當(dāng)你在學(xué)習(xí)中找到無(wú)窮的樂(lè)趣而沉迷其中時(shí),你就會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)的過(guò)程原本就可以更輕松、更快樂(lè)!
四、制定計(jì)劃,按部就班,強(qiáng)制收心
根據(jù)上面的方法,考生可以將學(xué)習(xí)任務(wù)分配到每一個(gè)復(fù)習(xí)階段,每一個(gè)階段結(jié)束以后應(yīng)該完成多少學(xué)習(xí)任務(wù),達(dá)到何種復(fù)習(xí)狀態(tài),都是需要保質(zhì)保量完成,為下一個(gè)階段的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。這個(gè)方法可以貫穿大家考研的全程,因?yàn)槟芸吹降目佳袑W(xué)霸的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中,不約而同的一點(diǎn)就是“計(jì)劃”??佳谐跗诘膹?fù)習(xí)計(jì)劃可以稍微松散一些,不比強(qiáng)度過(guò)大,隨著復(fù)習(xí)狀態(tài)漸入佳境做出相應(yīng)的調(diào)整。如果本身基礎(chǔ)很差,自制力也不是很強(qiáng),可以考慮報(bào)輔導(dǎo)班幫助自己復(fù)習(xí)。
每一個(gè)考研的學(xué)子都是逆風(fēng)飛翔的雄鷹,當(dāng)你沖上藍(lán)天最深處的時(shí)候,你會(huì)看見(jiàn)更加燦爛的陽(yáng)光。加油考研人!
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