別再拿狀態(tài)不好當(dāng)借口了！

　　摘要：考研復(fù)習(xí)是一場(chǎng)馬拉松，一直保持百米沖刺的狀態(tài)是不可能的，但是也不能隨意停下來(lái)休息。春天不學(xué)習(xí)，秋天徒傷悲。不要把所有的學(xué)習(xí)壓力都堆在一起，合理分配學(xué)習(xí)任務(wù)，保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，才是最后贏得馬拉松比賽的關(guān)鍵！

　　一、計(jì)算學(xué)習(xí)總量，與考研倒計(jì)時(shí)做除法

　　距離考研還有八個(gè)月時(shí)間，似乎時(shí)間很充足，然而換算一下的話，就不那么充足了。幫大家算一筆賬，保守計(jì)算：英語(yǔ)輔導(dǎo)書(shū)5-7本、政治輔導(dǎo)書(shū)5-7本、專(zhuān)業(yè)課課本5-10本，綜合起來(lái)大概有15本書(shū)以上，平均到200多天之中，兩個(gè)星期就需要看完看透一本。這么多的內(nèi)容要在有限的時(shí)間里掌握，是不是一分一秒都變得珍貴了呢？

　　二、保持21天作息時(shí)間相同，形成穩(wěn)定的生物鐘

　　要進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，首先要改變?cè)瓉?lái)的生活習(xí)慣，制定一個(gè)新的作息時(shí)間表，嚴(yán)格按照新的作息時(shí)間保持21天不變，這期間，你的身體會(huì)主動(dòng)調(diào)整，適應(yīng)并形成新的習(xí)慣。在這21天當(dāng)中，起初會(huì)很艱難，可以找?guī)讉€(gè)考研的同學(xué)一起改變，互相叫對(duì)方起床，互相提醒吃飯和睡覺(jué)的時(shí)間，到了后期，就會(huì)容易很多，也能體會(huì)到一起戰(zhàn)斗的快樂(lè)。

　　三、改變心態(tài)，把學(xué)習(xí)變成快樂(lè)的事情

　　放棄自己睡懶覺(jué)、看電影、吃美食的愛(ài)好固然很痛苦，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)之后，人生變得有目標(biāo)，頭腦變得充實(shí)，心智更加成熟，心態(tài)更加平和穩(wěn)定。

　　過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生壓力，但這種壓力就意味著負(fù)擔(dān)嗎?當(dāng)你的內(nèi)心沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力時(shí)，就會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種無(wú)法擺脫的壓力或負(fù)擔(dān)。然而，當(dāng)你的內(nèi)心產(chǎn)生一種求知的欲望時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)其實(shí)是一個(gè)豐富自己、充實(shí)自己的過(guò)程，而不是一種負(fù)擔(dān)。

　　的確，學(xué)習(xí)是一件很辛苦的事，但正是因?yàn)樗男量?，才更能讓我們體驗(yàn)它蘊(yùn)涵著的無(wú)窮樂(lè)趣。巴甫諾奧說(shuō)：“你必須承認(rèn)在前進(jìn)中摸索未知是痛苦的，然而是什么支撐著我們繼續(xù)向前跨越呢?苦盡甘來(lái)的道理我們很容易懂，這里姑且不談。我們要關(guān)心的是，在這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們難道真的應(yīng)該認(rèn)為它是種負(fù)擔(dān)嗎?”

　　我們應(yīng)該為了追求享受而去學(xué)習(xí)，而不是把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種負(fù)擔(dān)。當(dāng)你能用知識(shí)來(lái)理解這個(gè)奇妙無(wú)窮的世界時(shí)，當(dāng)你在學(xué)習(xí)中找到無(wú)窮的樂(lè)趣而沉迷其中時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)的過(guò)程原本就可以更輕松、更快樂(lè)！

　　四、制定計(jì)劃，按部就班，強(qiáng)制收心

　　根據(jù)上面的方法，考生可以將學(xué)習(xí)任務(wù)分配到每一個(gè)復(fù)習(xí)階段，每一個(gè)階段結(jié)束以后應(yīng)該完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到何種復(fù)習(xí)狀態(tài)，都是需要保質(zhì)保量完成，為下一個(gè)階段的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。這個(gè)方法可以貫穿大家考研的全程，因?yàn)槟芸吹降目佳袑W(xué)霸的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中，不約而同的一點(diǎn)就是“計(jì)劃”?？佳谐跗诘膹?fù)習(xí)計(jì)劃可以稍微松散一些，不比強(qiáng)度過(guò)大，隨著復(fù)習(xí)狀態(tài)漸入佳境做出相應(yīng)的調(diào)整。如果本身基礎(chǔ)很差，自制力也不是很強(qiáng)，可以考慮報(bào)輔導(dǎo)班幫助自己復(fù)習(xí)。

　　每一個(gè)考研的學(xué)子都是逆風(fēng)飛翔的雄鷹，當(dāng)你沖上藍(lán)天最深處的時(shí)候，你會(huì)看見(jiàn)更加燦爛的陽(yáng)光。加油考研人！