人生不止眼前的茍且——送給等待查分的你

　　摘要：2018年考研初試成績(jī)?cè)谧罱鼛滋鞎?huì)陸續(xù)公布，成績(jī)揭曉以后，不管結(jié)果是好是壞，大家都要勇敢面對(duì)，穩(wěn)定情緒。尤其是考試成績(jī)不太理想的同學(xué)，人生不止眼前的茍且，未來的路還很長(zhǎng)，如何重拾自信、繼續(xù)前行，才是最重要的。

　　一、考研失利其實(shí)沒那么可怕

　　查成績(jī)的那天，我恰好站在一位女同學(xué)的身邊。查完成績(jī)后，同學(xué)完全懵了。那一刻，我忽然之間有點(diǎn)哀傷。雖然考研的日子已經(jīng)離我遠(yuǎn)去許久，但是我完全能夠理解她的艱辛和付出。

　　也許她也想哭，只是看著我們都在，她只好強(qiáng)壓心里的淚水。我想，要是我們都不在，她的淚水會(huì)不會(huì)奪眶而出。

　　或許，在知道成績(jī)之前，她已經(jīng)無數(shù)次在腦中徘徊，自己到底能不能考上；在知道成績(jī)之后，她想得也許并不是成績(jī)的好壞，而是自己的未來將在哪里。

　　作為比她年長(zhǎng)的人，我只能試著寬慰她，讓她先申請(qǐng)查分，再冷靜地分析下自己的分?jǐn)?shù)。當(dāng)看了她的各科分?jǐn)?shù)之后，我松了口氣，好在過工科國(guó)家線應(yīng)該是沒問題了。那就意味著，她還有機(jī)會(huì)調(diào)劑，只是要去盡快聯(lián)系調(diào)劑的學(xué)校。只是，我不能告訴她，調(diào)劑有多難。不僅是分?jǐn)?shù)的競(jìng)爭(zhēng)，還有信息、資源的競(jìng)賽。

　　考慮到此時(shí)她心情不好，也許已經(jīng)不愿意開口說話了。所以我試著跟她說，自己的分?jǐn)?shù)還是要跟家人溝通。畢竟，在你查成績(jī)的時(shí)候，跟你一樣懷著緊張心情的，還有你的爸爸媽媽。

　　及時(shí)跟他們溝通，聽取他們的建議。盡管他們的建議不一定正確，但是至少你在試著轉(zhuǎn)移注意力，在考慮考研之后的選擇。而且把心里憋著的話說出來，壓力會(huì)小一些，心情也會(huì)好一些。

　　二、別把考研看的太重

　　后來，到了晚上，我告訴她一些我問到的學(xué)校的調(diào)劑情況。比較遺憾，結(jié)果并不樂觀。她的單科分?jǐn)?shù)和總分，也許不能滿足學(xué)校的調(diào)劑要求。當(dāng)然，人還是要往前看的?？佳谐煽?jī)不好，不是什么世界末日。但是我也很害怕她會(huì)陷入一段迷茫期：等待出分?jǐn)?shù)線和調(diào)劑的這段時(shí)間不知道應(yīng)該干什么。而且如果因?yàn)橐淮慰佳校銌适Я死^續(xù)努力的信心，這才是最讓人擔(dān)心的。

　　于是我問，你為何要考研？其實(shí)我是想知道她的考研初心。只有知道了她的考研初心，我才能給出一些自己的意見。她告訴我，考研是因?yàn)樽约罕究茖W(xué)校不好，想以此提升學(xué)歷，但并不是為了找個(gè)好工作才考研，更多地是一種想法和來自大家都準(zhǔn)備去考研的一種趨勢(shì)。

　　那么，別把考研這件事看得太重，我跟她說。因?yàn)槟銓W(xué)的專業(yè)，從找工作來說，本科生和研究生的待遇區(qū)別并不大，發(fā)展前景也幾乎沒有差別。糾結(jié)大概來自你的內(nèi)心，是對(duì)未來的一種期許。說得更直接一點(diǎn)，研究生是在實(shí)現(xiàn)你的一種自我價(jià)值。既然是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，那么就不能以考研的分?jǐn)?shù)高低、上線與否論成敗。應(yīng)該綜合自己各方面的情況，換個(gè)角度思考考研的問題。假如這次沒有上線，那么在條件允許的情況下，可以再準(zhǔn)備一年，算是給自己一個(gè)努力的交待。假如名校情結(jié)很濃，可以繼續(xù)努力二戰(zhàn)考名校；如果只是為了讀研，有一個(gè)研究生學(xué)歷，可以換一個(gè)相對(duì)容易的學(xué)校。

　　切記，讀研不是人生努力的終點(diǎn)。在這個(gè)意義上，研究生學(xué)校的好與壞其實(shí)沒有那么重要，重要的是自己是否會(huì)為了初心一直努力。試著換個(gè)角度看問題、看待成功與失敗，學(xué)著換個(gè)心態(tài)快速投入新目標(biāo)。也許正是考研帶來的最大收獲。

　　三、不要失去前進(jìn)的勇氣

　　第二天見到她，她似乎好了很多?？磥硭X還是有魔力的，一覺睡醒，會(huì)讓人忘記很多煩惱和憂傷。無獨(dú)有偶，第二天也有其他同學(xué)來聯(lián)系我，他學(xué)的是漢語言文學(xué)，初試分?jǐn)?shù)在過與不過之間徘徊。我安慰他說，你的專業(yè)找工作容易，不僅可以去學(xué)校當(dāng)老師，也可以考公務(wù)員，如果條件允許，還可以再努力考一次。千萬別因?yàn)榭佳谐煽?jī)把自己的規(guī)劃打亂了。

　　有人說，考研的路上充滿了荊棘，因?yàn)閴毫凸聠螘r(shí)刻陪伴著。同時(shí)，考研是人生的一次機(jī)會(huì)，換個(gè)角度看，也是人生的一次磨礪。不過無論最終是否上線，小編在此都希望各位不要失去前進(jìn)的勇氣。

　　四、緩解情緒的一些小建議

　　1.轉(zhuǎn)移注意力

　　不用滿腦子想著考研成績(jī)的事情，應(yīng)該看看電視、出去散散步，和朋友聊天，或者看場(chǎng)電影。把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上。如果還有別的事情忙，當(dāng)然是最好的。在忙碌中，成績(jī)的煩惱暫時(shí)會(huì)被拋開。

　　2.與人聊天

　　與人溝通，是釋放壓力的一種方式。在理不清考研問題頭緒的時(shí)候，可以向朋友、老師詢問建議。當(dāng)然也包括家長(zhǎng)，爸媽的想法也許與你不同，但是知道爸媽內(nèi)心的想法，也會(huì)讓你倍感溫馨。

　　3.思考未來

　　考研不是終點(diǎn)，也不是阻礙你前進(jìn)的動(dòng)力。除了轉(zhuǎn)移注意力、與人聊天之外，更應(yīng)該關(guān)注自己的未來，為以后的生活規(guī)劃。如果準(zhǔn)備工作，就可以開始制作簡(jiǎn)歷，準(zhǔn)備實(shí)習(xí)；如果打算考公務(wù)員，則可以研究申論試題；如果心有不甘，可以準(zhǔn)備二戰(zhàn)?？傊?，失敗不可怕，可怕的是失去方向。

　　4.運(yùn)動(dòng)

　　適量的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你忘記煩惱。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到一定量時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生腓肽。腓肽是身體的一種激素，被稱為“快樂因子”，腓肽效應(yīng)能愉悅神經(jīng)，可以把壓力和不愉快帶走。

　　5.吃甜食

　　心情不好時(shí)候吃甜食，例如巧克力、蛋糕、冰淇淋等，可以讓人心情變好。研究表明，甜食的作用來自生理和心理兩個(gè)層面。心煩意亂或者焦慮的時(shí)候，腦部最需要的是糖分，而甜食恰好能夠補(bǔ)充糖分。同時(shí)，吃甜食也會(huì)給人們帶來味覺的滿足感。當(dāng)然，甜食不能吃太多，還是要從運(yùn)動(dòng)等健康的方式入手，以保持積極良好的心態(tài)。

　　五、寄語

　　我希望你能重拾信心，給自己一份完美的答卷。日后當(dāng)你回想起這段時(shí)光時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在所做的都是值得的，你不后悔。

　　如果說，你能利用這段時(shí)間，與自己的內(nèi)心完成一次徹底的交流，真正了解到自己想要什么，做出不會(huì)讓自己后悔的答案。那么，這段時(shí)光就不算辜負(fù)，就不算浪費(fèi)，就不會(huì)后悔，相反地，你會(huì)很出乎意料，會(huì)覺得自己其實(shí)很偉大，完成了一件以前覺得不可能完成的事情，這是一件多么美妙又多么不可思議的事。那么，當(dāng)那一天到來時(shí)，你一定會(huì)為你自己感到自豪的。相信我吧，如果你去做了，那么，那一天，就肯定會(huì)來臨的。

　?。▽?shí)習(xí)小編：KiK）