立冬之后，備考的你應(yīng)該這樣做！

　　【摘要】立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一；時間點在公歷每年11月7-8日之間，立，建始也，表示冬季自此開始。在這個冬季我們正在準(zhǔn)備考研的小伙伴們在這個階段應(yīng)該如何去備考呢？

　　立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一；時間點在公歷每年11月7-8日之間，立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農(nóng)作物收割后要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始。在立冬的時候還有一個習(xí)俗，就是吃餃子，因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時的餃子不能不吃。人們已經(jīng)逐漸恢復(fù)了這一古老習(xí)俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。當(dāng)然冬至那天比如在山東滕州一帶也有喝羊肉湯的習(xí)俗。冬季就這樣正式的到來了，我們正在準(zhǔn)備考研的小伙伴們在這個階段應(yīng)該如何去備考呢？

　　?加強戰(zhàn)斗裝備

　　立冬之后氣溫還是會繼續(xù)下降，而這個時候大部分北方的城市還沒有采取供暖，所以我們?yōu)榱苏５膹?fù)習(xí)工作可以進(jìn)行，就必須把自己全副武裝起來，什么熱水袋、棉大衣、秋褲、保暖背心都要齊上陣！

　　?多出去走走

　　天氣一冷，很多人都不愛動了，都會選擇把自己悶在暖暖的屋子里，如果你長期把自己封閉在小天地里，就會覺得消沉、無助、寂寞、空虛、無聊，久而久之就會得心理疾病。從醫(yī)學(xué)上說，陽光能讓人心情振奮。所以就算每天復(fù)習(xí)很忙，也要抽出時間出門走走，找朋友聊聊天。

　　?保證睡眠

　　養(yǎng)生專家說冬季應(yīng)當(dāng)保證更長時間的更充分的睡眠。我們看一看自然界的其他動物就知道了，幾乎絕大多數(shù)動物在冬季都是保持冬眠狀態(tài)的，我們?nèi)祟愐矊儆谌f物之一，本也應(yīng)當(dāng)遵循類似的準(zhǔn)則，但人類文明的不斷發(fā)展使得人類的生活習(xí)慣越來越偏離其應(yīng)有的規(guī)律，所以人類的疾病就越來越多，越來越復(fù)雜。雖然我們在這種高強度的復(fù)習(xí)下不可能做到日出而作，日落而息，但我們應(yīng)盡量保證足夠的睡眠，以減少疾病的發(fā)生。

　　光陰如箭、歲月如梭，這一年的準(zhǔn)備工作就等待最后的爆發(fā)了?？佳芯秃帽乳L征，只有堅定的意志才能支撐著我們走下去，考研且不易，且考且珍惜！加油！2017考研的同學(xué)們！

　?。ㄎ沂菍嵙?xí)小編泰迪熊：只有經(jīng)歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。）