考研幫 > 備考 > 備考經(jīng)驗(yàn)

改變這五大學(xué)習(xí)習(xí)慣,離上岸更近一步!

已經(jīng)入伏啦!各位考研er的復(fù)習(xí)是不是也已經(jīng)到了如火如荼的階段啦!但是還有一些寶寶的學(xué)習(xí)習(xí)慣還不夠好,嚴(yán)重影響了復(fù)習(xí)效率,快來(lái)看看踩雷的有沒(méi)有你!

 

一、先刷手機(jī)再學(xué)習(xí)


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行為概覽

小劇場(chǎng)(一)

出宿舍前:我一到自習(xí)室就學(xué)習(xí)!

到達(dá)自習(xí)室后:哎呀還差十幾分鐘八點(diǎn),玩會(huì)手機(jī),八點(diǎn)鐘再開(kāi)始學(xué)習(xí)吧!

15分鐘后……“哎呀這個(gè)故事真好看,不看完學(xué)習(xí)也沒(méi)法專注,時(shí)間還早,看完再學(xué)習(xí)來(lái)得及!

thousand years later……

我還沒(méi)開(kāi)始學(xué)習(xí)呢,怎么天就黑了?

 

是不是一到圖書(shū)館或教室,本意想翻開(kāi)書(shū)本,卻下意識(shí)把手機(jī)掏出來(lái)。朋友圈、微博、抖音一看就停不下來(lái),轉(zhuǎn)眼一個(gè)小時(shí)過(guò)去,陷入自責(zé)和懊悔中,結(jié)果一上午都虛度過(guò)去了。

 

2診斷處方

 

如果以上癥狀經(jīng)常出現(xiàn),說(shuō)明你嚴(yán)重高估了自己的自制力。到自習(xí)室或者圖書(shū)館,干脆不要攜帶手機(jī),是最好的治療方式。如果有一定要攜帶使用手機(jī)的場(chǎng)景,那么可以設(shè)置設(shè)備鎖,限制屏幕使用時(shí)間?;蛘呖梢岳靡恍┸浖热缭O(shè)置番茄鐘來(lái)約束自己。

 

 

二、有學(xué)習(xí)計(jì)劃但沒(méi)行動(dòng)


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行為概覽
經(jīng)驗(yàn)貼看了800篇,做了詳盡的學(xué)習(xí)規(guī)劃,制訂好每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。信心滿滿開(kāi)始學(xué)習(xí),卻往往因?yàn)楦鞣N各樣的原因自己打破原有的計(jì)劃。flag立了又倒,只有口號(hào)沒(méi)有行動(dòng)。
不按學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行,很容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。一整天真正投入學(xué)習(xí)的時(shí)間其實(shí)并不多,都在開(kāi)小差中度過(guò),看起來(lái)好像學(xué)習(xí)一整天徹底變?yōu)橐环N假象。 


2
診斷處方

出現(xiàn)這種情況,很可能是考研的決心不夠強(qiáng)。

 

①可以把手機(jī)壁紙換成跟考研相關(guān),或者在一些醒目的地方貼些便簽,寫(xiě)上鼓勵(lì)自己的話。

②營(yíng)造濃厚考研氛圍,不要放縱自己,給自己找任何借口。

③將學(xué)習(xí)計(jì)劃表落實(shí)在紙上,每執(zhí)行完一項(xiàng)學(xué)習(xí)計(jì)劃,就打個(gè)勾,逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

 

三、學(xué)習(xí)只是感動(dòng)自己

 

1行為概覽
假裝在努力,盲目趕復(fù)習(xí)進(jìn)度,書(shū)看了一大半,實(shí)際上概念跳過(guò),公式?jīng)]記住,課后習(xí)題也不管,合上書(shū)以后根本不知道看了些什么。
自我感動(dòng)式復(fù)習(xí)是考研路上最大的阻力,書(shū)看了多少頁(yè),題刷了多少,都不是最關(guān)鍵的,最關(guān)鍵的是哪些知識(shí)是切切實(shí)實(shí)掌握到的。
2
診斷處方
①及時(shí)對(duì)當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)盤,最好有效輸出,比如把今天學(xué)到的講給別人聽(tīng),或者自己默寫(xiě)思維框架圖進(jìn)行自查。這一天看了什么內(nèi)容,復(fù)習(xí)結(jié)果與預(yù)期復(fù)習(xí)目標(biāo)對(duì)比,實(shí)際和期望之前的差距,今天哪里做的不滿意,為什么,明天該如何改進(jìn),并根據(jù)思考結(jié)果調(diào)整第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
②可以嘗試使用思維導(dǎo)圖等工具,落實(shí)在紙質(zhì)上,學(xué)習(xí)效果會(huì)更加明晰。

 

四、一看就會(huì),一做就廢


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行為概覽
題目看一眼覺(jué)得很簡(jiǎn)單,不付諸實(shí)踐動(dòng)筆實(shí)做。一看就會(huì),一做就廢。無(wú)論什么時(shí)候,動(dòng)筆是必不可少的,動(dòng)筆能夠讓你加深印象,對(duì)答題步驟更加清晰。
如果懶得動(dòng)筆,就缺少了其中的親自思考環(huán)節(jié),不試試看你怎么知道你真的能把題目做出來(lái)?
2
診斷處方
唯一辦法就是,多動(dòng)筆,多動(dòng)腦。比如數(shù)學(xué)題,先自己動(dòng)手寫(xiě),實(shí)在沒(méi)有思路可以參考答案,看完答案之后,再自己合上答案,在草稿紙上計(jì)算寫(xiě)一遍,專業(yè)課論述題可以自己閉上眼睛,在心里默背一遍,看自己是不是真正的能理解,能背下來(lái),當(dāng)然默寫(xiě)答題框架圖也是不錯(cuò)的辦法。

 

五、糾纏于產(chǎn)出成果的努力


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行為概覽

記筆記一定要謄抄很久,認(rèn)認(rèn)真真整理,只為了一本精致的學(xué)習(xí)筆記,最后知識(shí)點(diǎn)沒(méi)記住多少。不過(guò)這件事情也因人而異,有的人把筆記做精致會(huì)更常翻閱,但很多人只是抱著美好的愿望,只收獲了一本精美的筆記,卻沒(méi)有收獲知識(shí),最后白白浪費(fèi)了時(shí)間。
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診斷處方

丟棄形式主義的學(xué)習(xí)思路,把學(xué)習(xí)側(cè)重心從收獲可量化的筆記,轉(zhuǎn)化到收獲切實(shí)的知識(shí)上面。比如把收獲學(xué)習(xí)成功感的切入點(diǎn),轉(zhuǎn)入實(shí)實(shí)在在能夠推動(dòng)學(xué)習(xí)進(jìn)程的事情上。比如做對(duì)多少道題,把多少知識(shí)點(diǎn)可以靈活運(yùn)用到習(xí)題里面等等。擺脫形式主義的自我感動(dòng),沉下心來(lái)努力。

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