考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

預(yù)報(bào)名完,聽(tīng)說(shuō)你的心態(tài)又崩了?

  很多同學(xué)在預(yù)報(bào)名的時(shí)候,各種問(wèn)題紛至沓來(lái):網(wǎng)絡(luò)太卡進(jìn)不去,報(bào)名信息不會(huì)填寫(xiě),想報(bào)的學(xué)校在當(dāng)?shù)貨](méi)有考點(diǎn),報(bào)考點(diǎn)已滿,一直繳費(fèi)失敗……

  不管怎樣,預(yù)報(bào)名已經(jīng)結(jié)束了,按理說(shuō),順利完成預(yù)報(bào)名是一件好事,但是小編卻發(fā)現(xiàn),預(yù)報(bào)名完成后,有的人心態(tài)卻崩了!

  為啥心態(tài)又崩,總結(jié)起來(lái)不過(guò)以下幾點(diǎn),看一下學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐是怎么解決的吧!

  理想很豐滿,現(xiàn)實(shí)很骨感

  在預(yù)報(bào)名之前,每個(gè)人的目標(biāo)院校還都是自己最想去的那個(gè)。但是,當(dāng)真正要預(yù)報(bào)名了,才會(huì)審視自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度和復(fù)習(xí)效果是否配得上自己的目標(biāo)院校。

  對(duì)自己復(fù)習(xí)情況比較滿意的人毫不猶豫地報(bào)考了目標(biāo)院校,感覺(jué)自己目標(biāo)更堅(jiān)定了,學(xué)習(xí)的動(dòng)力也更足了。但是對(duì)于那些復(fù)習(xí)進(jìn)度一般的同學(xué),這時(shí)候就會(huì)難以抉擇,選擇目標(biāo)院校,害怕自己成為炮灰,選擇低于目標(biāo)院校的學(xué)校,自己難免會(huì)心有不甘。然后,你就忍不住后悔那些被你浪費(fèi)的時(shí)光,后悔前面不努力,導(dǎo)致心態(tài)崩潰!

  學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐說(shuō):

  如果你是一心求穩(wěn),只想考研上岸的同學(xué),那么適當(dāng)?shù)亟档湍愕哪繕?biāo)不是什么壞事情,因?yàn)槟阋呀?jīng)對(duì)自己做了綜合評(píng)估,自己的能力確實(shí)達(dá)不到;如果你還是想沖一沖目標(biāo)院校,那么你得趕緊調(diào)整心態(tài),重新制定你的學(xué)習(xí)計(jì)劃,那些過(guò)去的時(shí)光已經(jīng)過(guò)去了,你后悔也沒(méi)有用,你能做的,也只是抓住眼前的時(shí)間。

  對(duì)自己?jiǎn)适判?br />
  預(yù)報(bào)名完成之后,你就有了前行的目標(biāo),只要堅(jiān)定不移地朝著目標(biāo)前進(jìn)就好,可是有的人此時(shí)卻莫名其妙地對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判摹?br />
  沒(méi)信心自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度,沒(méi)信心自己能在眾多的考生中脫穎而出,就算僥幸過(guò)了初試,又擔(dān)心自己復(fù)試會(huì)被刷,總之,就是對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判?,感覺(jué)看不到考研的希望。

  學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐說(shuō):

  考研就像是“摸著石頭過(guò)河”、“在黑暗中洗衣服”,在出成績(jī)之前,一切都是未知。每當(dāng)我對(duì)自己?jiǎn)适判牡臅r(shí)候,我都會(huì)問(wèn)自己:“總是有人會(huì)考上,為什么這個(gè)人不是我?我都這么努力了,我考不上,別人憑什么考得上?”

  沒(méi)上考場(chǎng)之前,甚至是在考場(chǎng)上,也少有人對(duì)自己信心慢慢,感覺(jué)自己十拿九穩(wěn)。所以,別給自己那么大壓力,找個(gè)研友或者閨蜜吐槽一下,如果你孤身一人,歡迎來(lái)到“考研樹(shù)洞”,把你的煩惱講給它聽(tīng)。

  進(jìn)入考研疲憊期

  有的同學(xué)也像往常一樣起床,去圖書(shū)館或者教室學(xué)習(xí),睡覺(jué),但是卻覺(jué)得效率特別低,而且整個(gè)人都覺(jué)得非常累,那你可能是進(jìn)入考研“疲憊期”了。

  而且國(guó)慶假期馬上就要來(lái)了,你看到同學(xué)不是回家就是到處旅游,而你國(guó)慶節(jié)還是要看書(shū),還是要泡圖書(shū)館,還是不能休息,你就會(huì)更加心累。

  學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐說(shuō):

  考研是一段很長(zhǎng)的旅程,可能是一年,也可能是9個(gè)月、6個(gè)月。在這個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程中,一個(gè)人即使再樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng),也總會(huì)有累的時(shí)候,也總會(huì)有疲憊的時(shí)候。如果你真的累了,那就回宿舍睡上一覺(jué),或者和閨蜜一起看個(gè)電影,逛逛街。適當(dāng)?shù)男菹⒎潘?,而不是放縱,休息好了再投入學(xué)習(xí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的效率會(huì)提高很多的!

  回想復(fù)試的時(shí)候,我們是一天復(fù)試一個(gè)科目,所以持續(xù)了三天吧。我同學(xué)跟我說(shuō),她們都是考一場(chǎng)哭一場(chǎng),都說(shuō)完了完了,沒(méi)考好,考不上了。我就很開(kāi)心啊,每場(chǎng)都是蹦著出來(lái)的。不管結(jié)果如何,真的盡力了就好。不要像我一戰(zhàn)那樣,分?jǐn)?shù)出來(lái)腸子都悔青了。

  伴隨著考試時(shí)間越來(lái)越近,我們的擔(dān)憂就越多,很多之前沒(méi)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,也會(huì)浮出水面,所以這時(shí)候心態(tài)有些崩也是正常的,不必自責(zé)。我們要及時(shí)調(diào)整心態(tài),鑒堅(jiān)定上岸信心,這樣才能更有成效!

  附:專業(yè)課免費(fèi)課程

    新傳免費(fèi)課:10.13務(wù)實(shí)寫(xiě)作題復(fù)習(xí)
    心理免費(fèi)課:10.13最后沖刺復(fù)習(xí)要點(diǎn)
  教育免費(fèi)課:10.13最后沖刺復(fù)習(xí)要點(diǎn)

       漢碩免費(fèi)課:10.14案例分析&教案寫(xiě)作

       翻碩免費(fèi)課:10.14英文寫(xiě)作預(yù)測(cè)&技巧

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