考研復(fù)習(xí)關(guān)鍵期，忍不住追劇怎么辦

　　摘要：很多考研的小伙伴都非常苦惱，想追劇、不想學(xué)習(xí)，咋辦？追劇上癮這件事兒，是病得治！尤其是在考研的關(guān)鍵時期，大家可不能掉鏈子~戒劇是部血淚史，但為了考研，值得！

　　不知道考研黨們有沒有這樣的體會：平時感覺劇沒那么好看，但到了考研的復(fù)習(xí)期就感覺自己根本停！不！下！來！很多考研寶寶都覺得很苦惱，怎么破，每天都在掙扎和內(nèi)心譴責(zé)中繼續(xù)追劇了……

　　不要急，今天幫幫就幫你分析分析我們該如何正確對待追劇這件事兒。

　　一、難道考研期間真的只能學(xué)學(xué)學(xué)嗎

　　1.也許你可以把電視劇當(dāng)做前進(jìn)的獎勵

　　大家在學(xué)習(xí)的時候總是會感覺到迷茫，有的時候還會覺得自己已經(jīng)堅持到了極限，在這個時候就需要一個小獎勵來督促你前進(jìn)，這個獎勵可以是美食，衣服，當(dāng)然也可以是電視劇，在自己背的單詞量和做的題目數(shù)達(dá)到一定數(shù)量并且效果可人的時候就可以獎勵自己看集電視劇。

　　2.電視劇還可以是放松的調(diào)味劑

　　自從決定考研的時候，可以說雙腳就已經(jīng)踏進(jìn)了仿佛第二次高考的狀態(tài)，每天早出晚歸，生活被大量的習(xí)題占據(jù)。這么用心的學(xué)習(xí)固然是好事，但是，有的時候在你放松一會換一下大腦之后你的學(xué)習(xí)效率會更高，不要把自己逼的太累，在適當(dāng)?shù)臅r候可以找一些娛樂。有時候適度的娛樂適合思維模式的切換，會讓你的思維更加的活躍。

　　3.把電視劇當(dāng)做學(xué)習(xí)的揉合劑

　　世間萬物皆是相通的，大家可以通過觀看某些電視劇來學(xué)習(xí)歷史一類。學(xué)習(xí)用功固然重要，但是我們不能每天只會傻學(xué)，讓自己和社會脫節(jié)，那樣即使成績好，也是一個書呆子。我們要學(xué)會寓學(xué)于樂，讓學(xué)習(xí)和娛樂融合起來，讓自己成為一名有思想有文化，上知天文，下知地理，中曉人和；明陰陽，懂八卦的新時代知識分子！

　　二、劇可以看，但不能追

　　1.永遠(yuǎn)都有熱播劇，追劇要暫停！

　　大家可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時看《歡樂頌2》的時候，自己發(fā)誓看完就不再追劇了?？墒?，偏偏又來了《楚喬傳》，實在是忍不住要看一下，接著《我的前半生》也火起來了，而且都有好幾十集，可不是一兩天就能看完的。實際上，我們永遠(yuǎn)都有看不完的熱播劇，也就是說，追劇是沒有盡頭的。隨著考研熱持續(xù)升溫，考研的競爭越來越激烈。尤其是一些“985”院校，對于普通本科的考生來說，難度非常大。所以，要想在考研中取得勝利，追劇實在是顯得有些不合時宜。建議停止追劇，把精力投入到火熱的復(fù)習(xí)備考中去。

　　2.復(fù)習(xí)要抓緊，計劃很重要

　　追劇，是一件上癮的事，最容易打亂我們的生活節(jié)奏，影響到我們的復(fù)習(xí)計劃。既然前期已近耽誤了復(fù)習(xí)時間，務(wù)必要把握好當(dāng)下。一份詳細(xì)的復(fù)習(xí)計劃是非常有必要的，只有給自己的復(fù)習(xí)任務(wù)量化，我們才不會覺得心理壓力過大。給自己的暑期復(fù)習(xí)列一個復(fù)習(xí)計劃，然后認(rèn)真去執(zhí)行吧。

　　熱播劇可以在考完研之后看，那時候，可以無憂無慮的看，想看多久看多久。但是，考研的復(fù)習(xí)備考時間，耽誤了就再也沒有了。何況，我們剩下的復(fù)習(xí)備考時間已經(jīng)不是很多，我們沒有理由不去停止追劇，去投入到緊張的復(fù)習(xí)備考中。

　　3.看一些看過的電視劇來進(jìn)行生活的調(diào)節(jié)。為什么呢？因為這樣的劇你已經(jīng)很熟悉了，對它不會有太大的好奇心理，只要一想到有更重要的事情要做，隨時都可以停下來。小編就曾是這個辦法的嘗試者，親測十分有效！

　　三、道理我都明白，但我就是老想看咋辦

　　1.設(shè)置目標(biāo)，每天自省

　　首先問自己考研的目的是什么？考研準(zhǔn)備時間緊張嗎？把握又有幾成？

　　如果你的答案是不知道或者也無所謂，那么繼續(xù)追劇沒有問題，因為考研在你的心中只是一個名詞罷了。

　　如果你覺得這事是你的當(dāng)務(wù)之急，已經(jīng)準(zhǔn)備有點匆忙了，把握有超過六成，那么追劇只是你拖延的一種借口。相信這個時候你也發(fā)現(xiàn)問題了，你和那些整天無所事事的人不一樣，你有目標(biāo)，你有夢想，你有比追劇更值得做的事情。你要找到行動的動力，給自己定一些小目標(biāo)，比如今天的任務(wù)是完成哪幾章復(fù)習(xí)，如果完成了再去看一集。知道了自己是平凡而又不甘平凡的，還好意思天天追劇么？

　　2.降低興趣，減小成本

　　你可以去看劇情介紹，估計看完了就不想追這個劇了。還有看到有一些人會看看過很多遍的劇。這兩種方法都會把浪費(fèi)在追劇的時間上大大縮短，也讓你內(nèi)心覺得沒那么憋屈。

　　3.減少上網(wǎng)，遠(yuǎn)離誘惑

　　戒除追劇習(xí)慣這件事情來說，其實有很多方法，比如日常復(fù)習(xí)不使用電腦，在沒有網(wǎng)絡(luò)的地方復(fù)習(xí)等等。根據(jù)大多數(shù)同學(xué)的情況來看，愛追劇的同學(xué)在復(fù)習(xí)的時候很難完全投入，很多情況下都會刷刷手機(jī)朋友圈什么的，所以根本的原因在于自制力的匱乏，應(yīng)該輔助外界的強(qiáng)制舉措。

　　4.組團(tuán)上陣，互相監(jiān)督

　　找?guī)讉€一起考研的伙伴一起復(fù)習(xí)，共同制定學(xué)習(xí)計劃，設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，互相PK，約法三章，制定獎懲制度，誰違反規(guī)定就實施處罰，強(qiáng)制改變自己的習(xí)慣。組團(tuán)復(fù)習(xí)一定要找基礎(chǔ)條件不如你的人，切記找學(xué)霸組團(tuán)。開始階段把復(fù)習(xí)時間安排在電視劇的播放時間，讓pk的學(xué)習(xí)氛圍轉(zhuǎn)移追劇的興趣，堅持一段時間，學(xué)習(xí)的習(xí)慣就逐漸形成，注意力自然就轉(zhuǎn)移到考研復(fù)習(xí)上來。

　　以上的這些小辦法，希望對你們有所幫助。不要再沉溺于追劇之中了，少看幾部劇不會讓你失去整個世界，而考不上研有可能改變你的人生，即使不會改變你的人生，也有可能會影響你接下來幾年的人生規(guī)劃。又追劇又妥妥考研的學(xué)神通常是不存在的，因為你看不見的背后有他們挑燈夜讀的付出，也只有非常努力才能看起來毫不費(fèi)力。

　　（我是實習(xí)小編覃夜：如果你懷疑自己，那么你的立足點就不穩(wěn)固了。）