【摘要】考研備考最后19天的時間,應(yīng)該開啟瘋狂背誦的模式了??墒?,有許多同學(xué)背誦的效果并不理想,今天背,明天忘。那么,如何解除這種魔咒呢
作者
佚名
【摘要】考研備考最后19天的時間,應(yīng)該開啟瘋狂背誦的模式了??墒?,有許多同學(xué)背誦的效果并不理想,今天背,明天忘。那么,如何解除這種魔咒呢?
?第一,建議采用分割記憶法
大量的實驗都證明了分散復(fù)習(xí)的效果比集中復(fù)習(xí)好得多。這是由于:集中復(fù)習(xí)比較單調(diào),刺激物千篇一律地多次作用于大腦,容易引起大腦皮層的疲勞;分散復(fù)習(xí)可以使大腦神經(jīng)細(xì)胞得到休息,從而保持旺盛的精力。需要注意的是分散復(fù)習(xí)的間隔時間并不是越長越好。
?第二,在學(xué)習(xí)知識時就應(yīng)該趁熱打鐵
根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線,遺忘的速度不均衡,是先快后慢,先多后少。所以,復(fù)習(xí)必須及時,學(xué)習(xí)中當(dāng)堂復(fù)習(xí)、溫故知新是很有必要的。
?第三,考試前避免其他因素的干擾
在記憶的時候,常常遇到前后材料相互影響、相互干擾的情況,兩種學(xué)習(xí)材料越相似,相互干擾越明顯。研究顯示,相似程度在50%時,干擾最大。因此,學(xué)習(xí)時盡量不要將內(nèi)容相似的材料放在一起學(xué)習(xí)。
?第四,對知識點保持多樣記憶
長時間用一種方式記憶,會感覺枯燥、乏味,并且效率低,多種記憶方式并用,能激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性,避免產(chǎn)生厭煩情緒和疲勞現(xiàn)象。
?。ㄎ沂菍嵙?xí)小編夏至:每一發(fā)奮努力的背后,必有加倍的賞賜。)
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