暑期考研復(fù)習(xí)進(jìn)入煩躁期，腫么辦？

　　【摘要】隨著三伏天的到來(lái)，暑假已經(jīng)過(guò)半。小編正在考研的朋友近日吐槽：沉悶炎熱的空氣，聒噪不安的蟬鳴，叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)脑胍暨€有背不完的單詞和做不完的習(xí)題已經(jīng)快成了壓垮駱駝背上的最后一根稻草。

　　考研復(fù)習(xí)前期那股沖勁和暑假七月強(qiáng)化復(fù)習(xí)時(shí)的恒心在面對(duì)已經(jīng)在討論工作、戀愛(ài)和結(jié)婚的同學(xué)而自己這一年來(lái)所有辛苦的付出卻還未取得階段性地勝利時(shí)，隨著滴滴流淌的汗水慢慢消磨。

　　對(duì)于有同樣心理壓力或者暑假考研復(fù)習(xí)進(jìn)入煩躁期的同學(xué)，小編給出了以下幾點(diǎn)建議，希望能夠幫助到大家。

　　?第一、適當(dāng)調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　之前小編有建議大家暑假如何安排考研復(fù)習(xí)，每天的任務(wù)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較重。對(duì)于近期明顯感覺(jué)復(fù)習(xí)吃力、效果不明顯的學(xué)子來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)販p輕一些任務(wù)是很有必要的。

　　比如，近期減少每日集中記憶板塊的復(fù)習(xí)時(shí)間，在自己頭腦比較清晰效果佳的時(shí)間再開(kāi)始；不盲目追求刷新題，多多回顧之前做的練習(xí)題，梳理學(xué)習(xí)成果。

　　?第二、改變學(xué)習(xí)方式

　　小編一再?gòu)?qiáng)調(diào)“拒絕死記硬背”！嘗試新的學(xué)習(xí)方法，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)思路——充分發(fā)揮真題價(jià)值！真題練習(xí)不僅僅是檢測(cè)學(xué)習(xí)效果，更是加深記憶吸收新知識(shí)點(diǎn)的最好途徑。

　　每套真題至少做三遍！第一遍檢測(cè)；第二遍仔細(xì)研究錯(cuò)誤、查漏補(bǔ)缺，把一個(gè)不認(rèn)識(shí)的單詞仔細(xì)研究記憶，在真題練習(xí)的過(guò)程中掌握單詞效率會(huì)因?yàn)樘囟ǖ恼Z(yǔ)境有效提高；每一道題反復(fù)研究解題思路和方法；第三遍鞏固復(fù)習(xí)，掌握解題技巧。

　　?第三、盡可能多運(yùn)動(dòng)多參加活動(dòng)

　　雖然時(shí)間對(duì)于每一位考研學(xué)子來(lái)說(shuō)都比金子還貴，每天大部分時(shí)間都埋頭在課桌前，但身體才是革命的本錢(qián)！擁有健康的體魄和愉悅的心情對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)會(huì)更有輔助作用。

　　小編建議，每天早上趁著空氣清新出門(mén)跑跑步、溜達(dá)兩圈，看看身邊匆匆忙忙為自己生活而努力奮斗的朋友，生活依然充滿了美好陽(yáng)光；晚上飯后百步走，陪著默默為你擔(dān)憂的父母聊聊天，生活學(xué)習(xí)兩不誤；周末的時(shí)候偶爾跟三五知己聚一聚，聽(tīng)聽(tīng)有趣的事，排解心中的壓力和苦悶，讓自己的生活更加有趣遠(yuǎn)比封閉式的苦讀效果會(huì)更好。

　　最后，分享一段小編很喜歡的話給每一位考研學(xué)子共勉：“行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。”

　?。ㄎ沂菍?shí)習(xí)小編陽(yáng)光：天道酬勤）