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提升復習速度的科學小技巧

  【摘要】閱讀速度過慢,不論是對于考場做題,還是備考讀書,都有著至關重要的影響。幫幫教你一個有科學依據(jù)的小技巧,逐步提升閱讀速度。

 

 


  每年考試結束,都會有相當一部分同學沒能在限定時間內將所有的題目全部解決掉,究其原因,當然有復習備考不夠充分方面的因素,但其實還有另一個容易被大家忽視卻始終困擾著同學,至關重要的因素--閱讀速度過慢。

  事實上,閱讀是一種能力,短期之內的確無法速成,必須依賴一定時段的積累方可達標。也就是說,閱讀速度慢并非無藥可救,我們完全可以通過有技巧有規(guī)律的方式方法進行鍛煉提高。

  那么問題來了,我們究竟有哪些方法可以提高閱讀速度呢?有一種訓練的小技巧--文字遮擋閱讀法。

  何謂"文字遮擋文字閱讀法"?

  眾所周知,我們心理學有一類分支稱為視覺心理學,它帶給我們一些啟示:我們在閱讀的時候并不是眼球隨著每個字進行連續(xù)不斷地移動,而是需要經(jīng)常性的眼睛停頓才能時刻感知到所讀的字句,理解到所讀文字的真實內涵。

  那么所謂的眼睛停頓,簡稱"眼停",它的廣度范圍大概是4-8個字。也就是說,我們的閱讀其實主要就是借助眼停的連續(xù)性、正向移動來實現(xiàn)的。但很多時候,由于文章難度較大等原因,我們很難一直正向移動,偶爾還要通過返回閱讀,即負向移動進行重新的感知和理解,如此,閱讀速度必然受到影響。

  對此,我們可以采用一些小技巧進行訓練。比如,我們可以預先準備一張白紙,大小以可以遮擋住書頁文字寬度為準,放在書頁的上端。開始閱讀時,強迫自己讀完一行,就馬上將白紙下拉一行,蓋住剛剛讀過的內容,也就是強迫自己的眼睛不能進行返回閱讀,盡量減少負移動。

  此種方法開始訓練時,難度較大,但只要堅持,我們眼睛所涉及的視覺廣度就會越來越大,理解力也會隨之上升。現(xiàn)在備考時間還比較充足,可以邊復習邊練習。

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