關(guān)鍵階段做好規(guī)劃

　　【摘要】現(xiàn)在處于考研的關(guān)鍵時期，要加以重視，及時調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己在考試的時候充分發(fā)揮自己，展現(xiàn)自己最好的一面。

　　距離2016研究生考試越來越近了，現(xiàn)在屬于沖刺的關(guān)鍵時期，這個時期的沖刺復習很關(guān)鍵，越臨近考試，我們就越要做好準備工作，如果在這個時刻掉以輕心，之前的那些努力就全部白費了，所以同學們，既然堅持到了現(xiàn)在就一定要堅持住，并時刻保持警惕，做好最后的沖刺復習規(guī)劃。

　　一、梳理知識點，查缺補漏

　　在現(xiàn)在這個時期，同學們要對自己的課本以及一些復習資料進行全面的清掃工作，掃除平時復習時所遇到的問題，不管是政治還是專業(yè)課，那些往年重復考過好多次的知識點，必須全面掌握，要做到在做題的時候，隨便拿來一道題，你就知道這是哪本書哪個單元的內(nèi)容，還要知道出題人的意圖是什么，他想重點考核你什么。

　　同學們在復習的過程一定會碰到過這樣的情況，你非常討厭這個科目，根本不想多看它一眼，這個時候你就要注意了，你越討厭的科目就代表那個是你的短板，這個短板就會在考研的時候拉你的后腿，所以你就必須要戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝它就代表你已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己?？佳芯褪沁@樣，它不僅僅考的是知識點，考的還是你的心態(tài)和你面對困難迎難而上的勇氣。

　　二、調(diào)整心態(tài)，適度運動

　　在現(xiàn)在這個階段，同學們的心態(tài)很重要，心態(tài)決定了你在復習時的狀態(tài)，進一步會影響你的復習效率。所以我們要及時調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持著一顆向上的精神。在有壓力的時候，學會給自己減壓。

　　當你學習效率低下，看不進書，這個時候最好的方法就是鍛煉身體，運動能夠增強血流量，包括腦血流量，并且運動本身倡導了一種積極向上的精神，尤其是團隊合作性的運動項目，這些都有助于緩解緊張和壓力，但是，運動應該要掌握適度的原則。輕度的運動有助于減壓，但是過量的運動事實上可能使情況更糟糕。我們可以選擇一些比較輕緩的運動，比如瑜伽、普拉提等一些較舒緩的運動。

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