2016考研暑期備考建議（生活篇）

　　摘要：考研的過(guò)程中有苦亦有甜，但是為了夢(mèng)想這個(gè)強(qiáng)勁的理由讓無(wú)數(shù)考生義無(wú)返顧的走上這條考研路，面對(duì)暑期兩個(gè)月的復(fù)習(xí)，同學(xué)們?nèi)绾卧谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)提高考研復(fù)習(xí)效率，進(jìn)而一步步走向成功，周全而詳盡的計(jì)劃是非常關(guān)鍵的。

　　暑假是在校生復(fù)習(xí)考研的黃金時(shí)期，因?yàn)樵谶@兩個(gè)月中，可以全天投入考研復(fù)習(xí)，不需要受到其他事情的干擾。但是，暑假也是最枯燥、最容易偷懶的時(shí)期。因?yàn)閹缀趺刻鞂?duì)對(duì)著考研書(shū)籍，而且少了督促。把握好暑假的復(fù)習(xí)，首先要選擇或者創(chuàng)造一個(gè)適合復(fù)習(xí)的環(huán)境，即在不被打擾、能夠讓自己專心看書(shū)的環(huán)境中復(fù)習(xí)。此外，還需要具備以下幾點(diǎn)因素：合理的計(jì)劃、規(guī)律的作息、定期的運(yùn)動(dòng)、適度的放松、堅(jiān)定的毅力、平和的心態(tài)。

　　?合理的計(jì)劃及規(guī)律的作息
　　在暑假，沒(méi)有固定的上課時(shí)間，也沒(méi)有安排的任務(wù)和作業(yè)。為了考研復(fù)習(xí)達(dá)
　　到更好的效果，應(yīng)該給自己制定一個(gè)計(jì)劃，即每個(gè)月、每周、每天需要完成哪些任務(wù)。制定計(jì)劃的時(shí)候要兼顧各科，不建議每天只看一科。在制定計(jì)劃時(shí)，要留出一些時(shí)間來(lái)完成之前未完成的計(jì)劃以及復(fù)習(xí)之前復(fù)習(xí)的內(nèi)容。不能把計(jì)劃制定地太緊湊，計(jì)劃的任務(wù)過(guò)多，常常完成不了，容易產(chǎn)生一種挫敗感。
　　在作息方面，最好每天在固定的時(shí)間起床，固定的時(shí)間復(fù)習(xí)。比如可以安排7：30起床，早上8：00—11：30之間復(fù)習(xí)，下午2：00—5：00之間復(fù)習(xí)，晚上7：00—10：30之間復(fù)習(xí)，這樣每天復(fù)習(xí)10個(gè)小時(shí)左右，應(yīng)該說(shuō)復(fù)習(xí)時(shí)間是比較充足的。每個(gè)學(xué)生可以根據(jù)自己的具體情況做出一些調(diào)整。

　　?定期的運(yùn)動(dòng)及適度的放松
　　每天復(fù)習(xí)之余，要做一些運(yùn)動(dòng)，這不但可以鍛煉身體，而且有助于記憶力的
　　提升。如果還沒(méi)到考研時(shí)身體就垮了，那之前所有的努力都白費(fèi)了。除了運(yùn)動(dòng)，在復(fù)習(xí)中間以及每周周末也應(yīng)該放松放松。比如每學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)左右就休息五分鐘，然后再繼續(xù)復(fù)習(xí)，而周末可以適當(dāng)給自己放放假。此外，在學(xué)累了的時(shí)候或者復(fù)習(xí)遇到瓶頸的時(shí)候，也可以暫時(shí)停止復(fù)習(xí)，去做一些自己平常喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移壓力，之后再投入復(fù)習(xí)。

　　?堅(jiān)定的毅力及平和的心態(tài)
　　考研最難的不是所考的知識(shí)點(diǎn)，而是堅(jiān)持。在考研最初復(fù)習(xí)的時(shí)候，很多人都覺(jué)得所謂的堅(jiān)持并不難。但是隨著考研一天天逼近，隨著身邊的同學(xué)一個(gè)個(gè)找到了工作，隨著復(fù)習(xí)需要記憶的內(nèi)容越來(lái)越多、特別是記了的內(nèi)容又很快忘了，就會(huì)逐漸灰心、失落，對(duì)自己的選擇產(chǎn)生了懷疑，進(jìn)而放棄。因此，堅(jiān)定的毅力需要貫穿整個(gè)考研復(fù)習(xí)過(guò)程，包括暑假。
　　暑假一般天氣比較熱，人也容易煩躁，復(fù)習(xí)除了需要毅力，還需要擺好心態(tài)。面對(duì)不懂的內(nèi)容以及不容易記的知識(shí)，不能太急躁。要對(duì)自己有信心，相信自己只要投入時(shí)間認(rèn)真去學(xué)、去記，一定能夠達(dá)到目標(biāo)。在復(fù)習(xí)的時(shí)候，先不去想考研的結(jié)果，而是考慮如何能夠掌握這些知識(shí)。
　　最后一點(diǎn)，在暑假，可能身邊大多同學(xué)都去實(shí)習(xí)了，身邊也未必有一起并肩作戰(zhàn)的研友互相交流。除了結(jié)交身邊的研友，別忘了還可以結(jié)交五湖四海的研友?？梢陨峡佳械腂BS或者加考研的Q群，與研友們交流復(fù)習(xí)進(jìn)度、互相鼓勵(lì)。