關(guān)于考研，你不得不有的“超能力”

　　摘要：考研是一場(chǎng)綜合戰(zhàn)，智商情商同等重要。本文就考研報(bào)考給出了一些基本建議，著重介紹了考研中你不得不具備的考研高情商。認(rèn)真學(xué)起來(lái)吧！為考研而戰(zhàn)！為“她”而戰(zhàn)！

　　?報(bào)考考慮下面幾個(gè)因素
　?。ㄒ唬﹫?bào)考難度
　　報(bào)考難度有幾個(gè)影響因素
　　1、自身水平（這要求首先客觀了解自己的目前學(xué)習(xí)能力，比如英語(yǔ)可以參考六級(jí)閱讀的分?jǐn)?shù)，政治文科生一般都沒(méi)問(wèn)題，專業(yè)課可以看報(bào)考學(xué)校歷年的真題大概看出難度，參考自己再學(xué)校里面類似科目考試的分?jǐn)?shù)，自己背書(shū)和應(yīng)用知識(shí)答題的能力，可以參考老師的意見(jiàn)，但最了解自己能力的一般都是自己。）
　　2、報(bào)考專業(yè)排名（一般來(lái)說(shuō)985的難度高于211，排名靠前的專業(yè)較難）
　　3、報(bào)考專業(yè)熱門(mén)程度（某些211的熱門(mén)專業(yè)甚至比一些985的冷門(mén)專業(yè)難度要大）
　?。ǘ┛佳惺菫榱耸裁?br /> 　　這將影響選擇學(xué)校，專業(yè)與導(dǎo)師。打個(gè)比方，某個(gè)211的a專業(yè)是全國(guó)前幾名，而某個(gè)985的a專業(yè)排在全國(guó)20幾名。根據(jù)不同的需求，有些同學(xué)會(huì)選擇211的專業(yè)實(shí)力而另一些同學(xué)選擇985。
　　有些導(dǎo)師側(cè)重學(xué)術(shù)，有些導(dǎo)師側(cè)重社會(huì)實(shí)踐與活動(dòng)。
　　（三）興趣
　　報(bào)考專業(yè)是自己所感興趣嗎？假如為了文憑硬著頭皮學(xué)三年自己不感興趣額東西值得嗎？
　?。ㄋ模﹫?bào)考專業(yè)與未來(lái)理想就業(yè)行業(yè)的關(guān)系
　　理想情況是，在本科階段大致確定未來(lái)的就業(yè)行業(yè)，并以此選擇考研的專業(yè)。
　?。ㄎ澹┠繕?biāo)就業(yè)城市與報(bào)考學(xué)校關(guān)系
　　比如廣西大學(xué)在省內(nèi)有就業(yè)優(yōu)勢(shì)，但假如到了北上廣等一些發(fā)達(dá)地區(qū)就業(yè)優(yōu)勢(shì)不是特別突出。985學(xué)校就業(yè)地域比較廣。

　　?收集報(bào)考相關(guān)信息
　?。ㄒ唬┬畔?lái)源
　　1、公開(kāi)渠道
　?。?）報(bào)考學(xué)校研究生網(wǎng)站（比如廣西大學(xué)的研究生網(wǎng)站有往年的面試名單，錄取名單，上面有考生的詳細(xì)分?jǐn)?shù)）
　?。?）考研論壇的學(xué)校版塊
　　（3）百度（百度搜索結(jié)果，百度貼吧，百度知道）
　　2、私下渠道（向已經(jīng)考上的研究生獲?。?br /> 　?。ǘ┬枰@取的信息應(yīng)包含一下內(nèi)容
　?。?）參考書(shū)目
　?。?）真題
　?。?）往年最低面試分?jǐn)?shù)線（不是國(guó)家線，是專業(yè)線）
　　（4）其他：面試流程；考上的人中985,211比重等等

　　?幾種對(duì)考研有幫助的能力（情商）
　　（一）勤奮
　　體現(xiàn)在學(xué)習(xí)的時(shí)間上，考研備考早上3個(gè)小時(shí)，下午兩個(gè)半小時(shí)，晚上4個(gè)小時(shí)，一天一共10個(gè)小時(shí)是必要的。有些人甚至更久。
　?。ǘ┣‘?dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法
　　方法不對(duì)，努力白費(fèi)。
　　（三）專注力
　　排空外界干擾，專注于考研這一件事，全身心投入。
　　為什么無(wú)法專注于考研這件事？
　　1、負(fù)面情緒太多，比如過(guò)度的焦慮，緊張。找到源頭，開(kāi)導(dǎo)自己。
　　2、沒(méi)有計(jì)劃，不知道現(xiàn)在要干什么。建議是明確目標(biāo)，并且把大目標(biāo)細(xì)分成小目標(biāo)，換成每天從早到晚需要完成的任務(wù)。
　　3、身外事過(guò)多，總是要應(yīng)付考研之外別的事情。
　?。ㄋ模└锩鼧?lè)觀主義精神
　　遇到困難不，低谷時(shí)保持希望，為自己打氣。
　?。ㄎ澹┳钥亓?br /> 　　考研的路上或者說(shuō)大一些，人生的路上，人生中關(guān)鍵的時(shí)刻更多的時(shí)候都要自己一個(gè)人來(lái)面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題。找個(gè)保姆在身邊不斷督促自己只能幫得了一時(shí)，不能永遠(yuǎn)監(jiān)督你?？紙?chǎng)上還是靠自己，關(guān)鍵時(shí)候還得靠自我控制。
　　自控力強(qiáng)的人能在考研路上控制住自己按計(jì)劃學(xué)習(xí)；控制住自己不做影響考研的活動(dòng)；控制住自己的正面與負(fù)面情緒。
　?。W(xué)會(huì)獨(dú)立
　　考場(chǎng)上最終還是要自己來(lái)面對(duì)。

　　?考研過(guò)程中幾點(diǎn)需要注意的地方
　　（一）學(xué)習(xí)總時(shí)間和有效學(xué)習(xí)時(shí)間
　　學(xué)習(xí)總時(shí)間是當(dāng)你坐在凳子上的時(shí)間，這時(shí)間里面有多少時(shí)間與走神，玩手機(jī)，犯困等與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的活動(dòng)相關(guān)的，去除這些時(shí)間剩下的是有效學(xué)習(xí)時(shí)間，這才是真正的學(xué)習(xí)時(shí)間。
　　所以，一個(gè)在自習(xí)室做了10個(gè)小時(shí)的人不一定比一個(gè)只做7個(gè)小時(shí)的人效果好，也許前者有4個(gè)小時(shí)是在做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。
　　關(guān)鍵是提高有效學(xué)習(xí)時(shí)間。有效學(xué)習(xí)時(shí)間關(guān)鍵是集中注意力，排除外界干擾，坐下來(lái)就專注于學(xué)習(xí)。
　?。ǘ┓乐雇涎影Y—考研一大忌
　　什么是拖延癥，上一幅圖大家就理解了。
　　是不是很熟悉？拖延癥有時(shí)候是自己都很難控制的，感覺(jué)很早做一件事沒(méi)動(dòng)力，要等到差不多截止了才有動(dòng)力去做。平時(shí)我們經(jīng)常到期末才開(kāi)始寫(xiě)期末論文，或者才開(kāi)始復(fù)習(xí)考試的課本。臨時(shí)抱佛腳在平時(shí)還可以用，在考研中可是大忌。
　　在我考研過(guò)程中，竟然也不知不覺(jué)犯了這種錯(cuò)誤。從而讓本來(lái)平靜的備考過(guò)程跌宕起伏，高潮迭起。
　　我準(zhǔn)備考研的時(shí)間很早了，考研英語(yǔ)的準(zhǔn)備從2013年11月份就開(kāi)始，買(mǎi)了2本考研閱讀，每天做個(gè)一兩篇。專業(yè)課從2014年4月份左右開(kāi)始準(zhǔn)備。不過(guò)直到2014年9月中下旬之前，我的學(xué)習(xí)效果都不佳，處于“東搞西搞”階段。
　　那段時(shí)間我是這樣學(xué)習(xí)的，一周內(nèi)，周六周日不和每天晚上不學(xué)習(xí)，給自己“放假”周一到周五，早上9點(diǎn)到11點(diǎn)，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)，一共每天4個(gè)小時(shí)，加上當(dāng)時(shí)心還沒(méi)定在考研上，經(jīng)常走神，可能有效學(xué)習(xí)時(shí)間就3個(gè)小時(shí)。那每周就是15個(gè)小時(shí)在真正學(xué)習(xí)，這和我后期進(jìn)入狀態(tài)后每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間10小時(shí)比簡(jiǎn)直是天壤之別！
　　到2014年9月中下旬，危機(jī)感來(lái)了，處于“恐慌”階段，這時(shí)候我先做了幾件事，首先外出活動(dòng)取消，每天7點(diǎn)起床，下午1點(diǎn)半起床，晚上6點(diǎn)到圖書(shū)館，每天一共學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)，思想上消除“恐慌”心理，想3個(gè)月100天，考本校還是夠用的。學(xué)習(xí)重點(diǎn)明確首先是專業(yè)課，然后是政治，最后是英語(yǔ)。想清楚這幾點(diǎn)后心理稍微安定了，開(kāi)始全力投入備考中，這時(shí)候開(kāi)始才叫做真正的考研備考，效率很高。
　　假如在暑假之前就開(kāi)始備考考研，很重要的是看自己是否有拖延癥，是否正真進(jìn)入到備考狀態(tài)中，一旦進(jìn)入就全身心投入不三心二意。
　　怎樣戰(zhàn)勝拖延癥？知乎上有幾個(gè)不錯(cuò)的答案大家可以去搜一下。
　?。ㄈ┩π靥ь^
　　挺胸抬頭，不光是為了好看。腰板挺直之后戰(zhàn)斗性，意志，信心都有增加，對(duì)考研可是大有幫助。
　?。ㄋ模┰缢缙?，把生物鐘調(diào)整與考試時(shí)間一致
　　每天晚上7小時(shí)（12—7）中午一小時(shí)（12點(diǎn)半到一點(diǎn)半）就可以保證有充足的精力學(xué)習(xí)了。
　　起早至少有兩個(gè)好處：
　　1、可以空出更多時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)
　　2、激發(fā)斗志（這是早起最大的好處）
　　2014年9月底的某一天，我感覺(jué)到了危機(jī)感，那天我決定把鬧鐘設(shè)置成早上7點(diǎn)，下午1點(diǎn)半（和考試時(shí)間相符）。一開(kāi)始我還擔(dān)心中午起那么早會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么傷害。第二天我按時(shí)被鬧鈴叫醒，隨著一起蘇醒的，還有我沉睡的斗志。戰(zhàn)勝懶惰，從早起開(kāi)始。
　　注意把生物鐘調(diào)整到和考試時(shí)間一致，主要是下午的時(shí)候，下午2點(diǎn)開(kāi)考，平時(shí)訓(xùn)練自己中午一點(diǎn)半起來(lái)，到考試的時(shí)候就不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間不適應(yīng)而犯困。
　?。ㄎ澹┛佳幸彩且粓?chǎng)考驗(yàn)與鍛煉
　　我曾經(jīng)想過(guò)，假如有保研的資格會(huì)不會(huì)接受保研？想了想按照我的風(fēng)格的風(fēng)格是不會(huì)的，對(duì)于一個(gè)這么好的鍛煉自我，考驗(yàn)自我的機(jī)會(huì)我是不會(huì)放過(guò)的?？佳惺菍?duì)一個(gè)人全面的考驗(yàn)，走過(guò)了，那么自己的實(shí)力得到證實(shí)，以后回想起來(lái)也會(huì)回味無(wú)窮。而就這個(gè)過(guò)程來(lái)說(shuō)，自己的毅力，控制力，心境等各方面都可以得到實(shí)打?qū)嵉腻憻挕Ｔ谌缃竦暮推侥甏?，需要主?dòng)創(chuàng)造一些機(jī)會(huì)考驗(yàn)自己。
　　（六）合理看待前人的成績(jī)
　?。ㄆ撸┣‘?dāng)處理壓力
　　對(duì)于考研的人來(lái)說(shuō)，壓力都是不可避免的。當(dāng)時(shí)從理性上我是知道我考研所報(bào)學(xué)校專業(yè)目標(biāo)是在我能力之內(nèi)的，但內(nèi)心還是有隱隱的壓力。想到過(guò)假如沒(méi)考上就再來(lái)一年，甚至想好在哪里租房。
　　1、壓力要適度
　　壓力并沒(méi)有大到影響人的正常思維，在可以控制的范圍（適當(dāng)?shù)膲毫梢约ぐl(fā)人的斗志，過(guò)大的壓力會(huì)讓人思維和行動(dòng)遲緩）。
　　2、怎樣應(yīng)對(duì)壓力
　　（1）專注于考研復(fù)習(xí)上，“忽視“壓力。
　　專注于一件事上，那么其他煩惱和壓力往往就會(huì)被涼在一遍，這是專注力的一個(gè)附加效果，但我個(gè)人屢試不爽，發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)生活中的一大有用之技。特別是在考研的路上，應(yīng)該像做學(xué)問(wèn)一樣專注于怎么思考一個(gè)問(wèn)題，回答問(wèn)題，而不是其他雜事。
　?。?）找到適合自己的調(diào)節(jié)壓力的方法。
　　每個(gè)人都有自己調(diào)節(jié)壓力的方法：音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)，電影等等。
　　我自己的調(diào)節(jié)方法除了運(yùn)動(dòng)等大眾化的方式之外，還有一個(gè)特殊的方法：煮面。
　　在考研復(fù)習(xí)期間我天天去菜市買(mǎi)菜，然后回到宿舍煮面條，即使是考試的那兩天也不例外。
　　首先，自己煮的面好吃只是次要的原因。主要原因在于，去菜市買(mǎi)菜然后煮面，把自己從復(fù)習(xí)的生活中抽出來(lái)，調(diào)節(jié)生活。另一方面相當(dāng)于在側(cè)面提醒自己，考研不是生活的全部，不是決定“生死“的問(wèn)題，你看，考試的時(shí)候我照樣買(mǎi)菜煮面，生活該怎樣還是要怎樣，不會(huì)為考研”搞特殊化“。當(dāng)你這樣看待了，也就“看淡”了考研這件事，有種舉重若輕的感覺(jué)，更容易輕裝上戰(zhàn)場(chǎng)。

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