2016考研：挖掘時間價值，合理規(guī)劃一天

　　摘要：時間是固定的，你沒有選擇的權(quán)利，但可以利用好時間。今天，讓我們討論一下如何合理規(guī)劃一天24小時。

　　有人說，上帝是公平的，給每個人的一天都是24小時，也有人說上帝是不公平的，給每個人的一天都不是24小時。2016考研備戰(zhàn)正在進(jìn)行中，你的一天24小時是如何規(guī)劃的？有沒有辜負(fù)上帝的饋贈好好利用呢？

　　?把高效留給清晨
　　一般來說，一天24小時中應(yīng)該至少有三分之一是用于睡眠。人類選擇了"夜伏晝出"作為自己的作息方式，大腦也選擇在夜間休養(yǎng)生息。因此，清晨往往是一天之中頭腦最清醒、學(xué)習(xí)效率最高的時刻。考研備戰(zhàn)路中，可以盡量把一些重點(diǎn)難點(diǎn)的復(fù)習(xí)放到清晨進(jìn)行，如此可以保證比較高的復(fù)習(xí)效率，效果也會好很多。

　　?劃分好時間的整與零
　　時間的劃分是一門高深的學(xué)問。雖然是考研的關(guān)鍵時期，但必不可少的休息和活動還是要有，無論是去食堂吃飯，還是回宿舍午休，抑或放松解壓，總之不可能一天24小時全部用在學(xué)習(xí)上，勢必要把時間劃分成一段段。大段的時間用來學(xué)習(xí)，這毋庸置疑，但還有很多碎片時間，如走路、吃飯、排隊、上廁所等，這些時間也可以利用起來，但要注意不能太過。有的小伙伴對自己要求嚴(yán)格，吃飯走路時間都在學(xué)習(xí)，這種精神固然是可嘉的，如果把自己逼得太緊，也有可能起到適得其反的效果。正確的做法是該干嘛干嘛，大段時間好好利用，零碎時間選擇性利用，其他順其自然就好。

　　?晚上以復(fù)習(xí)鞏固為主
　　人體就像一架機(jī)器，用的時間久了必然容易疲憊。白天復(fù)習(xí)了一整天，到了晚上效率難免低下，此時不適宜再接受新的內(nèi)容，而更應(yīng)該以復(fù)習(xí)鞏固為主。一方面是不給大腦太多負(fù)擔(dān)，另一方面也是趁熱打鐵，把白天復(fù)習(xí)好的內(nèi)容再捋一捋，以便更好地消化。此外，把晚上時間用來做題也是不錯的選擇，一方面能夠"迫使"自己集中精力，另一方也是驗收白天的成果，是另外一種鞏固復(fù)習(xí)。

　　聰明的人善于利用自己的時間，把每一分每一秒的價值都發(fā)揮到最大，這樣他的一天就不止是表面上看到的24小時。希望2016考研人也能明白其中的道理，學(xué)會挖掘時間的價值，為考研成功再添一道保障！

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