最后30天全方位備考：你想知道的這里都有！

　　八、關(guān)于心態(tài)
　　心態(tài)是保證考研復(fù)習(xí)持續(xù)高效的前提。若是壓力過大，暗示自己考不上也無所謂，成功的路不止這一條；若是心生懈怠，暗示自己考不上研將一無是處，對(duì)不起自己和關(guān)心自己的人。心態(tài)極其重要，著重體現(xiàn)在沖刺階段和考場上。好的心態(tài)直接表現(xiàn)在分?jǐn)?shù)超常。你要知道，兩天的考試，沒考完一場都會(huì)退出一些人。當(dāng)初第二天上午考完數(shù)學(xué)我知道自己不理想，很懸，但我還是從容自信地面對(duì)了下午的專業(yè)課考試，也是因?yàn)閷I(yè)課發(fā)揮還算正常才能有我最后的錄取。心理自我暗示是心態(tài)調(diào)節(jié)的有效方法，多和研友談心鼓勵(lì)，經(jīng)常看看考研平臺(tái)賬號(hào)發(fā)布的心靈雞湯，微博上、微信上等等。

　　九、關(guān)于研友
　　有幾種：考取同專業(yè)不同院校的研友；考取同校不同專業(yè)的研友；考取不同專業(yè)不同院校的研友；考取同專業(yè)同校的研友。其中第三種對(duì)于公共課可以交流促進(jìn)，當(dāng)然平日的互相激勵(lì)關(guān)心也少不了。第一種多了一點(diǎn)，是可以一定程度上交流專業(yè)課的復(fù)習(xí)。第二種多了一點(diǎn)，是可以及時(shí)交流目標(biāo)院校的更新信息。第四種，什么都好，就是有一點(diǎn)，你們存在著競爭關(guān)系，雖然你們是最理想的研友，但競爭的這層關(guān)系如果把握不好，便無力珍惜。比如考取同一學(xué)校同一專業(yè)的一個(gè)群，成員們的關(guān)系是微妙的，既是伙伴又是對(duì)手，既想從別人那里獲得信息又不想別人活得，期望自己通過溝通、分享以獲得優(yōu)勢。在與他人的博弈中，期望個(gè)人所獲信息資源與他人的差值達(dá)到最大化，我曾經(jīng)為此擬出一支函數(shù)，表達(dá)式為y=e*ln(x+1)，y代表信息收入，x為信息支出，令Z=y-x,Z’=e/(x+1)-1,令Z=0，得出x=e-1,y=e。結(jié)果表明，小范圍（2-4人）結(jié)盟，盟友信息資源嚴(yán)格無私共享，是令聯(lián)盟每個(gè)人相對(duì)整個(gè)群體利益優(yōu)勢達(dá)到最大化的最佳途徑。

　　十、關(guān)于運(yùn)動(dòng)
　　不要找借口，不要懶，堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是你考上研究生的前提，無可回避，無一例外。我的經(jīng)驗(yàn)習(xí)慣就是每天餐后散步20分鐘到半個(gè)小時(shí)，消食且怡情，走走路看看風(fēng)景，跟研友談?wù)勑模螛凡粸?。我每三天（很?yán)格）打一次籃球，時(shí)間選擇在下午2點(diǎn)至6點(diǎn)間，時(shí)長大概兩個(gè)小時(shí)，打完球就去洗熱水澡。每晚我會(huì)跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、plank、啞鈴等等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量可以讓你更易睡眠、第二天更具活力。運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持合理的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，直至進(jìn)入考場。不要擔(dān)心冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你感冒，不要擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)浪費(fèi)最后的沖刺時(shí)間，相反，停止了運(yùn)動(dòng)你的抵抗力會(huì)降低，病痛接踵而至，無法高效學(xué)習(xí)。以我的親身經(jīng)驗(yàn)告訴大家，堅(jiān)持你的運(yùn)動(dòng)，直至結(jié)束。

　　十一、關(guān)于最終的考試
　　考前的一個(gè)星期左右,各地教育局會(huì)公布考點(diǎn)信息。第一時(shí)間獲得自己的考試信息，非常重要。不要選擇考研大巴車，在考點(diǎn)附近及時(shí)訂一間房子才是明智之舉。可以選擇從考前一天連續(xù)訂兩天，在考試第二天的中午午休后退房，行李物品寄存在前臺(tái)，下午考完來取。當(dāng)然，如果考點(diǎn)在你學(xué)校附近步行即到，那么考完選擇在學(xué)校用餐以及在宿舍住宿也可。但是建議大家還是盡量選擇租房，因?yàn)樗奚崛硕嗖⑶也皇侨佳械?。合租建議兩個(gè)人，同性朋友，不建議戀人合租。兩個(gè)人可以相互照料提醒對(duì)方，考試那兩天的生活起居作息、相互鼓勵(lì)激勵(lì)、科目考前備考等都是很重要的。但是記住考完一科忘一科，不要過多交流以免影響接下來的考試心情影響發(fā)揮。如果答得不好，暗示自己是題目難即可。你該做的就是把剩下的考試考好，別的都沒用?？荚噧商斓娘嬍巢灰^分營養(yǎng)、量大，相對(duì)于平時(shí)平衡即可，巧克力和紅牛是個(gè)不錯(cuò)的選擇。午餐很重要，要在考前一天在住宿點(diǎn)附近找到一家餐廳，將考試兩天的午餐預(yù)定好，保證那兩天中午考完就能吃上飯，這樣才能保證午休的時(shí)間，要知道考試兩天的午間時(shí)間非常有限?？紙隹梢詭э嬈罚浀梅旁谧老隆Ｈ绻紙鰺o鐘表，帶手表。文具、計(jì)算器等物品要細(xì)心。字體美觀、整齊是加分項(xiàng)，尤其對(duì)于政治考試的主觀題和英語作文。對(duì)于每一科考試，按照平時(shí)你模擬時(shí)的做題偏好進(jìn)行就好，最終目的就是將會(huì)做的作對(duì)、不會(huì)的嘗試。

　　十二、關(guān)于考前一天我寫的一句話
　　陽光很好，風(fēng)輕云淡。時(shí)間仿佛來到了柏林墻被推倒的前夜，也像是跨越了十幾年，見證了祖國的民主與自由。

　　十三、還有一些想說的話
　　各科的選擇題一般是均與分布，比如從略統(tǒng)計(jì)，歷年考研英語的完形填空以及閱讀的答案都是5個(gè)A、5個(gè)B、5個(gè)C、5個(gè)D。
　　蒙是一項(xiàng)無奈的技巧，但也可行。比如英語完型，把不會(huì)做的都選上同一個(gè)選項(xiàng)（如果A選項(xiàng)在你會(huì)做的題目中是選得最少的那個(gè)，那么不會(huì)的題目都選A）。
　　考研是常模參照考試，是選拔性考試，報(bào)錄比為3：1，這個(gè)比例在小樣本如學(xué)?；蛘咭粋€(gè)班級(jí)、一個(gè)自習(xí)室中也大概適用，置信度近于1。鑒于此，你可以比照一下身邊的人，看看自己的位置。當(dāng)然，也行你們整個(gè)自習(xí)室都很牛，或者很弱。
　　一個(gè)真理：把用來擔(dān)心、抱怨、惶恐、猶豫的時(shí)間用來繼續(xù)埋頭學(xué)習(xí)，你就能考上，不是目標(biāo)院校也有學(xué)上。
　　就算考試的前一天，任何人，都有或多或少?zèng)]搞懂、沒看完的東西。資料是看不完的，我們比拼的是誰看地、吸收地更多。我們追求的不是500分，而是單科過線、總分比他高。
　　經(jīng)過了戰(zhàn)略防御、戰(zhàn)略相持階段，目前你們依然來到對(duì)于考研命題人戰(zhàn)略反擊的階段，可為整個(gè)考研過程的攻堅(jiān)期、深水區(qū)，要以更大的勇氣和智慧去應(yīng)對(duì)。牢牢堅(jiān)持以逸促學(xué)、以時(shí)帶效、逸學(xué)互惠、時(shí)效一體的方針，將考研大計(jì)繼續(xù)向前不斷推進(jìn)。
　　考研論壇、研招網(wǎng)是個(gè)好地方。
　　微信、微博的各家考研公共賬號(hào)是獲取備考信息、各科復(fù)習(xí)資料、心靈雞湯的不錯(cuò)選擇。
　　醒來和睡前半小時(shí)人的記憶力是最好的，在這個(gè)時(shí)段記東西不錯(cuò)。
　　艾賓浩斯記憶曲線是實(shí)用的。
　　沒事多喝水。有病就吃藥。困了就睡覺，心煩去走走。

　　十四、關(guān)于成績公布和復(fù)試
　　流程是專業(yè)課成績公布，總分公布，各校各專業(yè)排名公布，國家分?jǐn)?shù)線公布，各校公布進(jìn)入復(fù)試考生的名單，復(fù)試，調(diào)劑，錄取。
　　以河北省為例，初試成績公布后，幾天后各個(gè)學(xué)校會(huì)貼出個(gè)專業(yè)成績排名大榜，根據(jù)往年國家線以及今年的招生人數(shù)、復(fù)試比例大致可推測出今年的復(fù)試分?jǐn)?shù)線，對(duì)比自己的成績，感覺穩(wěn)妥的可以一心準(zhǔn)備復(fù)試，在線徘徊的邊準(zhǔn)備復(fù)試邊著手調(diào)劑，差距大的必須著手準(zhǔn)備調(diào)劑了。
　　分?jǐn)?shù)線是綜合教育部政策、報(bào)考人數(shù)、試題難度等因素的權(quán)衡結(jié)果。工科線（一區(qū)）的分?jǐn)?shù)組成一般為285/38/57,290/38/57,295/39/59,295/40/60,300/40/60。公式：國家線=（英語線+數(shù)學(xué)線）×2+100±5。二區(qū)的總分線較一區(qū)低十分。分?jǐn)?shù)線在初始結(jié)束后的主流預(yù)測結(jié)果一般與最終的線相差不大。
　　目標(biāo)院校公布進(jìn)入復(fù)試的考生名單后，如果發(fā)現(xiàn)自己雖已進(jìn)入名單，但排名靠后，那么可以考慮放棄第一志愿的復(fù)試機(jī)會(huì)而調(diào)劑到錄取更保險(xiǎn)的院校。如果自己沒有進(jìn)入復(fù)試名單，那么就要準(zhǔn)備好調(diào)劑了，此時(shí)你應(yīng)該已經(jīng)考慮、聯(lián)系好了幾所院校，待調(diào)劑系統(tǒng)開放后及時(shí)操作。記住在調(diào)劑系統(tǒng)開放前一定要事先聯(lián)系好想調(diào)劑的院校。
　　復(fù)試的準(zhǔn)備時(shí)間不必過長，詢問目標(biāo)院校的前輩即可。所需的復(fù)試資料參考院校公布的信息，資料可以在網(wǎng)上找，當(dāng)然詢問學(xué)哥學(xué)姐也可以。研究歷年復(fù)試真題是必須的，復(fù)試題每年的改變不會(huì)太大，為了保證穩(wěn)定，而且老師也沒有那么多時(shí)間出題。
　　復(fù)試前后聯(lián)系導(dǎo)師時(shí)注意方式，郵件最推薦，打電話不是很好（有可能打擾到對(duì)方，打電話前最好事先短信），登門拜訪也可，但要權(quán)衡利弊，帶點(diǎn)土特產(chǎn)即可。
　　復(fù)試內(nèi)容一般是專業(yè)課和英語、綜合面試。專業(yè)課包括面試、筆試，英語一般還包括口語和聽力。
　　整個(gè)考研過程的結(jié)束一般意義上是接到錄取通知書為止。

　　十五、寫在最后
　　作為過來人，雖才疏學(xué)淺、經(jīng)歷淺薄、所達(dá)低俗，但終于作此文，望有所助。然限于時(shí)間、迫于能力，文章必捉襟見肘。
　　真誠感恩每一個(gè)人，親人、朋友、同學(xué)、老師以及打掃自習(xí)室的阿姨，感謝你們在我關(guān)于考研的回憶里。
　　謝謝你們。
　　祝大家好運(yùn)。

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